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減肥成功了，yeah!!! [复制链接]

明天會更好

SkyKiwi天使

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电梯直达

楼主

发表于 2013-2-15 00:28:06 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

自從上年回國1個月，大吃了之後，一回來，馬上重了3公斤，哇噻，真的是3公斤阿，超級厲害，男朋友也是，回來重了4－5公斤，別人一見到我們都說，“你倆真肥了”。所以我們兩個回來決心減肥，我們的祕訣是打球＋跑步，一周打羽毛球3－4次，每次2小時，雙打比較多，之後吃飯一天3頓，早中晚，吃大概70％飽，一個水果，多喝水。今天一秤，（回來新西蘭大概25天左右）減到了那3公斤，而且別人說看起來比以前瘦了，聽起來真是開心阿！！！

也希望姐妹們多做運動，健康身體拉！！！

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Kylie Luo
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linda0801

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沙发

发表于 2013-2-15 01:34:19 |只看该作者 微信分享

恭喜恭喜啊~~~

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justin

灌水之王

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板凳

发表于 2013-2-15 01:54:12 |只看该作者 微信分享

Kylie, 得閑call我打波，我都要減肥，哈哈

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SkyKiwi天使

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地板

发表于 2013-2-15 10:07:17 |只看该作者 微信分享

justin 发表于 2013-2-15 00:54
Kylie, 得閑call我打波，我都要減肥，哈哈

哈哈！！！平時你一般都在哪裡打球阿？？

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狐狸酷藤狐狸酷藤当前离线 UID 33949 热情 201 人气 455 主题 40 帖子 1033 精华 0 积分 870 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 515 小时注册时间 2004-7-10 阅读权限 1 最后登录 2014-11-28 头像被屏蔽禁止发言 UID 33949 热情 201 人气 455 主题 40 帖子 1033 精华 0 积分 870 阅读权限 1 注册时间 2004-7-10 串个门加好友打招呼发消息	5#分享本帖地址发表于 2013-2-16 21:14:03 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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