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[爱心厨房] 月子里吃什么？ [复制链接]

cx20072008

SkyKiwi天使

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电梯直达

楼主

发表于 2012-2-11 23:33:35 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

我三月底就要生了，想请教有经验的妈妈们月子里都要吃什么，补什么？网上有好多月子食谱，但不知道是不是每个人都适用。不知道有没有简单而且效果不错的饮食方法可推荐呢？谢谢了

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leatheone

本站元老

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沙发

发表于 2012-2-12 09:49:26 来自手机 |只看该作者 微信分享

同样的问题？

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Graysa

开国大老

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板凳

发表于 2012-2-12 09:50:40 |只看该作者 微信分享

吃有营养的东西，多喝汤吧。。。。不要吃生冷的东西。。。。。

【签名图片不符合要求，请查看论坛综合条款】

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mtyclove

本站元老

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地板

发表于 2012-2-12 10:01:25 |只看该作者 微信分享

前2周主要是排毒血什么的..后面就开始进补.但是不要吃味精什么的..

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nannan

SkyKiwi天使

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发表于 2012-2-12 10:38:41 |只看该作者 微信分享

可以在网上找找食谱，不过各地的风俗都不一样。

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yahaya

开国大老

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发表于 2012-2-12 10:45:03 |只看该作者 微信分享

多喝汤水是肯定的，鸡汤很好
奶水才充足

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萧小猪

≡ＶＩＰ≡

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发表于 2012-2-12 12:58:13 |只看该作者 微信分享

海带汤刚回家喝有助于排恶露~

我的Ice cube为什么看不见了，讨厌的奔驰广告拜拜

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小爱

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发表于 2012-2-12 17:31:10 |只看该作者 微信分享

同问帮顶{:8_496:}

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cx20072008

SkyKiwi天使

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发表于 2012-2-12 19:55:44 |只看该作者 微信分享

有没有妈妈有自己的食谱呢？网上东西很多，但感觉不一定合适所有人。而且比较复杂。谢谢啊

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coco2005

本站元老

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发表于 2012-3-26 21:24:15 |只看该作者 微信分享

可以跟农场定走地鸡，熬鸡汤。鸡肉最容易吸收。最好不要放盐和味精。多喝牛奶。多吃蔬菜。忌生冷的东西。最好不要碰凉水。

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liliac

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发表于 2012-3-27 18:25:20 |只看该作者 微信分享

吃什么我还不知道，但我台湾的朋友都一直和我说不能喝水，她们坐月子都要和米酒水，反正所有用到水的地方都用米酒水代替。据说，喝米酒水身材比较容易恢复。我晕啊，那1个月要多少米酒水啊，那白花花的银子啊！

有人也听说过么？

+++++最新更新！！！箱包、长裙、超美LEGGINGS++++
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