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[应孕而生] 懷孕菜單 [复制链接]

明天會更好

SkyKiwi天使

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楼主

发表于 2013-6-26 23:04:56 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

各位媽咪都會在懷孕期間特別吃什麼東西來補身體嗎？？
有什麼東西吃了對寶寶好呢？
巧克力，薯條，炸雞塊，可樂，，蛋糕（冷的），雪糕，壽司這些都能吃嗎？？

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專業羽毛球教練
Kylie Luo
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沙发

发表于 2013-6-26 23:45:22 来自手机 |只看该作者 微信分享

本帖最后由那年樱开于 2013-6-26 22:47 编辑

我怀孕的时候孕吐非常严重，没胃口，所以并没有吃什么补品，能吃下东西就不错了
所以薯条、炸鸡、寿司，subway都有吃，后两样还经常吃
但甜食我是严格控制的，不吃，怕胖，也怕妊娠糖尿病
可乐还是不喝的好，有咖啡因，怕对宝宝神经系统有影响
坚果类的食物不错，含有不饱和脂肪酸，很容易被母体吸收，对宝宝很好

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板凳

发表于 2013-6-26 23:50:19 来自手机 |只看该作者 微信分享

寿司还是不要了，生的三文鱼什么的怕有那个什么病毒，你去看gp的时候，会给你一本书，上面会写什么不能吃的

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地板

发表于 2013-6-26 23:51:18 来自手机 |只看该作者 微信分享

寿司不要吃生的。其他都可以。。。。

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发表于 2013-6-27 02:05:44 来自手机 |只看该作者 微信分享

怀孕不是病，除了生，冷的。。。一般都可以吃，不要过量就好

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彩虹的那边

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发表于 2013-6-27 15:07:04 |只看该作者 微信分享

本帖最后由彩虹的那边于 2013-6-27 14:09 编辑

除寿司和不熟的，其他都吃过。吃elevit和鱼油就算补了吧，没刻意吃其他的补品，正常饮食，高蛋白食品和坚果多吃。

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发表于 2013-6-27 15:37:14 |只看该作者 微信分享

怀孕的时候有给一本关于吃什么，不吃什么的小册子，读一读就好

巧克力可以吃，但是不要多吃，毕竟是甜食

薯条，炸鸡块，雪糕，偶尔吃一点没关系，但是过度就不好，如果可以不吃就不吃，如果不吃会觉得不开心那就吃，因为怀孕心情最重要

寿司我看册子上写是不要吃，不管是生鱼那种还是素的那种，可能怕不卫生吧

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马甲的外套

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发表于 2013-6-28 14:21:50 来自手机 |只看该作者 微信分享

晕，吃了好几次寿司，还是生鱼的::>_<::

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发表于 2013-6-28 14:21:52 |只看该作者 微信分享

我怀孕前三个月，上面全部都吃了，26周测出糖尿过高以上什么都不敢吃了。杯具

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