发一些关于宝宝的健康饮食方面的吧 “婴儿可以吃生的蔬菜和水果”

Aiko.

给自己巩固知识，也给各位妈妈爸爸们一些参考。希望对大家都有些帮助哦。

从第一楼开始更新，以后定期增加新的内容。

1楼: 给宝宝吃鸡蛋的注意事项

2楼: 婴儿可以吃生的蔬菜和水果

Aiko.

给宝宝吃鸡蛋的注意事项

      第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。

　　第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。由于婴儿消化系统的发育不完善，蛋清中的白蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入血液循环，使机体对它产生过敏，发生湿疹、荨麻疹等疾病。

　　第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。

　　第四，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿康复。

小肥猪猪

谢谢楼主。。。学习啦

aaa.s

AIKO有啦？

MaggieY

bbs1919

谢谢分享，很重要哦

嫁给陈冠希

亲爱的 是我啊。你也打算要宝宝啦

减肥一年又一年

谢谢分享。。

Aiko.

aaa.s 发表于 2012-4-23 20:31
AIKO有啦？

还没，只是我换group了，嘻嘻~~

Aiko.

嫁给陈冠希 发表于 2012-4-23 21:37
亲爱的 是我啊。你也打算要宝宝啦

亲爱的，好久不见阿, 最近怎么样啊？ 预产期是什么时候啊？ 是我换到babies啦~~ 所以在搜集一些相关方面的信息的同时，也巩固一下知识，哈哈~~

Aiko.

婴儿可以吃生的蔬菜和水果
在婴儿辅食添加过程中，有的妈妈认为宝宝的肠胃比较娇嫩，所以坚持给宝宝吃烹制成熟的食品，拒绝给宝宝吃生的蔬菜和水果，这样做对吗？

　　其实大些的宝宝也是可以适当吃生蔬菜和水果的，婴儿乳牙萌生后，喜欢啃一些稍硬的东西。吃生蔬菜和水果对身体比较好，因为它们的维生素和矿物质含量都高于煮熟后的食物。6个月后的宝宝就可以吃水果泥和蔬菜泥，或者用勺子刮水果给他吃。等宝宝再大一点，牙齿长得比较多的时候，可以将水果和蔬菜切成条，让他拿着咬。嚼这些东西会发出清脆的声音，宝宝刚开始可能会对这种声音感到吃惊，但他很快就会喜欢上这种咀嚼的感觉。

　　越早让宝宝熟悉水果、蔬菜的质地，以后他这些东西的困难就越小。但一定要好好清洗、削皮，一方面能清除寄生虫卵，另一方面也能清除一部分残存的农药。