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千岛拉面

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折耳嘟嘟

中国超市有大印象，和碧生源差不多，都挺猛的

马甲V

晕，这不是啥长久之计哈，拉肚子也不舒服不是，超市买瓶prune juice回家使劲儿喝，有帮助～kiwi fruit+酸奶也ok（至少3－4个kiwi fruit哈），日本超市买点纳豆，这个朋友说超有用～我个人只要灌一大杯（500ml吧），草莓酸奶+牛奶蜂蜜的smoothie第二天也有效果～

紫逝秋陌

我喝的是芦荟，很管用，排毒的，在药店就有卖，饮料瓶装的那种，价钱是35左右那个~100%芦荟的，

千岛拉面

紫逝秋陌 发表于 2012-4-6 19:09
我喝的是芦荟，很管用，排毒的，在药店就有卖，饮料瓶装的那种，价钱是35左右那个~100%芦荟的，

谢谢mm  明天去找找

koddie

我一吃西兰花  上海小白菜  芹菜  第二天绝对跑N 趟厕所

还有 a cup of black coffee in the morning, 也会对排便有帮助

koddie

马甲V 发表于 2012-4-4 16:00
晕，这不是啥长久之计哈，拉肚子也不舒服不是，超市买瓶prune juice回家使劲儿喝，有帮助～kiwi fruit+酸奶 ...

恩  我也觉得饮食上下功夫好

我是吃绿叶菜  西兰花尤其特别通便 ~~

千岛拉面

koddie 发表于 2012-4-7 05:13
我一吃西兰花  上海小白菜  芹菜  第二天绝对跑N 趟厕所

还有 a cup of black coffee in the morning, 也 ...

谢谢mm~~~~~~

sweetcute

千岛拉面 发表于 2012-4-7 01:14
谢谢mm  明天去找找

mm你找到了吗？我带了蛮多的，也用不完。你要吗？我给你个10包20包的都行

浪漫大饼

食疗吧。。吃酸奶。加蜂蜜水。。很管用的。还有就是运动呢。。我以前也便秘严重。。现在每天都能解决，但是我就烦我的痘啊。。。。

菇菇

千岛拉面 发表于 2012-4-7 22:22
谢谢mm~~~~~~

我有润肠的药，，是中成药。。上次吃了一次就没吃了。。。MM需要的话可以转给你。。

宝孩

牛奶加蜂蜜， 腹泻到不能出门，你可以试试。

千岛拉面

sweetcute 发表于 2012-4-10 01:09
mm你找到了吗？我带了蛮多的，也用不完。你要吗？我给你个10包20包的都行

没找到呢。。。MM真好。我住在city，我和你买好吗？嘿嘿

sweetcute

千岛拉面 发表于 2012-4-11 13:10
没找到呢。。。MM真好。我住在city，我和你买好吗？嘿嘿

不用买了。。。我给你好了，要不我也用不完我是HAMILTON的但是经常会去AKL。你加我QQ 290495284我们联系下怎么给你吧

千岛拉面

sweetcute 发表于 2012-4-17 01:48
不用买了。。。我给你好了，要不我也用不完我是HAMILTON的但是经常会去AKL。你加我QQ 290495284 ...

{:8_399:}好的MM  那等你来auckland 我请你吃饭