[健康] FXL 素食 [复制链接]

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板凳

发表于 2019-4-2 16:00:45 |只看该作者 微信分享

我觉得肉还是必须得。。。。。。

多喝水，少吃零食，早睡早起。。。适当的性生活

比什么都强。。。。。

日日易岸疚

上sky看看losers怎么秀下限的

ilmaro

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地板

发表于 2019-4-2 16:02:55 |只看该作者 微信分享

姑娘的贴子，是一定要顶的……。

What gets us into trouble is not what we don't know. It's what we know for sure that just ain't so.

kennelly kennelly 当前离线 UID 10585 热情 3768 人气 4728 主题 45 帖子 3984 精华 8 积分 6311 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 3266 小时注册时间 2002-6-6 阅读权限 1 最后登录 2024-9-17 头像被屏蔽禁止发言 UID 10585 热情 3768 人气 4728 主题 45 帖子 3984 精华 8 积分 6311 阅读权限 1 注册时间 2002-6-6 串个门加好友打招呼发消息	5#分享本帖地址发表于 2019-4-2 16:03:52 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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先森表酱紫嘛

灌水之王

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发表于 2019-4-2 16:07:47 |只看该作者 微信分享

走了个“本妞” ，又来了个“本姑娘”，坐等“本老太”

屎~盖~让世界充满爱~~~ 河蟹万岁！

bintoo

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发表于 2019-4-2 16:09:09 |只看该作者 微信分享

吃素有利于静心静欲，有利精神修行是肯定的，但不利于需要体力劳动或高强度运动等需要快速补充体力的职业或爱好。

健康方面只要合理搭配，别迷信各样维生素各种人搞出来得标准的话其实还是没有问题的，对于疾病，寿命d等等，我看是心态第一，吃拉睡第二，运动第三。单凭吃肉吃素除非是严重偏食或基因缺陷，不然其实影响不大。

所以是否吃素其实取决于你人生的目的是什么，你想自己身体和精神做到什么，而不是什么杀生啊，宗教啊，麻木地迷信各种鸡汤健康文一类。

BighterStar

唯識所變，唯心所現，三界唯識，萬法唯心.

Miko0717

老站友

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发表于 2019-4-2 16:13:41 来自手机 |只看该作者 微信分享

注意B12的 inactive analogues。海苔，紫菜都是这种。目前在植物中没发现人体可利用的B12.
我在有一个素食帖里说过了，Inactive analogues are worse than useless。建议楼主去买B12 fortified vegan food，这样就不用补片剂或针剂。
以为海苔发酵豆制品有B12真是个误区啊，千万别不当回事，等你的肝脏把储存的B12消耗完了，再出症状就晚了。同为女生的我，劝你再调研一下。全素很好，要补真正的B12

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trdeyoualbert

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发表于 2019-4-2 16:21:25 来自手机 |只看该作者 微信分享

各随各心
施主请便

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kennelly kennelly 当前离线 UID 10585 热情 3768 人气 4728 主题 45 帖子 3984 精华 8 积分 6311 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 3266 小时注册时间 2002-6-6 阅读权限 1 最后登录 2024-9-17 头像被屏蔽禁止发言 UID 10585 热情 3768 人气 4728 主题 45 帖子 3984 精华 8 积分 6311 阅读权限 1 注册时间 2002-6-6 串个门加好友打招呼发消息	10#分享本帖地址发表于 2019-4-2 16:36:09 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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巴依老爷

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发表于 2019-4-2 16:48:37 |只看该作者 微信分享

然~

jesss

SkyKiwi天使

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发表于 2019-4-2 17:08:18 |只看该作者 微信分享

握手，我也是纯素。
B12的话我就是早餐补充。 “So Good”的soy milk + Weet-Bix。
Soy milk per serve 含50%RDI
WEET-Bix per serve 含25%RDI

Miko0717

老站友

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发表于 2019-4-2 17:10:59 来自手机 |只看该作者 微信分享

jesss 发表于 2019-4-2 17:08
握手，我也是纯素。
B12的话我就是早餐补充。 “So Good”的soy milk + Weet-Bix。
Soy milk per serve 含5 ...

看8楼看8楼
我只希望多一个善良的vegan避免误区，没别的意思

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trdeyoualbert

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发表于 2019-4-2 17:17:43 |只看该作者 微信分享

Miko0717 发表于 2019-4-2 16:13
注意B12的 inactive analogues。海苔，紫菜都是这种。目前在植物中没发现人体可利用的B12.
我在有一个素食 ...

he is male but he always call himself 本姑娘

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虱子王

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发表于 2019-4-2 17:53:04 |只看该作者 微信分享

纽村蔬菜这么贵，真正能坚持吃素的人都是壕。我等穷人还是吃肉吧。

最完美的产品在广告里，
最完美的人在悼词里，
最完美的爱情在小说里，
最完美的婚姻在梦境里。

angelee123

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发表于 2019-4-2 17:55:07 |只看该作者 微信分享

我劝你们都去吃素

这样肉就便宜了

多毛白皮豬

Trump said "Steel is steel, no steel, no country"

I said "Money is money, no money, no BB"

love_3_month

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发表于 2019-4-2 17:57:13 来自手机 |只看该作者 微信分享

trdeyoualbert 发表于 2019-4-2 17:17
he is male but he always call himself 本姑娘

老梗啦。。。。

所有的伟大事件，都起源于微不足道的一件小事。人生充满了感叹号和省略号..........

trdeyoualbert

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发表于 2019-4-2 18:00:45 |只看该作者 微信分享

angelee123 发表于 2019-4-2 17:55
我劝你们都去吃素

这样肉就便宜了

think about huge population in China, do you think it will happen

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匿名

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匿名 发表于 2019-4-2 18:01:49 微信分享

请爱惜植物生命，把素食也戒了吧。
最烦素食的人莫名其妙优越感

简爱

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发表于 2019-4-2 18:34:09 来自手机 |只看该作者 微信分享

先森表酱紫嘛发表于 2019-4-2 15:07
走了个“本妞” ，又来了个“本姑娘”，坐等“本老太”

本老太来啦

活着

简爱

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发表于 2019-4-2 18:34:32 来自手机 |只看该作者 微信分享

姑娘的贴子，是一定要顶的……。

活着

简爱

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发表于 2019-4-2 18:38:59 来自手机 |只看该作者 微信分享

其实我曾经也曾想过素食，可是我极度容易饿，不吃肉，不耐饿。我平时也不喜欢吃水果，我喜欢吃菜。当然，最好什么都不用吃，就更好

lihh75

活着

直面异议

大天使

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发表于 2019-4-2 18:55:26 来自手机 |只看该作者 微信分享

人类是杂食动物，经过漫长的进化的结果。

大规模吃素是反人类发展的行为。

feiyangzhang

没了

匿名

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匿名 发表于 2019-4-2 19:04:14 微信分享

我是羊，爱吃素。后来被狮子当宠物天天喂肉。我现在无肉不欢。羊小姐成功变身

kennelly kennelly 当前离线 UID 10585 热情 3768 人气 4728 主题 45 帖子 3984 精华 8 积分 6311 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 3266 小时注册时间 2002-6-6 阅读权限 1 最后登录 2024-9-17 头像被屏蔽禁止发言 UID 10585 热情 3768 人气 4728 主题 45 帖子 3984 精华 8 积分 6311 阅读权限 1 注册时间 2002-6-6 串个门加好友打招呼发消息	25#分享本帖地址发表于 2019-4-2 20:24:40 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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h37l

大天使

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发表于 2019-4-2 21:10:00 |只看该作者 微信分享

现在80%素食，只吃鱼，但冬天估计得恢复半荤了，纽村蔬菜太贵了