[天天学习]孕妇能吃话梅吗？每天最多只能吃5~6颗

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[天天学习]孕妇能吃话梅吗？每天最多只能吃5~6颗2015-07-16 我们是妈妈活动交流群

孕妇能吃话梅吗？想必孕妇们对此有太多的疑问，都渴望知道答案。今天生育健康网小编特意咨询了专家，我们一起来看看专家解答：孕妇能吃话梅吗？

话梅的价值和营养成分：

话梅含有丰富的维生素、有机酸、水分、糖分等营养物质。其有健胃敛肺、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴的效果。介绍到这，相信你心中还是有“孕妇能吃话梅吗”这样的疑问。

孕妇能吃话梅吗？小编详解

孕妇能吃话梅吗？专家指出孕妇只能适量吃话梅。每天最多只能吃5~6颗。原因有以下2点：

1）　话梅含有添加剂

话梅的酸味虽然能缓解孕妇呕吐，但是话梅是由水果制成的，而话梅在加工与制作的过程中，添加了糖精钠等甜味剂以及苯甲酸钠的防腐剂等等，这些添加剂吃太多对孕妇和胎儿的健康都有不利的影响。

2）吃太多易导致酸碱失衡

孕妇不能吃太多话梅容易导致酸碱失衡，从而引起胃酸过多，导致呕吐、腹泻等不适的身体状况。所以你要问小编“孕妇能吃话梅吗”，答案当然是肯定的，但是不能吃太多哦！

温馨提示：不选择盐制话梅

在吃话梅的时候，不要选择盐制的话梅。孕妇不能吃太多的盐分。如果长期摄取盐分会导致孕期高血压等疾病哦