这里的朋友怎么练full split? [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2009-10-7 20:55:11 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

柔纫度对练习功夫的人特别重要, 特别是练套路的,想踢的高必需柔软, 我小时候没练一字马,现在每天有在努力,基本快贴地了,但做那种full split还比较困难,大家有什么有效的方法请分享,谢谢!

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沙发

发表于 2009-10-8 09:16:43 |只看该作者 微信分享

Time will help u lol........

Shotokan Shitoryu Karate Association of New Zealand-SSKANZ,欢迎任何朋友参加,学习传统和现代的运动空手道
传统陈氏混元太极那边也欢迎

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