中国传统坐月子后果严重"少动+大补"实与科学相悖

越墮落。越快樂

　　坐月子是“陋习”几成科研人员共识但民俗反映古代对新晋母亲的尊重
　　“没有科学证据显示，传统坐月子能避免以后患慢性疼痛；相反，按传统坐月子的妇女更容易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病。”身在海外的一位科研人员oztiger的这番话，引发了网友们的热议。在他看来，“坐月子”是一项有害无益的陋习。并且，这一医学观点并非他独有。
　　有意思的是，“坐月子”的民俗在中国传统家庭中，其实还具备独特的社会功能。
　　传统“坐月子”后果严重：
　　便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛
　　oztiger所说的“坐月子”的“传统陋习”包括：不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气，以及严苛的饮食禁忌。他得出“坐月子有害无益”的观点，乃是基于4篇科学文献，每篇又分别基于对大量中国城乡坐月子的产妇的调查统计。
　　统计发现，我国坐月子的妇女，蛋、糖的摄入量严重偏高，蛋的平均摄入量是推荐量的7倍；蔬果、奶制品的摄入量则严重不足，近1/5的人完全不吃蔬菜，3/4的人完全不吃水果和牛奶。
　　他认为，从现代医学角度看，摄入过多的糖却不刷牙，显然更容易患口腔疾病。坐月子的妇女更易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病，则与“活动量不足、高热量饮食、低纤维摄入量、低钙摄入量”有关。
　　另外，统计数据表明：产妇本人的学历越高，越少坐月子；丈夫学历越高，越少坐月子；接受产前培训、产后家访的，更少坐月子。可见，坐月子作为一项民俗，正在遭受现代科学的猛烈冲击。
　　以上观点，是不是一家之言？答案是否定的。记者采访发现，产科专家们有充分的论据证明以上观点，广东省妇幼保健院产科主任牛继兴便是为数众多的反对坐月子习俗的专家之一。
　　专家说法：
　　“少动”“大补”实与科学相悖
　　牛继兴表示，坐月子与现代医学知识不相符。中国传统医学认为生孩子对产妇身体造成损伤，因而产后需静养，不能下床、不能吹风……
　　但现代医学认为，分娩过程虽然会对母体造成一定影响，但产后只需6周左右即可恢复到孕前状态。
　　全国各地坐月子的习俗五花八门，但一致强调“少动，大补”。所谓的“大补”，就是摄入高热量食物“补气”、“补血”。事实上，母体摄入的营养只需满足产妇和孩子的需求即可，传统坐月子在摄入大量高热量食物的同时很少摄入纤维素，过多的热量在体内堆积，最终显现为肥胖。
　　值得注意的是，医学研究表明，妊娠本身就会加剧产妇患心血管疾病和糖尿病的风险，如果在此基础上还“少动，大补”，无异于火上浇油，风险将进一步增加。
　　另外，产后若摄入过多热量又长期不下床，不利于产妇子宫“恶露”的排出(恶露是子宫内膜在修复过程中产生的脱落组织物，需排出体外)。
　　“坐月子”并非一无是处：
　　是古代社会对母亲的尊重
　　记者发现，绝大多数网友其实都接受“坐月子有害”的观点，但他们同时表示，要说服家里的老人，难度不小。
　　记者查阅资料发现，坐月子在中国从古流传至今，首先与古人的认知局限性有关，其次也与坐月子传统的“源头”有关。关于坐月子的最早的文字记载，见于2000多年前的《礼记》的第12篇《内则》，反映的是先秦时期的妇女地位。

越墮落。越快樂

是古代社会对母亲的尊重

狂野的水墨

但产后只需6周左右即可恢复到孕前状态 ？  ６周＝一個半月

狂野的水墨

這篇文章到底也沒説明白到底爲什麽不好

biggirl

我就没好好坐月子 因为也是不信邪 天天下地溜达 也没大补 现在浑身痛 很后悔。觉得流传了几千年，应该多少有点道理的。而且好像月子坐的好的，身体的确好很多。

cindyppz

月子是要做的，就算毛利人也要坐月子，曾经的洋人也要在医院住两周呢。只不过现在人自己不在乎自己身体，老一辈的洋人也觉得现在年轻人这样不对。
不过现在中国人过份的吃的太多了，又不洗澡，反而不好了。休息是要休息，但是也别把自己当成猪！

denema

感觉中西要结合，因为我们毕竟是中国人，但是也需要一定的活动量和清洁。。。。
生老大就不信邪，学老外地，生完第二天就往外跑，然后一周就去逛花灯会，结果颈椎，坐骨神经，腰，都坏了，生老二第二周开始往外跑逛商场，就比生完老大好很好。。。
反正感觉中西结合肯定没有问题，老外的体质和中国人不同，大家的食物不同的问题。。。

boddyok

月子是要坐的,但要科学.我坐月子的时候照样每天洗头洗澡,鲜奶喝不少,补品是两周后才吃的.下床经常的事,只有睡觉的时候才在床上.不过也没多动,动多了产奶少,不过没碰冷水是真的.

jayyang0128

我生了两个，老大等于没做，原来牛一样棒的身体变得病奄奄儿的，老二做了，不过没那么夸张，不洗头不洗澡不洗下身不喝水的确实做不到，现在身体好多啦。用事实证明坐月子是有好处的。

alana6979

各人体质不同那是真的，我见过岛人刚生小孩不到一周就穿着拖鞋吊带背心逛街的，我那时穿得N多也才觉得刚刚合适～她们没有坐月子的习俗，也没有什么忌讳，但我发现和同龄的亚洲人比她们普遍更显老些，不知道是不是没有坐月子的说

财东

事实上，越来越多的欧美人士，意识到亚洲传统的坐月子的好处了。