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楼主: 小田鼠佳佳

推荐一个可以自己在家跟着做的减肥瑜伽，效果非常好！ [复制链接]

WAIT4U

本站元老

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发表于 2010-3-29 12:08:39 |只看该作者 微信分享

TRY TRY!{:7_366:}

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WAIT4U

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发表于 2010-3-29 12:09:45 |只看该作者 微信分享

要是有中文就好了！

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霖彬儿

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发表于 2010-3-29 16:09:30 |只看该作者 微信分享

我也试过，可以舒缓一下筋骨倒是真的，呵呵

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migiipenny

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发表于 2010-3-29 18:21:17 |只看该作者 微信分享

这个蛮多人推荐的，偶没试过，太懒了。以前试过蕙兰的，太难了。。话说蕙兰那个身材也不咋滴。。额。。可能太专业了也不好。。。

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南宫紫翎

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发表于 2010-3-29 19:14:31 |只看该作者 微信分享

之前做瑜伽腰确实瘦了，可惜回国就没坚持....现在都懒了

回国出售BMW 318i
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cath

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发表于 2010-3-29 19:32:01 |只看该作者 微信分享

我跟着做了几次，觉得听韩文看字幕太累了，就放弃了

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小东西洋洋

开国大老

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发表于 2010-3-30 21:12:09 |只看该作者 微信分享

恩,我也跟着做呢,感觉这个瑜伽对修身有很好的作用,但是不是马上就能看到效果的,要坚持做才行.

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苨苨

开国大老

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发表于 2010-12-31 10:52:00 |只看该作者 微信分享

急求下载地址啊。。。soso上面不能下的说。。

或者哪位好心的妹妹可以传给我也好~~万分感谢

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一定要幸福

开国大老

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发表于 2010-12-31 13:17:43 |只看该作者 微信分享

这个不错的
大腿瘦了

惠灵顿porirua kapiti法律援助中心移民助理

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Grace726 Grace726 当前离线 UID 7577 热情 101 人气 49 主题 6 帖子 3928 精华 1 积分 2061 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 1708 小时注册时间 2005-3-4 阅读权限 1 最后登录 2017-12-7 头像被屏蔽禁止发言 UID 7577 热情 101 人气 49 主题 6 帖子 3928 精华 1 积分 2061 阅读权限 1 注册时间 2005-3-4 串个门加好友打招呼发消息	40#分享本帖地址发表于 2010-12-31 14:14:17 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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我的笔记

大天使

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发表于 2010-12-31 15:18:18 |只看该作者 微信分享

我也是跟着做了，但是没有那么神，都是些瑜伽做基本的动作，还没有我做有氧操来得有效

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kiers kiers 当前离线 UID 10743 热情 870 人气 1742 主题 5 帖子 6453 精华 1 积分 4591 分享 0 记录 0 相册 1 好友 6 日志 2 在线时间 5391 小时注册时间 2004-6-6 阅读权限 1 最后登录 2019-1-21 头像被屏蔽禁止发言 UID 10743 热情 870 人气 1742 主题 5 帖子 6453 精华 1 积分 4591 阅读权限 1 注册时间 2004-6-6 串个门加好友打招呼发消息	42#分享本帖地址发表于 2010-12-31 15:38:40 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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