今天去PLUNKET CENTER做SLEEP TRAINING

林风儿

我们家宝宝从出生到2个月，一直都是吃饱喝足要人抱着睡。我妈我爸来帮我带，两个人轮流抱当时还不觉得有什么，可是他们一走，每天就我在家抱着他，一天下来脖子都要断了，看着睡熟了想往床上放，可是一放就醒，大哭不愿意，只好再抱起来。9周的时候PLUNKET护士来了，我跟她说了这个事情，她就安排我去CENTER做 TRAINING，带着午饭。因为要喂两次奶，睡2个觉。

今天送我们大儿子去幼儿园以后我就去了。护士先问我几点喂的奶，我说7点半，但我不确定他吃很饱。她说这么大的孩子应该3小时一吃，这3小时要玩1小时睡2小时。当时是9点半，她说先弄他去睡，如果到10点还不睡，就再喂一下。于是就用包巾把宝宝裹住（我之前很少给我家宝宝包，因为每次一包他就使劲挣扎）放到小床里去睡，宝宝就使劲哭，哭了大概10分钟就没声音了，看了看，在自己想事情，过了10分钟又开始哭。哭到10点，护士才让我去喂奶，吃了一边的一半，他就不吃了，拍了拍嗝接着吃。接着就是换尿布玩一会。吃奶加玩的时间一共一小时后（不一定非要一小时，要看有没有困得表现），再补喂一次，包紧，放下睡。这次我家宝宝很快就睡着了，睡到1小时左右哭了两声又接着睡，足足睡了2小时，然后就重复以上步骤。

关键是不能让孩子在喂奶或者抱着的时候睡着，要让他自己独立入睡。小孩子想睡的表现包括打哈欠，揉眼睛，本来放松的双手紧紧攥起来，眼睛无神的盯着NOTHING。。。和有些心烦的动来动去。如果观察不到让宝宝过累，就更难哄睡了。

回来以后照着教的去做，果然很成功。觉得很久没有这样放松了。但是一直听着孩子自己入睡前心烦的哭声而不去做什么是很难的，护士说只要保证他没有生病，吃的很饱，拍了嗝，睡觉的周围没有任何可能引起危险，比如毯子捂住鼻子什么的情况，就不用管，哭累了自己就睡了。

训练归来，又对自己以后的生活充满信心了啊。。。。

ㄗòsら悦＂

我也想去  我家儿子吃完奶拍完嗝后有些时候还会吐奶  怕他一边哭一边吐奶
去的人多吗？
training的人都是洋人吗？

林风儿

去的人不多，今天就我们家和另一家，但是另一家临时打电话说不来了，所以就只有我们。TRAINING的都是PLUNKET的护士，想去的话可以跟自己区的PLUNKET CENTER联系。

salbit

我家宝宝小时候也去过 非常有效 20分钟就睡了 可是悲剧的是没有坚持下来 现在很糟糕。。。。祝你好运了

豆包儿

在我儿子们8周大的时候，我们也去训练了，当时效果不错，人家还说比想象中的容易哄睡，回来之后也是照做，每次可能哭个3-5分钟就睡了，悲催的是，我那个婆婆，听到孩子哭就发疯了一样，对我们骂得简直难听的什么似的，尤其对我，唉，结果家里天天鸡犬不宁，我是整天以泪洗面，老公每天哄着我，又不能对他妈态度太恶劣，最后实在是没办法，又成天抱着睡，结果是现在吃抱着，睡抱着，玩也得抱着，还有走来走去，我们还是两个孩子，快累死了，哭得也是越来越多了，出门的时候，人家的孩子都是安安静静的，我们的除了睡着了，就是哭，因为我那婆婆，我想离婚的心都有，我老公也真是可怜，唉
所以楼主一定要坚持，不然受罪的是宝宝！

641165460

我在家训。娃哈哈好多天了。没效果。声音哭哑了又好了，再哑再好。现在小感冒更悲剧。放弃

林风儿

我老公说，去训练的效果好的像是被施了魔法一样，玩一小时睡2小时，原来抱着的时候就是睡，醒了就不高兴，我觉得应该抱着睡的睡眠质量不高。现在自己睡了，每次醒的时候都笑眯眯的。原来晚上是2小时醒一次吃奶，现在第2晚上就变3小时一次了。

123456789vivi

舍不得孩子哭，所以就得舍得自己了。

儿科医生

我家的9个月大了，也想做ＳＬＥＥＰＴＲＡＩＮＧＩＮＧ，　但是还是犹豫怕宝宝哭的太伤心，她现在知道好多东西，我们有时候教育她两句话，她都会委屈的掉眼泪，哎，纠结呀。。。。。。。。。。

她现在晚上还要４点钟吃一顿奶，而且每睡个２－３小时就要在床上翻来翻去，然后检查一下有没有人和她一起睡，要是我上个厕所，她没看到人，就马上大哭，要是看到了人，头一趴下，继续睡。
好羡慕洋人的小孩都是自己睡，一睡就睡１２个小时。

阳光海湾

我家大女儿也是4个月的时候去training了一下，回来就好多了，这事多亏了老公，如果我是坚持不下来的，每次女儿吃饱了，老公就让我出去超市买东西，他来负责女儿睡觉，几天下来，孩子就能睡正觉了，而且还是自己一个屋子。目前2女儿1个半月，3小时醒一次，不过还是希望她能和姐姐一样早点睡整觉

bowbowo

请问去做这个trainning 的最大可以几个月? 我儿子13个月了还可以做吗？

幸福来了

其实舍不得都是大人的想法，宝宝不会每次都哭的，哭个两次发现没用就会自己睡了。我家儿子原来就是两个月的时候只在家训了两次就能自己睡了，每次都是喂完奶拍好嗝放到床里自己睡的，自己一个房间。虽然他10个月才睡整觉，但一直以来睡觉都还算不错，夜里中间吃一次奶也顶多是十几分钟的事儿，完了就继续睡。关键是无论白天晚上，睡醒了他都不哭的，就是大叫几声喊人，看起来很快乐啊。
现在放国内刚两三个月就悲剧了，开始还好吧，最近我妈非说他长大了小床太小太热睡着不舒服，愣是晚上把他先放到大床上然后陪他睡。。然后还抱怨说他睡觉滚来滚去我妈睡不好之类的，我就说你让他自己滚啊，又没有醒怕什么呢，关上门啥都不知道了，人家自己睡的可好呢。我妈就不听，把自己给累的，还给孩子养毛病，烦呐。其实都是大人自己心里想的，孩子未必觉得自己睡不好，我感觉儿子现在的睡眠可能都不如从前了，真希望赶紧回来吧，还有三个月，熬吧。所以说孩子决不能有老人带，太悲剧了。

天使独舞

幸福来了 发表于 2011-6-26 20:55
其实舍不得都是大人的想法，宝宝不会每次都哭的，哭个两次发现没用就会自己睡了。我家儿子原来就是两个月的 ...

哎。。。。老人就是舍不得小孩哭啊。。。。。

hansons2

豆包儿 发表于 2011-6-26 03:27
在我儿子们8周大的时候，我们也去训练了，当时效果不错，人家还说比想象中的容易哄睡，回来之后也是照做，每 ...

哎，我也有类似的经验啊！虽然婆婆不会大骂，但是时不时的总是要以她的过来经验发表意见，整天把那些老话放在嘴边，让让我听了很是郁闷！可是又不敢说啊！

bbjj2011

我儿子快七个月了，去过plunket family centre 一天。从四个月是就这样放在小床上睡。最重要的是放的时机，放早了他不会睡，放晚了就over tired, 会哭闹。现在他很好，基本上定点吃定点睡。放到床上的时候不哭，我把music mobile打开，他看一会，喊两声就睡了。自己睡的好处是他醒来时是自然睡醒的，很高兴所以不哭，还能自己玩一会。我大儿子从前都是抱着哄的，我们也累，他也不happy.

BabyG

都不知道我兒子什麼時候會自己睡。。
讓他哭嘛, 他可以一直大哭的, 哭久了更睡不著了, 唉~