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楼主: wangyurong0

关于如何长胖 [复制链接]

ShyGirl2010

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发表于 2011-2-14 19:15:32 |只看该作者 微信分享

不胖是因為消化系統問題,你要先改善自己飲食時間~三餐必須定時,不要餓時才吃
少吃多餐,少吃高纖維食物,生果如橙,提子...
想吃便吃,但不要吃夜宵這樣一定會影響消化系統

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宋颂

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发表于 2011-2-14 22:21:39 |只看该作者 微信分享

貌似都是男的变瘦，女生来了都是变旁的

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joe-char

长老级

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发表于 2011-2-17 10:55:06 |只看该作者 微信分享

天哪，老天不公啊

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qian1024

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发表于 2011-2-17 14:50:14 |只看该作者 微信分享

吃那些个butter啊，cheese啊，ice cream啊，高热量高油的东西，都不健康，人是长胖了，可是胆固醇，血脂什么的都高了。。。吃蛋白粉吧，瘦人变壮，胖人变瘦。

让心远行

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devilhunter2007

开国大老

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发表于 2011-2-17 15:24:23 |只看该作者 微信分享

吃夜宵可以胖

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瓜子儿

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发表于 2011-2-17 20:39:59 |只看该作者 微信分享

不要着急，等你年龄到了自然就会胖了。只不过你想长肉的地方不长，不想要的地方噌噌的

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hiskeymok

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发表于 2011-2-18 12:23:49 |只看该作者 微信分享

楼主啊~~~你这是挖苦我们呢把，羡慕嫉妒恨啊~~~

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小玲

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发表于 2011-2-18 13:01:29 |只看该作者 微信分享

我天天吃ice cream， butter，蛋糕，而且是晚上吃，不到一个月我就胖了十多斤

这个也是分人的吧，我老爸也是常常吃这些东西，但是也是怎么吃都不胖还是很瘦。

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yinqian

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发表于 2011-2-18 13:13:31 |只看该作者 微信分享

120很瘦吗？。。。

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3hantim

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发表于 2011-2-18 20:07:06 |只看该作者 微信分享

吃点健脾养胃的食物~~~
少吃薯片，冰淇淋
都是肠胃不喜欢的所以胖不起来~

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jill

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发表于 2011-2-18 23:54:59 |只看该作者 微信分享

有意思。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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pandazoo

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发表于 2011-2-20 02:16:13 |只看该作者 微信分享

我也想知道！！！

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markee markee 当前离线 UID 174422 热情 1102 人气 2393 主题 94 帖子 1960 精华 0 积分 2817 分享 0 记录 0 相册 1 好友 0 日志 0 在线时间 4270 小时注册时间 2009-3-1 阅读权限 1 最后登录 2024-3-18 头像被屏蔽禁止发言 UID 174422 热情 1102 人气 2393 主题 94 帖子 1960 精华 0 积分 2817 阅读权限 1 注册时间 2009-3-1 串个门加好友打招呼发消息	43#分享本帖地址发表于 2011-2-21 12:45:27 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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nevaeh

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发表于 2011-2-21 13:31:41 |只看该作者 微信分享

我也想胖呢，学习

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ruo2000

本站元老

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发表于 2011-2-21 23:32:23 |只看该作者 微信分享

我天天为减肥发愁，，，这还有闲胖的。。。简直找打。。。

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中区卫星服务中区卫星服务当前离线 UID 276920 热情 0 人气 41 主题 0 帖子 433 精华 0 积分 242 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 11 小时注册时间 2011-2-17 阅读权限 1 最后登录 2012-1-27 头像被屏蔽禁止发言 UID 276920 热情 0 人气 41 主题 0 帖子 433 精华 0 积分 242 阅读权限 1 注册时间 2011-2-17 串个门加好友打招呼发消息	46#分享本帖地址发表于 2011-2-22 13:41:09 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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