产后瘦身一阶段（Dr Phil瘦身方法）第六天进度更新，水贴请进

奧迪丫頭

美莎子 发表于 2012-4-13 11:57
這位強媽...沒有餵母乳嗎?
我剛出了月子了 孕前56Kg, 現在54kg..
但因為餵母奶, 怕節食太多寶寶攝取不到 ...

你是母乳餵養，所以斷奶之前千萬不要減肥，對你和寶寶不好。

我是配方奶粉，所以生完後就直接回到以前的卡路里攝入量了。

奧迪丫頭

蔻蔻猫 发表于 2012-4-13 12:35
17点多，你好厉害啊。 我不敢那么瘦，我是不显体重的身材，一瘦起来很容易就是骨头淋漓的感觉。

我最瘦 ...

很羨慕你的身材，不顯體重最幸福了，我要是有你這種身材，我就不減肥了，天天享受美食。

我個子高，骨架大，不減肥不行啊，稍微胖一點就會給人感覺壯壯的。

大漠孤烟

annie0002 发表于 2012-4-13 08:17
我全母乳，还自己带孩子，。。不见瘦啊

看来还是要看个人体质了。。我吃的还蛮多的。。
没想到能这么快瘦下来。。买的瘦身霜都没来得及用呢。。

大漠孤烟

icetattoo 发表于 2012-4-12 22:15
老外都这么说，但是一回国那些婆婆阿姨都说断奶前不可能会瘦。。。

因为回国各种补啊。。所以不容易瘦

gglawrence

bobolwang 发表于 2012-4-13 10:56
我是屯子里的，以前在奥克兰住过，呵呵

屯子里的还蛮多的啊。我有个朋友也在那里，以前特别好的那种。现在有点远哈哈

bobolwang

gglawrence 发表于 2012-4-13 20:59
屯子里的还蛮多的啊。我有个朋友也在那里，以前特别好的那种。现在有点远哈哈

我比较喜欢这里，安静，离奥克兰也不远，想吃什么可以开车上去，挺方便的。想去taopo或其他地方玩，开车可以当天来回。

gglawrence

bobolwang 发表于 2012-4-13 21:28
我比较喜欢这里，安静，离奥克兰也不远，想吃什么可以开车上去，挺方便的。想去taopo或其他地方玩，开车可 ...

恩，我觉得我应该也要去那里，喜欢去RUTORUA（是这样一来拼的吗？）

bobolwang

gglawrence 发表于 2012-4-13 21:37
恩，我觉得我应该也要去那里，喜欢去RUTORUA（是这样一来拼的吗？）

对啊，去rutorua也可以当天来回，挺好！

gudubuku

向你学习。祝你成功。。。。。。。。。。。

annie0002

大漠孤烟 发表于 2012-4-13 20:45
看来还是要看个人体质了。。我吃的还蛮多的。。
没想到能这么快瘦下来。。买的瘦身霜都没来得及用呢。。

真羡慕啊，我其实吃得不多，人看起来瘦了满多，可是体重只减少1，2公斤
话说：母乳期间可以用瘦身霜吗？

蔻蔻猫

prayer914 发表于 2012-4-13 17:46
那个不是说肚皮舞, 是要有点肚子才好看的吗? 太平, 就没小肉肉来抖动了.........

。。。。。那个是实话，肚皮舞者不能过瘦，但是胖了也不好看。
跳的好的，腰部臀部曲线无比之好。

蔻蔻猫

gudubuku 发表于 2012-4-13 22:18
向你学习。祝你成功。。。。。。。。。。。

努力中。。。。

大漠孤烟

annie0002 发表于 2012-4-14 01:18
真羡慕啊，我其实吃得不多，人看起来瘦了满多，可是体重只减少1，2公斤
话说：母乳期间可以用瘦身霜吗？

有些是可以的吧。。。呵呵， 不过最好不用。。可能你之前有些水肿，水肿消了 所以人可能看起来瘦了很多。我怀孕的时候水肿很厉害， 手都不能攥拳头。。。然后坐月子的时候， 天天出好多汗 。。之后就瘦了。。

annie0002

大漠孤烟 发表于 2012-4-14 21:57
有些是可以的吧。。。呵呵， 不过最好不用。。可能你之前有些水肿，水肿消了 所以人可能看起来瘦了很多。 ...

可能吧，我孕后期，肿得满厉害的，脚像面包似的。。

大漠孤烟

annie0002 发表于 2012-4-14 22:00
可能吧，我孕后期，肿得满厉害的，脚像面包似的。。

我也是。。好多鞋都穿着挤脚呢。。最重要的是脸， 我妈一下飞机看见我， 眼泪都快下来了。。说这脸怎么肿成这样了。。
哎。。不过现在看看孩子。。啥都值了。。就是咱们的小天使

annie0002

大漠孤烟 发表于 2012-4-14 22:02
我也是。。好多鞋都穿着挤脚呢。。最重要的是脸， 我妈一下飞机看见我， 眼泪都快下来了。。说这脸怎么肿 ...

是啊，为了小家伙，值了。。

weizhi

跟我差不多。现在58kg,目标是50kg.不过我还在母乳中。等到母乳停了就开始减肥！祝lz好运！我先收下你的计划了，到时候用！

蔻蔻猫

weizhi 发表于 2012-4-14 22:15
跟我差不多。现在58kg,目标是50kg.不过我还在母乳中。等到母乳停了就开始减肥！祝lz好运！我先收下你的计划 ...

谢谢啊。努力进行中。

蔻蔻猫

bobolwang 发表于 2012-4-13 21:28
我比较喜欢这里，安静，离奥克兰也不远，想吃什么可以开车上去，挺方便的。想去taopo或其他地方玩，开车可 ...

周五饭否？？？？？？？

蔻蔻猫

奧迪丫頭 发表于 2012-4-13 18:26
很羨慕你的身材，不顯體重最幸福了，我要是有你這種身材，我就不減肥了，天天享受美食。

我個子高，骨 ...

你家头像这张真可爱。很peaceful。。。。。

感觉你也是那种对自己身材要求很高的mm，应该身材很好，个子还高，羡慕。。。。。

bobolwang

蔻蔻猫 发表于 2012-4-16 20:15
周五饭否？？？？？？？

亲爱的，周五city开始V8了，会很吵，我们要不要找个远离city的地方吃？

蔻蔻猫

bobolwang 发表于 2012-4-17 10:39
亲爱的，周五city开始V8了，会很吵，我们要不要找个远离city的地方吃？

好的啊。都忘记这一岔了

bobolwang

蔻蔻猫 发表于 2012-4-17 10:40
好的啊。都忘记这一岔了

你回复的也太快了，要不要去那个紫杉，在5x rds

蔻蔻猫

bobolwang 发表于 2012-4-17 10:44
你回复的也太快了，要不要去那个紫杉，在5x rds

今天tearoom里面坐了一堆人，所以我就在办公室里面break，当然快

好的，听说他家的面不错的说

bobolwang

蔻蔻猫 发表于 2012-4-17 10:47
今天tearoom里面坐了一堆人，所以我就在办公室里面break，当然快

好的，听说他家的面不错的说

不知道有没有适合你吃的东西，他家好像有素饺子

蔻蔻猫

bobolwang 发表于 2012-4-17 10:48
不知道有没有适合你吃的东西，他家好像有素饺子

没事。我早上不吃主食，吃个蛋和水果就好，主食留着中午吃好了～～·

bobolwang

蔻蔻猫 发表于 2012-4-17 10:49
没事。我早上不吃主食，吃个蛋和水果就好，主食留着中午吃好了～～·

一不小心，你翻页了，吼吼

蔻蔻猫

bobolwang 发表于 2012-4-17 10:52
一不小心，你翻页了，吼吼

果然阿，都没注意。。。。。同事今天说我看起来细了点。。。。。心情好啊

对了，周日一起安排游泳去？？？

bobolwang

蔻蔻猫 发表于 2012-4-17 10:57
果然阿，都没注意。。。。。同事今天说我看起来细了点。。。。。心情好啊

对了，周日一起安排游泳去？ ...

明天我也看看你的效果，好的话我也照做了，太胖了，我女儿天天和我说“妈妈，你肚子里还有个baby”，我问“为什么”，她说“因为你的肚子太大了”。我立马晕死。

周日游泳是个好提议，我可以去。

蔻蔻猫

bobolwang 发表于 2012-4-17 11:00
明天我也看看你的效果，好的话我也照做了，太胖了，我女儿天天和我说“妈妈，你肚子里还有个baby”，我问 ...

你还在喂奶，不能减少摄入量。再忍忍吧。
我到时候把食谱给你。这个方法不是很饿那种，而且相对营养还算跟的上。