12

返回列表

楼主: 阳光下弥漫

直播我的减肥经历，减肥进行中。。。目前已经减掉2.2kg [复制链接]

霖彬儿

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 24.62%

UID: 41432
热情: 2858
人气: 3947
主题: 16
帖子: 5559
精华: 0
积分: 6231
阅读权限: 30
注册时间: 2005-6-26

31#分享本帖地址

发表于 2012-12-26 22:48:48 |只看该作者 微信分享

加油啊楼主。。。。。

使用道具举报

静候天使

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 13.2%

UID: 335284
热情: 296
人气: 774
主题: 7
帖子: 44
精华: 0
积分: 566
阅读权限: 20
注册时间: 2012-8-5

32#分享本帖地址

发表于 2013-1-4 13:51:38 |只看该作者 微信分享

ivy陈发表于 2012-12-25 09:34
瘦下来以后的保持也很重要哦, 我07年的时候回国前一个月减了10多k, 从60k 到48k, 现在几年过去了一直保持在 ...

你是怎么做到的一月10多公斤太厉害啦

使用道具举报

马甲V

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 20.26%

UID: 138450
热情: 3136
人气: 3570
主题: 94
帖子: 5167
精华: 2
积分: 6013
阅读权限: 30
注册时间: 2008-2-26

33#分享本帖地址

发表于 2013-1-5 12:22:30 |只看该作者 微信分享

俺半年能甩掉10kg就满足了，懂行的给说说咋个少吃法能达到这个目标－－？ 165cm 60kg伤不起啊。。。。准备把50kg时候的照片贴在冰箱和pantry门上，拿东西吃先能看到，就打消念头了 <.<

The things that we can't change normally end up changing us.

使用道具举报

LittlePug

开国大老

Rank: 10

升级 55%

UID: 40261
热情: 1140
人气: 2467
主题: 24
帖子: 1868
精华: 17
积分: 2825
阅读权限: 30
注册时间: 2005-6-14

34#分享本帖地址

发表于 2013-1-12 17:43:20 |只看该作者 微信分享

楼主加油~！
不过要慢慢来不要心急，减的太快会内分泌失调的~~
再调回来就很麻烦

[url=http://weibo.com/1970753653?s=6uyXnP]

[/url]
不定时接受西点预定，全手工，无添加，详情请关注我的微博

使用道具举报

马小哈

灌水之王

Rank: 12

升级 88.33%

UID: 116760
热情: 1838
人气: 3227
主题: 19
帖子: 4438
精华: 0
积分: 4825
阅读权限: 30
注册时间: 2007-5-3

35#分享本帖地址

发表于 2013-2-6 14:33:42 |只看该作者 微信分享

通常不减，减了也反弹

使用道具举报

muyue

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 15.58%

UID: 310751
热情: 3542
人气: 4645
主题: 84
帖子: 3221
精华: 8
积分: 5779
阅读权限: 30
注册时间: 2012-2-9

36#分享本帖地址

发表于 2013-2-6 15:04:54 |只看该作者 微信分享

我boss在我回国后据说就开始地址面粉类食物，放弃了饼干面包蛋糕等等。

2个月回来她去机场接我就看出她很明显的瘦了！！

使用道具举报

uj2ch8n2

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 81.33%

UID: 213109
热情: 75
人气: 630
主题: 11
帖子: 128
精华: 1
积分: 444
阅读权限: 20
注册时间: 2010-1-11

37#分享本帖地址

发表于 2013-2-7 01:14:11 |只看该作者 微信分享

我有个朋友是要是吃淀粉的东西就不吃肉，吃肉不吃淀粉
瘦了很多啊

使用道具举报

蜂蜜茶泡蜂蜜

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 50.18%

UID: 61280
热情: 3988
人气: 5292
主题: 78
帖子: 5574
精华: 5
积分: 7509
阅读权限: 30
注册时间: 2006-1-20

38#分享本帖地址

发表于 2013-2-7 10:54:51 |只看该作者 微信分享

我也要减肥。。。。十斤就够了

使用道具举报

明天會更好

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 8.26%

UID: 308152
热情: 3406
人气: 3871
主题: 221
帖子: 3313
精华: 0
积分: 5413
阅读权限: 30
注册时间: 2012-1-12

39#分享本帖地址

发表于 2013-2-7 14:02:30 |只看该作者 微信分享

我回國都回來都重了呢！！！嗚嗚

專業羽毛球教練
Kylie Luo
電話：021-1350-174 （短信必復）

使用道具举报

宝贝儿丁

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 63.33%

UID: 329396
热情: 115
人气: 460
主题: 30
帖子: 167
精华: 0
积分: 390
阅读权限: 20
注册时间: 2012-6-25

40#分享本帖地址

发表于 2013-3-7 13:12:44 |只看该作者 微信分享

jjngo 发表于 2012-12-24 05:29
我去年是自然瘦下来的。因为干的活是体力活，而且吃的都是一大碟的饭。最高纪录，6个星期瘦了12公斤。早上 ...

我和你一样累但是我居然胖了可能是吃得太好了基本三个小时一顿饭

使用道具举报

12

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			登录	注册

直播我的减肥经历，减肥进行中。。。目前已经减掉2.2kg [复制链接]

哈卡一族

10周年纪念

永恒钻石

尊贵铂金

食尚达人

导购草根勋章