减肥燕麦片.... [复制链接]

减肥一年又一年

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发表于 2010-8-31 00:02:20 |只看该作者 微信分享

燕麦很高热量...

Simple.

高级站友

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发表于 2010-8-31 02:59:39 |只看该作者 微信分享

真的好难吃。。。我都快吐了。。

❤後來,我1直被幸福包攏着❤

一米四九

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发表于 2010-8-31 03:15:39 |只看该作者 微信分享

晕倒···我还以为热量很低····专门买来减肥吃·····还真没见瘦
不过并不难吃····
煮的时候打个蛋花在里面
然后把蘑菇青菜之类的···切碎放进去····放点盐和味精···很好吃·····
和煮咸的白粥味道很像··而且不用煮很久····一会儿就好了····我吃的是那种一片一片那种···买的时候朋友说看起来像喂鸟的···汗····

小黄招财

SkyKiwi天使

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发表于 2010-8-31 10:47:41 |只看该作者 微信分享

我买的OATS是要煮的。。加脱脂牛奶。。然后什么都不加。。只是早上吃。。4天瘦了10斤。。

．· Forever in my heart﹏

苨苨

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发表于 2010-9-1 22:39:21 |只看该作者 微信分享

我觉得挺好吃的。。有的时候换换口味加盐也可以

就是经常在微波炉里煮扑出来，很郁闷

苨苨

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发表于 2010-9-1 22:40:37 |只看该作者 微信分享

35# 小黄招财

天。。这4天你只吃燕麦吗，还是其他也有吃啊，10斤不得了啊

vevayqk

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发表于 2010-9-1 23:32:44 |只看该作者 微信分享

我都吃了好几年了，也没看到减肥的效果，这样高纤维的，对身体会好吧。
还有，早上吃这种麦片，对于用脑的人比较好，不像油脂多的食物那样易疲劳。

LittlePug

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发表于 2010-9-2 20:22:40 |只看该作者 微信分享

我买的是桂格的，一大罐，没有味道，
先放点开水泡开，然后可以放点葡萄干，水果切小块（木瓜，香蕉，kiwi fruit)，和蜂蜜，牛奶，微波一下
感觉象甜粥，健康又营养

爱在漫天飘雪时

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发表于 2010-9-2 20:48:02 |只看该作者 微信分享

我也想买来吃了，主要健康。

小月

长老级

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发表于 2010-9-2 21:56:26 |只看该作者 微信分享

以前吃过，就是觉得样子挺恶心的，呵呵

tommy2009

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发表于 2010-9-2 21:57:01 |只看该作者 微信分享

我也吃UNCLE TOBYS的,没有减肥效果,如果想减肥的话,吃SPECIAL K吧

噜啦啦

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发表于 2010-9-2 23:56:20 |只看该作者 微信分享

我是用脱脂牛奶都豆奶煮...吃多了真的想吐...
下次试试咸的吃法

Cod213

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发表于 2010-9-3 21:40:50 |只看该作者 微信分享

很爱吃，用开水泡会儿再煮，快好的时候加点牛奶。乘到碗里后，把黄糖撒在面上，不要搅。然后铺上水果，最后加一勺酸奶，有时候还会淋点豆奶。美好的一天从此开始~~~

小黄招财

SkyKiwi天使

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发表于 2010-9-4 01:26:37 |只看该作者 微信分享

37# 苨苨

我就早上吃

其它就吃苹果和黄瓜。

．· Forever in my heart﹏

tommybabe

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发表于 2010-9-4 13:18:39 |只看该作者 微信分享

我买的是桂格的黑燕麦，真的是吃一口就想吐了。我是跟牛奶泡一起的，一大罐就吃了一口，准备拿来做饼干，应该挺好吃的

wenhuicxnz

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发表于 2010-9-4 23:48:52 |只看该作者 微信分享

我吃这个做早餐吃了2，3年了，都是早上起来先烧水，喝点水，然后放2勺麦片+开水在碗里，然后回屋化妆什么的，走之前做早饭，麦片泡了20分钟软了很多比较容易熟，把水倒了，只剩一点在碗里，然后把麦片打一分钟，拿出来搅一下，再放回去打20秒，然后就煮好了，然后我会放牛奶和蜂蜜，不用再微波了，因为麦片很热，正好倒点奶，温度适中

当时减肥的时候吃这个挺好的，排便，健康，配合别的饮食和运动减了不少

「貓咪多多.、

中级站友

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发表于 2010-9-5 01:16:16 |只看该作者 微信分享

一般超市都有卖呀。

吸血公主

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发表于 2010-9-7 18:50:27 |只看该作者 微信分享

我绝对挺好吃的。。。uncle toby的比较creamy，其他牌子的更原始一点。。

auguries of innocence.
染黑血寻然放肆。什么他

草莓公園店長

大天使

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发表于 2010-9-8 18:01:27 |只看该作者 微信分享

Pak' Save就有了
滿多種可以選的
我一般都是倒出來在碗裡用熱水泡個15分鐘-20分鐘
然後加入牛奶跟葡萄乾
放進微波爐微波40-50秒
拿出來就可吃囉
麥片超刮油的~~~要超級健康~~
不過要持之以恆才看的到效果歐!!!!!!!!!!!!

【SKY網上6年台灣信譽賣家=2005-2011】
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