健身完出一身汗果然是最舒服的

fantastic1

休息了四天假
今天去运动了一个小时
满头大汗
顿时感觉人又活过来了
就像健身教练说的，人不再heavy了

哈哈
为了保障一直可以健身，刚才又团购了一个健身卡，哈哈

Zenon95

在哪健身啊？

fantastic1

Zenon95 发表于 2014-4-22 14:59
在哪健身啊？

你是说刚买的那个吗just work out
http://www.grabone.co.nz/auckland/justworkout-6

Zenon95

哦。。在北岸也，我也是可惜我已经在另外一家健身了

fantastic1

Zenon95 发表于 2014-4-22 15:12
哦。。在北岸也，我也是可惜我已经在另外一家健身了

这个有5个地址，北岸denveport 和 takapuna都有

我也是有一个跳舞的健身房的卡，不过周末不开

这个正好19刀，感觉便宜，广告上说里面还有桑拿蒸汽房，去试试，可以补上周末的空

我行我素我酷

买个跑步机放家就好了，随时运动，还用去ｇｅｍ，最烦去ｇｅｍ了，不如去户外登山了。

Zenon95

fantastic1 发表于 2014-4-22 15:23
这个有5个地址，北岸denveport 和 takapuna都有

我也是有一个跳舞的健身房的卡，不过周末不开

我知道，可是我已经在另外一家健身了，就不浪费钱了

你的19刀是多久？我的一星期10刀，，，

fantastic1

Zenon95 发表于 2014-4-22 15:33
我知道，可是我已经在另外一家健身了，就不浪费钱了

你的19刀是多久？我的一星期10刀，，，

19刀是一个月，包括所有集体操和器械

fantastic1

我行我素我酷 发表于 2014-4-22 15:32
买个跑步机放家就好了，随时运动，还用去ｇｅｍ，最烦去ｇｅｍ了，不如去户外登山了。

我以前也想着在家能够跳操
但是基本上没有跳
惰性越来越顽固了
只能去健身房了

我行我素我酷

fantastic1 发表于 2014-4-22 15:55
我以前也想着在家能够跳操
但是基本上没有跳
惰性越来越顽固了

所以我现在出去ｈｉｋｉｎｇ，登山，新西兰很多免费地方，不愿意呆在屋里

fantastic1

我行我素我酷 发表于 2014-4-22 16:12
所以我现在出去ｈｉｋｉｎｇ，登山，新西兰很多免费地方，不愿意呆在屋里

我也偶尔去走走queen街，爬爬parnell， 不过感觉心率达不到要求
很多肌肉运动不到
所以就想蹦蹦各种集体操和瑜伽

Canary

我行我素我酷 发表于 2014-4-22 15:32
买个跑步机放家就好了，随时运动，还用去ｇｅｍ，最烦去ｇｅｍ了，不如去户外登山了。

拿hiking登山比上健身房, 如同拿懶較/趴比雞腿

一個正常的上班族一周固定上健身房3-5次的大有人在, 你一周去hiking登山幾次?

我去的gym是24/7, 你大半夜或刮風下雨也去hiking登山?

人家去gym通常都在住家或上班的地方附近, 隨時想去方便得很, 登山或hiking呢?

Hiking除了訓練你的cardio跟兩條腿外, 對上半身的增肌有任何幫助?

登山hiking還是免費的, 要是真能取代, 那gym豈不是倒光了

註: gym裡不是只有跑步機而已

我行我素我酷

Canary 发表于 2014-6-23 16:36
拿hiking登山比上健身房, 如同拿懶較/趴比雞腿

一個正常的上班族一周固定上健身房3-5次的大有人在, 你 ...

gym最没意思，几年前，我去那里打工，北岸最大的gym了吧，可以免费随时玩每天晚上，我一次都没有去过。我宁愿去户外，散个步，周末户外打打网球踢足球，hiking都可以， 到夏天每天坚持去海里游泳半个小时过去，很爽 。 就是不爱去gym.

注： gym倒闭的还真不少