如何下奶~~~~

momo0805

请问各位妈妈们的奶 好不好啊
我家宝宝12天了 可是我的奶还是稀的
从来没有过涨奶 的感觉
喂她的时候也没感觉有奶流出来
也没感觉还剩 多少奶啊
请问大家如何下奶的
需不需要吃点中药什么的?

无过

多多喝汤水吧....世一堂有种下奶的中药包可以煮汤的
还有就是如果宝宝不努力吸你就多拿吸奶器吸吧

nz_look

做妈妈的不要放弃，一直喂他，多喝汤，多吃蔬果。最好一天3顿都是汤。要自信，相信自己可以喂饱宝宝。只要有奶就不要加奶粉，一旦加了，你得奶可能就越来越少。

subway06

酒酿加蛋,猪脚花生汤,天天坚持喝

单人房

个人认为酒酿最好用

FISHFARNORTH

nz_look 发表于 2012-4-20 12:34
做妈妈的不要放弃，一直喂他，多喝汤，多吃蔬果。最好一天3顿都是汤。要自信，相信自己可以喂饱宝宝。只要有 ...

坐月子少吃蔬菜，多喝骨头汤和老母鸡煲汤，多吃蔬菜会容易导致宝宝拉肚子的。

小恶魔香香

我觉得猪蹄汤特别下奶 LZ可以试试

剑客浪心

干贝,猪蹄,牛筋, 鱼汤,豆腐,木瓜,NURSING TEA,多喝汤,多睡觉

FISHFARNORTH

黄豆和花生用来煲骨头汤喝，小孩可以补钙了，鱼头煲汤. 母鸡煲汤这些每天都换个口味做，这样自己又补回了身体，小孩身体也就结实了。

梨涡浅笑

多吃，多喝多休息。出了月子还可以配合适当运动。
汤汤水水的东西每顿都要。肉汤，鱼汤 怕太油腻的可以加蔬菜水果。还有拿豆浆，牛奶，酒酿当水喝。。。

再有就是BB的配合了。 BB吃得越多，妈妈产的就越多。

Komita

酒酿很管用。另外，喝完酒酿或者汤水后，睡一觉，哪怕1，,2个小时，奶就会多

瓜子儿

酒酿是不错， 但我喝了以后好像下面出血就多一些。 不知道是不是因为是刨宫产， 伤口还没好的缘故

momo0805

还有个问题啊 大家有没有谁一边奶多  一边奶少的?
我之前没怎么注意
结果有一天用挤奶器把奶挤出来想看看奶现在还稀不稀了
结果发现一边可以挤到40 另外一边好象就几滴
从那之后我都尽量让宝宝先吸 奶少的那一边
好象也没什么改善.......

马甲V

momo0805 发表于 2012-4-20 14:11
还有个问题啊 大家有没有谁一边奶多  一边奶少的?
我之前没怎么注意
结果有一天用挤奶器把奶挤出来想看看 ...

不见得是奶多奶少，出奶少的那边可能乳腺还没完全通，我那时候也是，一边可以5－6条线的出奶，另一边就2－3条，奶量自然不能比，下奶这些东西都是见仁见智的，喝汤啊，吃中药啊，我都试过，效果也就那么回事儿，倒是睡个午觉啥的比较有效，再有就是：多给宝宝吸才是王道，不要怕累，觉得一条到头就在喂奶，事实上，月子里也就是这样的，除了喂奶就是喂奶，等身体和宝宝磨合出来（知道宝宝要吃多少，产多少奶），就ok了～

kasana

Komita 发表于 2012-4-20 13:40
酒酿很管用。另外，喝完酒酿或者汤水后，睡一觉，哪怕1，,2个小时，奶就会多

同意，睡觉超级长奶的。。。不睡觉我要4个小时才涨奶，睡觉的话，2个小时就涨了。。。

kasana

nz_look 发表于 2012-4-20 12:34
做妈妈的不要放弃，一直喂他，多喝汤，多吃蔬果。最好一天3顿都是汤。要自信，相信自己可以喂饱宝宝。只要有 ...

奶粉真的是能不加就别加。。真的会越加越多，你的奶会越来越少的。。。我有深刻体会。
之前我以为自己奶不够，就给宝宝加奶粉，从100ml慢慢加到300－400ml。。我朋友就跟我说别加奶粉试试看，奶粉停了之后，就是自己比较辛苦，需要1－2个小时喂一次，而且每天早上宝宝就基本上一直处在吃奶的状态，这个真的很辛苦。。我也一直担心说宝宝能不能吃饱，一周后我mw来家访，我儿子在没有加奶粉的情况下一周长了0.5kg。。我超级开心的，因为这个证明我的奶是够的。。
希望我的经验能帮到楼主

momo0805

谢谢大家啊
之前我婆婆也说要不加点奶粉吧
我就坚持着没加
看来坚持还是正确的~~~~

lizliz

momo0805 发表于 2012-4-20 15:16
谢谢大家啊
之前我婆婆也说要不加点奶粉吧
我就坚持着没加

吃鸭子，很管用

Komita

kasana 发表于 2012-4-20 14:22
同意，睡觉超级长奶的。。。不睡觉我要4个小时才涨奶，睡觉的话，2个小时就涨了。。。

是啊~我每次睡觉前都会喝很多水或者酒酿，醒来就很大的硬块~哈哈

yan_fei_1

酒酿，超级管用！喝完酒酿，感觉奶刷一下的就来了！自己做，即方便又便宜！

双色水晶

yan_fei_1 发表于 2012-4-20 18:32
酒酿，超级管用！喝完酒酿，感觉奶刷一下的就来了！自己做，即方便又便宜！

自己怎么做酒酿？求方法

kkoo_9988

胀奶很难受啊，胸部好疼
猪蹄汤，木瓜墩牛奶好像都不错，鸡汤，鲫鱼汤都下奶

yan_fei_1

双色水晶 发表于 2012-4-20 18:58
自己怎么做酒酿？求方法

1、买来糯米和酒曲（杂粮店、中国超市有卖）；
2、把糯米象平时蒸米饭一样的蒸熟，完全晾凉后加水（在国内得用凉开水，在nz我就用的自来水）搅匀，浓度有点象稠稠的粥即可；
3、把酒曲砸开弄成粉末状，用37度左右的温水搅匀；
4、把酒曲水倒进糯米里，充分搅拌，密封，然后放置在温暖的地方，48－72小时即可。
5、把做好的酒酿放在冰箱里，随吃随取。
备注：这里买到的酒曲可能都是小球状的那种，大约1kg米用一个球。全程避免沾油。