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[其他] 减肥 减肥 妈妈们一起加油 [复制链接]

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最强王者 尊贵铂金 哈卡一族

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楼主
发表于 2011-12-13 11:56:51 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
真得不能在胖下去了
今天在网上查了Zumba的课  下定决心这次一定要坚持下去
妈妈们一起加油把 有一起去的就更好了


Classes

   No contract to sign like a gym - just turn up in any sporty gear and have fun!  Classes are for one hour.
   For a description of different classes, Zumba Fitness, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Gold and Zumbatomic, click here

    Zumba  in  Suburbs

Browns Bay   No class 25th November because of elections in the hall
   Progress Hall, 6 Anzac Road, on Fridays at 10.00am by Celeste  
   
Devonport
   St Paul's Presbyterian Church, Albert Street (near Victoria Street), on Wednesdays at 8.00pm by Glen  

Forrest Hill
   Presbyterian Church, 151 Forrest Hill Road, on Thursdays at 6.30pm by Zenia   

Greenhithe
   Community Hall, 7 Greenhithe Road   Starting 2012

Northcote

   Northcote Intermediate School, 145-157 Lake Road, on Tuesdays at 6.30pm    by Glen   


Orewa

   Community Centre, Orewa Square, Hibiscus Coast Highway, on Tuesdays at 12.30pm   Zumba Gold     by Suraya   


Pinehil

   Pinehill Primary School, Cnr Hugh Green Drive and Spencer Road, on Mondays at 7.30pm   by Lauren   


Torbay     

   St Mary by the Sea Anglican Church, 168 Deep Creek Road, on Thursdays at 6.30pm   by Suraya   

   Torbay Citizen Club, 37 Watea Road (behind Shops), on Wednesdays at 10.30am for half an hour  by Suraya      Beginners Class   

   Torbay Citizen Club, 37 Watea Road (behind Shops), on Wednesdays at 11.00am  by Suraya   


Murrays Bay

   Outram Hall, 478 Beach Road, Murrays Bay, on Thursdays at 11.00am  by Suraya   


Cost of Classes


  • Consession Zumba Cards, which are a block of 10 classes for $90 ($9 per class), or a block of 5 classes for $45 ($9 per class).
  • Casual class is $10.

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精华勋章 元老勋章 红人馆 哈卡一族 10周年纪念 家有学童

沙发
发表于 2011-12-13 12:08:16 |只看该作者 微信分享
减肥!

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板凳
发表于 2011-12-13 13:24:39 |只看该作者 微信分享
在家跳绳中,,基数不大,也想减点

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miyiyi 商业/机构认证 

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地板
发表于 2011-12-13 23:04:58 |只看该作者 微信分享
在PINEHILL也有啊, 很近我们家呢, 楼主是去哪家啊?
*欢欣喜悦*

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5#分享本帖地址
发表于 2011-12-14 07:25:51 |只看该作者 微信分享
偶也要减肥!!!! 目标100!!! 不过运动还是算了..............

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元老勋章 哈卡一族 10周年纪念 食尚达人

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发表于 2011-12-14 08:51:11 |只看该作者 微信分享
LZ家住哪里的呀?ZUMBA我有跳。
喜欢我的蛋糕和热衷于烘焙小伙伴们可以加我的微信:Annie18888. QQ:13714236

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10周年纪念 家有学童

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发表于 2011-12-14 09:18:15 |只看该作者 微信分享
去过一次,跟不上,别人都跳的很好啊。就不想去了

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发表于 2011-12-14 09:26:19 来自手机 |只看该作者 微信分享
zumba我也去跳過 就是流汗流汗加流汗 完全跟不上別人 可以自己買個碟 約朋友去家裡跳 還比較舒服

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miyiyi 商业/机构认证 

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发表于 2011-12-14 13:18:10 |只看该作者 微信分享
我也觉得如果大家都跳得很好了, 如果自己初学跟不上的话, 真的很打击信心啊!
*欢欣喜悦*

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发表于 2011-12-20 12:19:07 |只看该作者 微信分享
我想减肥,是初学,不知道上哪个班比较合适.有没有可以一起做伴的/

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发表于 2011-12-20 12:44:24 |只看该作者 微信分享
减不了了
有怀孕了........
感谢一直支持我们的爸爸妈妈们;感谢老天赐给我们的可爱宝宝们!

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发表于 2011-12-20 17:26:09 |只看该作者 微信分享
家中就有健身器材。还有步行也不错。
How can I find my soulmate! 你今天快乐了没有?

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发表于 2011-12-20 18:50:15 |只看该作者 微信分享
我也想去, 初学者,带我一个

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发表于 2011-12-20 19:46:32 |只看该作者 微信分享
觉得不值啊,一节课就要9刀,时间又不灵活~~还是les mills的健身课划算~~里面也有舞蹈课的。

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