新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 美妆服饰 & 护肤美容 › 什么东西吃得饱又不会胖？

返回列表

楼主: jhuang

[其他] 什么东西吃得饱又不会胖？ [复制链接]

jhuang

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 62%

UID: 179546
热情: 768
人气: 1850
主题: 44
帖子: 539
精华: 0
积分: 1620
阅读权限: 20
注册时间: 2009-4-6

31#分享本帖地址

发表于 2010-1-15 09:17:38 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 jhuang 于 2025-4-19 07:48 编辑

delete

使用道具举报

喵喵酥

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 23%

UID: 118836
热情: 33
人气: 0
主题: 0
帖子: 488
精华: 2
积分: 269
阅读权限: 20
注册时间: 2007-5-23

32#分享本帖地址

发表于 2010-1-15 21:07:00 |只看该作者 微信分享

吃饭的时候先吃小半碗或者一碗没有沙拉酱的圆白菜，就是超市买的菜头，日本和洋人沙拉里面都会有的那种切成细丝的菜。很便宜而且热量低又很饱，减肥就靠这个了，我自己觉得很不错的方法哦。。。就是味道。。。需要忍耐

使用道具举报

许诺fiffi

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 93.6%

UID: 37414
热情: 402
人气: 2050
主题: 6
帖子: 1318
精华: 0
积分: 1936
阅读权限: 20
注册时间: 2003-3-24

33#分享本帖地址

发表于 2010-1-15 21:09:45 |只看该作者 微信分享

LZ试试西瓜吧，现在西瓜那么便宜，一次吃半个，肚子就很撑了，也不想吃别的了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

使用道具举报

一箫一剑平生意

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 13.5%

UID: 128834
热情: 149
人气: 192
主题: 3
帖子: 1896
精华: 2
积分: 1135
阅读权限: 20
注册时间: 2007-9-14

34#分享本帖地址

发表于 2010-1-15 21:21:42 |只看该作者 微信分享

只有蔬菜啦。

我经常吃自己想吃的，一次吃一版巧克力，然后就逛吃黄瓜。

一叶知秋

使用道具举报

悠蓝

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 13.6%

UID: 118709
热情: 253
人气: 433
主题: 8
帖子: 432
精华: 0
积分: 568
阅读权限: 20
注册时间: 2007-5-22

35#分享本帖地址

发表于 2010-1-21 21:28:34 |只看该作者 微信分享

压缩饼干通常味道都不太好哦...不如改喝果汁或者吃水果

使用道具举报

xuanzi

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 33.67%

UID: 183542
热情: 14
人气: 215
主题: 8
帖子: 360
精华: 0
积分: 301
阅读权限: 20
注册时间: 2009-5-4

36#分享本帖地址

发表于 2010-1-29 15:52:55 |只看该作者 微信分享

喝洋人超市里的液体早餐奶很饱人的

使用道具举报

initial_love

开国大老

Rank: 10

升级 14%

UID: 69566
热情: 1274
人气: 1941
主题: 19
帖子: 1141
精华: 0
积分: 2210
阅读权限: 30
注册时间: 2006-4-10

37#分享本帖地址

发表于 2010-1-29 20:09:16 |只看该作者 微信分享

饿了就喝水，很容易有饱胀感

使用道具举报

ckl_lov

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 69.6%

UID: 195920
热情: 162
人气: 445
主题: 12
帖子: 1057
精华: 2
积分: 848
阅读权限: 20
注册时间: 2009-8-25

38#分享本帖地址

发表于 2010-1-29 21:02:58 |只看该作者 微信分享

水果吃多了也會胖..
糖份也是嚇死人呢...
我是聼朋友介紹過IPPONDO裏面的一個好像干干的粗糧之類的...
她說吃一點點就感覺很飽了..
不過我沒有買..
因爲看過去真不討喜... -o-"
雖然我也很想減肥呢~

用❤為你記錄下點點滴滴の幸福
讓你擁有一輩子の甜蜜回憶
即使多年後當你們回憶起這個特別の時刻
依然記得當初相知相愛相守の初衷

使用道具举报

仙仙~

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 15.2%

UID: 187217
热情: 425
人气: 875
主题: 37
帖子: 937
精华: 0
积分: 1152
阅读权限: 20
注册时间: 2009-6-4

39#分享本帖地址

发表于 2010-1-29 23:00:47 |只看该作者 微信分享

我是少吃才能减肥的倒霉啊 ~~~

使用道具举报

我有我的旅程

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 45.33%

UID: 150036
热情: 101
人气: 85
主题: 1
帖子: 480
精华: 0
积分: 336
阅读权限: 20
注册时间: 2008-7-30

40#分享本帖地址

发表于 2010-1-31 03:44:02 |只看该作者 微信分享

多喝水。。。。。。。。。。。。。。。。。。

使用道具举报

skylinna03

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 16.22%

UID: 18045
热情: 2365
人气: 3918
主题: 107
帖子: 5132
精华: 1
积分: 5811
阅读权限: 30
注册时间: 2003-2-8

41#分享本帖地址

发表于 2010-2-1 01:59:23 |只看该作者 微信分享

吃香蕉，容易产生饱腹感，或者多吃水分多的水果

使用道具举报

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			登录	注册

[其他] 什么东西吃得饱又不会胖？ [复制链接]

浏览过的版块

懒人勋章

财富勋章

元老勋章

10周年纪念