本帖最后由 雪梨樱桃 于 2015-1-22 08:53 编辑
饭饭从小就是一个吃大顿睡大觉的宝宝，如果你不给他吃够，他就会气得大哭大叫，但是只要吃饱了，你再塞奶嘴他也给你顶出来。
饭饭在五个多月前都是按需喂养的，所谓按需，在我这里的理解就是他饿得叫唤了，那我就喂，嘿嘿。渐渐得我发现，他都是每天差不多那个时间饿了，于是差不多五个多月吧，我开始了按时喂养。我下面所说的，都是按时喂养之后发生的事情。
我身边有几个湿疹很严重的宝宝，而且我老公属于比较敏感的体质，有鼻炎，又有花粉过敏，所以我从怀孕开始就比较注意饮食了，生的肯定不吃，海鲜倒是没少吃（我实在是太爱海鲜了控制不住啊！如果你能控制的话，一定尽量不要吃），然后辛辣的东西少吃，据说湿疹就是宝宝是湿热的体质。当然，这些在哺乳期间也是要尽量避免的。现在饭饭吃什么都不过敏，我真是千恩万谢啊！！！
现在对于辅食的添加，普遍都说是4-6个月之内，但是幼儿专家也说了，越早添加辅食，宝宝过敏的几率就越高。因为见过湿疹宝宝的惨状，所以我在快到6个月的时候，才给饭饭第一次添加了辅食。第一次吃的是超市买的watties米粉，我用母乳混合的，那个味道啊，挺恶心的哈哈哈哈，不过饭饭好像还蛮喜欢，但是我也就给他吃了几小勺，尝尝味道。后来慢慢我才懂得，干嘛要用母乳或者奶粉混合啊，直接用温水就好了，省事方便！不过新手妈妈嘛，谁没有走弯路的时候呢，哈哈。
下面我说几个比较重要的心得，你们自己感受下。我很推荐我的男神崔玉涛的书或者微薄，强烈建议你们去读读，很多东西学，我大部分知识都是从他那里学来的。我想说的是，小孩子的肠胃啊，小心使得万年船，养好了，一辈子吃喝不用愁，你现在没弄好，以后有得你操心有得烦呢。所以我rather现在多费一点功夫，以后省心啊，嘿嘿。
1. 蛋黄一定不要四个月就添加。反正中国的传统就是四个月就可以开始蛋黄了，但是鸡蛋这个东西哦，很容易过敏的。我认识一个娃就是四个月吃了蛋黄然后湿疹爆发，一发不可收拾，等于就是鸡蛋触发了过敏原。也许有人要反驳了，我的娃四个月就吃鸡蛋了没事啊！是啊，我说的是容易过敏啊，不是谁都过敏啊，我翻小时候我妈给我写的日记，我也是从四个月开始还每天一个蛋黄啊啊啊啊啊啊，我现在身体这么好，肠胃也这么好，完全是我天赋异禀啊有木有！！！！饭饭我是给他八个月才添加的蛋黄，1/4个，1/2个，然后一个。一岁的时候添加的蛋白。因为都不过敏，所以有幸一岁生日那天可以吃到自己的生日蛋糕哟！
2. 这里一般都是说一个新的东西都是吃三次不过敏才算。因为有时候第一第二次不过敏，可是第三次过敏了，这种情况不少见。反正我是严格遵守的，新东西都是给他连着吃三顿。
3. 海鲜这种东西还是留到一岁以后吧！我朋友湿疹宝宝专家建议她5岁之后再吃海鲜，这样很有可能一辈子都没事。可是如果吃早了，有可能就引发过敏，有些人一辈子都不能吃呢！我准备过段时间给饭饭试试看虾，至于贝类，我觉得我会等到2岁以后再说吧。河鱼比较不容易过敏，我给饭饭7个月就吃了，老公自己钓的高背鲫鱼，肉特别的肥美，优质蛋白，凉了之后马上结冻，说明里面好多胶原蛋白啊！我都是拆了肚子上的肉给饭饭吃。海鱼也是八九个月就开始尝试了，也不属于容易过敏的。河虾这种东西很奇怪，属于容易过敏的东东哦，最好一岁以后再尝试。
4. 南瓜是个好东西，养胃的，从饭饭刚开始吃辅食我就给他吃，经常吃，隔三岔五就吃，反正甜甜的宝宝也喜欢。
5. 我自己比较懒，但是宝宝吃得东西我又不愿意将就，所以我蔬菜都是给他吃新鲜的，然后会做一些牛肉，三文鱼冻起来，然后土豆红薯南瓜淮山胡萝卜这些我也会做一些泥冻起来，早饭给他混在米糊里面吃。每周吃几次新鲜的鱼，吃一次鸡肝，这都是我自己想的，不一定对哈，仅作参考。
6. 宝宝一开始能吃的生的东西，也就是香蕉和牛油果。我听说香蕉宝宝吃多了容易便秘，虽然饭饭并没有这个情况，但是还是要提醒一下各位。
7. 我强烈建议给宝宝喝的唯一的饮料就是水水水水水！！！！！！什么果汁之类的，即便是鲜榨的，稀释过的，我都不建议给宝宝喝。因为谁都喜欢喝甜甜的东西，等他喝惯了之后，就很难再让他接受白水了。如果说营养问题，那么直接给宝宝吃水果好了，何必要榨汁？新西兰是说吃辅食之前是不需要喝水的，我个人也比较认同这个观点。但是我觉得男神说的更有道理也更客观。他说判断宝宝是不是需要额外补充水，主要看尿液颜色。如果是无色或者淡黄色，说明水分摄入足够，不需要额外补充。如果是深黄色，那么就需要喝水了。
8. 宝宝的辅食一定要种类丰富。饭饭现在一顿饭里面肯定有主食（粥，面，pasta，疙瘩汤），然后肉（猪肉，牛肉，鸡肉，鸭肉，鹅肉，各种鱼，虾），再加上2~3种蔬菜。蔬菜我一般就是会配一个没有叶子的例如西兰花，茄子，番茄再加上一个有叶子的例如菠菜，白菜等等。孩子尝试的东西越多，以后越不容易偏食。
9. 宝宝最开始吃的东西肯定是打得非常细的，有多细打多细！然后慢慢的，到7个多月的时候，我开始就没有打那么细了，然后就是越来越粗。9个多月开始吧，他的东西就是用刀随便切切碎就好了。一定要注意不能一直给宝宝吃很细很细的东西，虽然他们还没有磨牙，但是也要学着开始咀嚼，我周围有妈妈一直给宝宝吃很细的东西，然后后来导致宝宝吃到大颗粒一点的东西，就会拒绝咀嚼，然后全部吐出来>_< 在磨牙出来之前，最好还是把东西切的小块一点方便吞咽，之前给饭饭自己啃苹果，丫贪心得要命，用门牙咬下来一大块，然后又没办法嚼碎咽下去，我想给他扣出来还不让，伤不起！！！
10. 我个人是很讨厌用自己吃过的筷子夹东西给孩子吃这种行为的，也不赞成亲孩子的嘴。当了妈妈才知道，大人嘴巴里面的细菌，很可能造成孩子龋齿或者其他更严重的疾病。
11. 吃饭的习惯一定要养好。从开始吃第一口东西的时候，饭饭就是坐在high chair里面的，只要是吃东西，必须坐在里面，出来之后就不吃了，除了喝水。中国那种孩子在前面跑，老人跟在屁股后面追着喂饭这种事情是绝对不可能发生在我们家的。不吃没关系啊，饿了自然就吃了，没必要逼他。
12. 喂辅食之前，我也参考了很多帖子，其中我觉得Nathan妈妈的帖子对我特别的有用，这里再次感谢。当时饭饭一天吃4顿奶，然后她建议辅食直接在奶之后加，而不是在两顿奶的中间。我觉得她当时说的一句话特别的有道理，如果一天4顿奶，然后再3顿饭，再来点儿水果什么的，那一天到晚啥也不用干了，光吃东西了。所以饭饭从一开始吃辅食就是喝完奶5-10分钟之后，从最开始的几勺，到后面的一大碗，完全没有问题。
13. 至于应该先奶后饭还是先饭后奶，这个新西兰和中国的说法好像不太同。大家应该都有plkt的那个那个辅食添加表，上面有写每个阶段添加的辅食，还有什么时候添加。我个人是这么想的，哪个先，看你觉得哪个比较重要。我一直给饭饭是先奶后饭到10个多月，才变成先吃饭再喝奶。因为我觉得一岁之前，辅食只是起到一个辅助作用，宝宝主要的能量来源，还是应该是奶，所以我必须保证奶量摄入的足够。而且饭饭从小就是吃货啊，一顿奶喝220ml，紧接着又是一碗饭，150ml左右吧，伤不起。。。。。
14. 还有一个观点我觉得也有必要拿出来说一下，就是奶量。男神崔玉涛说，一岁之前要保证每天800-1000ml的奶量，1-2岁是保证700-800ml的奶量。可是plkt的单子上写，8个月之后奶量就是保证600ml就好了，1岁以后就500ml。我个人是比较倾向于男神的说法的，特别是一岁之前，我觉得情愿让他少吃点，奶量也要保证。饭饭那时候11个月的时候还是一天四顿奶880ml然后三顿饭，午饭和晚饭都在150-200ml之间。但是从12个月开始，奶量突然骤减啊，突然变得没有那么愿意喝奶了，以前220ml都是一口气的，现在还要喝喝停停，听听音乐什么的。在挣扎了几天之后，终于决定妥协，相信他自己身体告诉他的信号，就是不需要喝那么多奶了。所以现在他1岁1个月，一天三顿饭三顿奶，奶量在600ml左右。当然，每个孩子都不同，相信每个妈妈自己都会把握的。
15. 有些妈妈抱怨自己的孩子不好好吃饭，总是边吃边玩。我想说的是，是不是应该反省一下，你在喂孩子吃饭的时候，你自己是不是专心？其实我自己也是一个24小时手机不离身的人，但是在陪孩子玩儿，喂孩子吃饭的时候，我是绝对不看手机的。从他吃第一口辅食开始，我就时不时假装也吃一口，然后像模像样的咀嚼，让他学习我是怎么吃东西的。最好的就是让他跟我们一起吃饭，我们吃一口，也喂他吃一口。尽量把添加辅食的时间跟大人吃饭的时间靠拢，这样子以后去幼儿园就不需要额外的改变。
差不多就这些了吧，断断续续写了好久，希望能帮到刚开始给宝宝吃辅食的妈妈们，如果有什么问题的话，尽量问吧，如果知道一定回答。再强调一遍，我不是育儿专家，如果有什么你觉得不对的地方，欢迎指出，咱们一起进步哈^_^
之前写的“睡神”宝宝养成记，请点这里：http://bbs.skykiwi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2718313
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发表于 2014-9-24 17:01:37
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