情绪低落是怎么回事？

assel

不知是不是只有我这样。最近一段突感情绪低落，容易烦躁，身心劳累，想一个人呆着，今天阳光明媚，本来约好到孩子小伙伴家BBQ的，也临时决定不去了，因为觉得没有兴致去了也不愿跟人说话，就让老公带孩子去，自己一个人呆着。上午已经去公园遛了狗，还是没有好转。
不知各位做妈妈的有没有这种什么都不想做的时候，如果有是怎么调节的。特别是家里没有老人帮忙的那种。这种状态持续下去，总不能老是让老公把孩子带走吧。

s0rrybaby

找一些事放鬆一下.

assel

s0rrybaby 发表于 2013-9-14 13:21
找一些事放鬆一下.

外面天气真不是一般地好呀，我却在家吃泡面。什么家务也不想干。。。除了上网，什么也提不起劲。

s0rrybaby

assel 发表于 2013-9-14 13:31
外面天气真不是一般地好呀，我却在家吃泡面。什么家务也不想干。。。除了上网，什么也提不起劲。

天氣是不錯.. 但是外面風相當的大...

felicia8585

端看楼主怎么想，很多人都是自己一手包，从来没人帮忙。楼主已经很幸福了！

留下足迹

其实家里没有老人帮忙，个人感觉会更好吧。。。。我感觉是你目前心里有事堆积着，但理不出真正的头绪来，但又没有真正理解你的人，能跟你聊聊吧。。

assel

刚睡了一觉，觉得好一点。同事建议我去看GP，验血，查甲状腺。。。不明原因的疲倦症状。可能是该去看看了。

assel

s0rrybaby 发表于 2013-9-14 13:59
天氣是不錯.. 但是外面風相當的大...

强风刮到北岛了，现在南岛风和日丽。

assel

felicia8585 发表于 2013-9-14 14:54
端看楼主怎么想，很多人都是自己一手包，从来没人帮忙。楼主已经很幸福了！

是，总觉得老公能把孩子带走让我歇一天我不该无所事事，不然有内疚感。

assel

留下足迹 发表于 2013-9-14 15:46
其实家里没有老人帮忙，个人感觉会更好吧。。。。我感觉是你目前心里有事堆积着，但理不出真正的头绪来，但 ...

心里也没事，没什么压力，就是觉得无聊，没什么很感兴趣的事，没什么好看的电影电视。

00001

新西兰的环境虽美，但有时候也会给人一种莫名的浮躁~~~可能跟生活方式有关~~~很多人都有这种问题出现~~~其实还是忙绿些好

沙其玛多多

assel 发表于 2013-9-14 16:24
心里也没事，没什么压力，就是觉得无聊，没什么很感兴趣的事，没什么好看的电影电视。

窝在家里看电影电视，会觉得更空虚。倒不如把这些时间花在跟老公，孩子出去走走，跟朋友一起聊天。

assel

00001 发表于 2013-9-14 16:41
新西兰的环境虽美，但有时候也会给人一种莫名的浮躁~~~可能跟生活方式有关~~~很多人都有这种问题出现~~~其实 ...

要找原因可能有很多。
其实有了孩子每天都会很忙，并不空闲，甚至有过劳倾向。上次查到RUSHING PARENT SYNDROME，觉得自己符合症状。
不过在国内的时候的确不容易感到无聊。也许这也是环境因素之一。
如果排除身体的原因，纯心理的，也许这就是传说中所谓的中年危机吧。。。

assel

沙其玛多多 发表于 2013-9-14 16:45
窝在家里看电影电视，会觉得更空虚。倒不如把这些时间花在跟老公，孩子出去走走，跟朋友一起聊天。

你说得对。
本来对这次BBQ很积极的，一早起来突然不想去了，临时变卦。心情低落只想一个人。
这几天竟然一直在重温小时候看的一部漫画（别笑我，有一大群比我还狂热的人在追看），还看得很感动心里酸酸的，看来是人到中年，不舍青春的流逝啊。