白领10种短命工作方式

严重缺乏安全感

危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式2：有病不求医。 　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。 　许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

危险方式3：缺乏主动体检。 　　932人中，有219人从来不体检。

危险方式4：不吃早餐。 　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

危险方式5：与家人缺少交流。 　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

危险方式6：长时间处在空调环境中。 　　在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

危险方式7：常坐不动。 　　被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

危险方式8：不能保证睡眠时间。 　　有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。

危险方式9：面对电脑过久。 　　31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

危险方式10：三餐饮食无规律。 　　有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。

一秀

米虫宝宝

极度缺乏体育锻炼

乙羽

10 out of 10, 全中了

严重缺乏安全感

你可以暴力解压

Getaway

that sounds about right

Muffin超人

全中... ......好可怜....

taomibaobao

原帖由 Getaway 于 2009-8-24 11:40 发表
that sounds about right

能问一下

你们的大烧卖去哪个区买啊？

北岸不远吧。。

无过

原帖由 taomibaobao 于 2009-8-24 12:44 发表


能问一下

你们的大烧卖去哪个区买啊？

北岸不远吧。。

你什么时候都离不开吃

zhangk04

......看来危险了......要运动运动

严重缺乏安全感

生命在于运动！！

freebird

看了这帖子，感觉自己被判了死刑。。。自己几乎全中标。

小兵

Oh dear! Same here!;sweat;

初出茅庐

我也是全部都...........

母猪也可以上树

怎么办,怎么办,我大多数都占了

严重缺乏安全感

其实大家都差不多，自己注意啦