孕前准备

桥宝宝

各位有经验的妈妈，我和老公准备下半年怀个宝宝，想问问需要做哪些准备。听说要是叶酸，要去哪买呢？英文名叫啥？不好意思，没有经验，各位妈妈不要笑话我。飘走

lamyuenwah

很多人吃的是elevit，你去pharmacy或者网上买都可以。
建议最少吃一个月，最好三个月以上。这个是孕期和哺乳期都要吃的。

ch51019

You can go to GP or Family Planning clinic to get a prescription for Folic Acid ($5 for three months supply)which is what Elevit has, but a lot cheaper because government pays for it. Elevit is expensive only because of the brand+multivitamin which you don't necessary need.
You take Folic Acid before pregnancy and until 12 week preg.

ch51019

lamyuenwah 发表于 2013-4-24 09:15
很多人吃的是elevit，你去pharmacy或者网上买都可以。
建议最少吃一个月，最好三个月以上。这个是孕期和哺 ...

孕期和哺乳期都要吃的 is iodine/Neurokare, and you don't start iodine until actually pregnant.... not folic acid
Folic Acid you take before pregnancy and until 12 week pregnant

Aiya

去看GP，问问都需要啥，他们会开给你的，我当时3个月前就开始吃叶酸还有碘

飘飘摇摇

帮顶。。。。。

lamyuenwah

我也承认elevit是比较贵的，不过multivitamin个人还是觉得必要的，我自己吃multivitamin吃了一年多，以前是经常感冒的，现在基本上不会有，亚健康状况改善很多。

我来新西兰之前吃的是美国拜耳的one-a-day，这个牌子不错，有适合不同时期的不同supplement，不过问题是只供美国本地，所以我刚来新西兰的时候买不到one-a-day就只买了一个比较信得过的elevit，打算吃三个月准备怀孕，为孕期准备的还是我一直吃的牌子。

不过每个人都身体状况不一样，这只是自己的经验，楼主可以先咨询一下身边的朋友或者GP。

桥宝宝

lamyuenwah 发表于 2013-4-24 13:20
我也承认elevit是比较贵的，不过multivitamin个人还是觉得必要的，我自己吃multivitamin吃了一年多，以前是 ...

谢谢各位啦！