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[爱心厨房] 怀孕26周查出高血糖,吃什么食谱哪? [复制链接]

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楼主
发表于 2012-3-22 13:33:20 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
查出来高血糖,什么都不能吃,现在不知道饿了要吃什么了。。请大家帮帮忙,有没有降血糖的食谱。。

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10周年纪念

沙发
发表于 2012-3-22 13:53:31 |只看该作者 微信分享
啊。你还高血糖啊? 不是没怎么胖啊?
The world is a book,
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至尊荣耀 最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 元老勋章 财富勋章 哈卡一族 10周年纪念 危险人物 20周年纪念

板凳
发表于 2012-3-22 14:17:28 |只看该作者 微信分享
LOW GI SUGAR 的食物。

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发表于 2012-3-22 14:24:47 |只看该作者 微信分享
蔻蔻猫 发表于 2012-3-22 14:53
啊。你还高血糖啊? 不是没怎么胖啊?

对阿,我郁闷阿。。。。我也没想到。。midwife还说相当的高。。着急呀。我完全没概念。。我再去屯里发个贴,看有没有人知道这个。。

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哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2012-3-22 14:35:59 |只看该作者 微信分享
雜糧...
你去google一下巴
當時我有點高MW給了張食物表..我弄丟了 = =

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发表于 2012-3-22 14:51:50 |只看该作者 微信分享
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发表于 2012-3-22 15:19:59 |只看该作者 微信分享
兔眉毛 发表于 2012-3-22 15:24
对阿,我郁闷阿。。。。我也没想到。。midwife还说相当的高。。着急呀。我完全没概念。。我再去屯里发个贴 ...

你问问那个摸鱼,她也是糖妈。
The world is a book,
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发表于 2012-3-22 18:25:46 |只看该作者 微信分享
蔻蔻猫 发表于 2012-3-22 16:19
你问问那个摸鱼,她也是糖妈。

有联络方式吗?是屯里的妈妈吗?

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发表于 2012-3-22 18:30:43 |只看该作者 微信分享
please google GI

选GI低的食物。白米 白面做的面食 都换成杂粮。
所有的伟大事件,都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

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发表于 2012-3-22 20:14:30 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 yunliyun 于 2012-3-22 21:15 编辑

你去见专家的时候会给你一张食谱,不过不适合我们中国人,吃什么还得根据自己情况定,米饭去超市买BASMATI的大米。不过量也只能吃3-5口而已。碳水化合物的尽量少吃,面包,饺子,面条尽量少吃。无糖饮食。多吃蔬菜,我从26周开始检测血糖到现在38周体重下了3KG,{:8_391:}但是只是吃药控制,没有用打胰岛素,终于要解放了。

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发表于 2012-3-26 21:17:56 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 coco2005 于 2012-3-26 22:18 编辑

基本不要吃米饭和白面包。要买粗粮的面包,一次吃一片,不要涂任何的果酱。不要吃油腻的东西,像什么烧腊,烧鸭之类都不能吃。少吃多餐。多运动,多吃南瓜。在整个孕期,我就是这样靠食疗把血糖控制在了正常范围,不用吃药。

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