推荐回奶食品～～～

bbs1919

最近听到好多妈妈说，要考虑给宝宝断奶了，我也在准备断奶的过程中～～～

看到有妈妈推荐大麦茶，我喝了二次，感觉效果一般；
在国内买的孕产妇书籍中，说是猪肝有回奶作用，本来特爱吃猪肝的我，怀孕期和哺乳期硬是一口没吃啊，现在准备断奶了，就什么都不戒口了，不过，大麦茶和猪肝的效果，个人感觉不是太明显，也可能是吃得不多，呵呵～～～

我觉得对我来说，效果最好的断奶食品是——韭菜，这个也是在书里介绍过的，我是属于奶水比较多的，母乳的时候，一次可以吸出400ml左右，如果彻底吸空，差不多可以吸出500ml，最近吃了几回韭菜，发现奶水明显减少啊，以前一天至少要吸3-4次的，现在一天就吸一次，也没有那种特别涨到不行的感觉，而且如果不完全吸空，也就能吸出100-200了，最近这几天，发现奶水变少的趋势越来越明显了！

另外，用吸奶器把奶吸出来喂养宝宝的妈妈，如果希望一直母乳，就一定要每次把奶吸空，吸得越空，奶产得就越多，相反的，如果准备断奶了，就一定不要每次都吸空，可以慢慢得减少吸奶的次数和数量，这样不会对身体造成伤害！我现在奶水明显减少，可能也是跟我每次都不吸空有很大关系～～～

希望给同样准备要断奶的妈妈一个参考！

MelaleucaShop

同意~~~~~~~~~~~~~~~~~

无过

用冰的圆白菜叶子冷敷

半弯

我以前哺乳的时候吃过韭菜，好象没什么反应。是不是要吃到一定量才行啊？后来没吃韭菜，奶也没了{:8_480:}

imissyou

恩韭菜和用圆白菜都有用的

NoSubject

400!{:8_490:}

bbs1919

用冰的卷心菜冷敷我也试过，不过是奶堵的时候用的，效果不大，据说也可以回奶，准备回奶的妈妈，可以各种方法都试试，也可能是因人而异的，找到最适合自己的方法，少遭罪，呵呵

拉拉酷子

bbs1919 发表于 2011-12-30 19:32
用冰的卷心菜冷敷我也试过，不过是奶堵的时候用的，效果不大，据说也可以回奶，准备回奶的妈妈，可以各种方 ...

先学习起来，对母乳还没有什么概念。我妈说我小时候不愿意吃奶，母乳几天就彻底88了。
不知道以后儿子愿不愿意吃啊

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山渣加大麦茶很有用啊，我喝了2次就行了

daisymoxie

花椒红糖水，大麦茶， 韭菜都在吃，还是涨得厉害。{:8_391:}

carol.7

我没有喝过任何回奶的东西. 只是用吸奶器每次把吸奶的间隔拉长一点, 一个月自然没有了. 当然也没受什么痛苦, 我儿子在这期间早上喝母乳,晚上喝奶粉. 适应的非常好.

bbs1919

carol.7 发表于 2011-12-31 13:09
我没有喝过任何回奶的东西. 只是用吸奶器每次把吸奶的间隔拉长一点, 一个月自然没有了. 当然也没受什么痛苦 ...

这也是一个很好的方法，吃韭菜的同时，我也用了这个方法，现在奶水明显少了很多，估计再过个十天半个月，也就彻底没有了

吃菜的小猪

日本的护士都会教妈妈怎么回奶的，首先就是要能忍的了疼，要憋奶憋3天，第3天吸空，之后奶就不会再涨了，然后7天，14天，21天再分别吸一次，然后就可以了，不用吃什么特别的东西，这种方法就是前3天特别痛苦。说是这样如果有第二胎的话奶里就不会有粉末状的东西，如果回奶的时候不吸干净的话第二胎奶里会有粉末状的固体。

arale

吃菜的小猪 发表于 2011-12-31 20:50
日本的护士都会教妈妈怎么回奶的，首先就是要能忍的了疼，要憋奶憋3天，第3天吸空，之后奶就不会再涨了，然 ...

那就3天也一定憋得很痛苦了。不過倒是真的, 只要能忍得痛，就一定能回奶。我當初是忍了12小時後，就忍不住了。

吃菜的小猪

arale 发表于 2011-12-31 20:58
那就3天也一定憋得很痛苦了。不過倒是真的, 只要能忍得痛，就一定能回奶。我當初是忍了12小時後，就忍不住 ...

我当时就就是，憋的特难受，这3天我什么都没干，就在家挺尸似的躺着，根本就不敢碰胸，洗澡都不敢让水冲到胸上，血管都爆出来了，晚上睡觉都不敢翻身的，过了3天之后就彻底轻松了。那个时候胸真的是从来没有过的大，可惜没拍个照片留念一下。。。

conniexlzeng

刚刚断奶成功，逐渐拉长喂奶或者挤奶的时间间隔，基本上如果可以坚持2天以上不吸奶，就差不多了，加油

conniexlzeng

刚刚断奶成功，逐渐拉长喂奶或者挤奶的时间间隔，基本上如果可以坚持2天以上不吸奶，就差不多了，加油