[投食问路] 姐妹们的冬天特饮－简易养颜活血茶 [复制链接]

wingyi

本站元老

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电梯直达

楼主

发表于 2008-6-19 15:48:19 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

其实也不是什么新鲜的东西，不过觉得有可能还有很多姐妹们不知道。所以在这寒冷的冷天再给大家分享一下。

红枣：
味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。
红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

桂圆肉（龙眼肉）：
性味：甘、平温、无毒。
归经：入心、脾、胃。
功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
主治：思虚伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
禁忌：患有外感实邪、痰饮胀满者勿食桂圆肉。
说明：桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药

杞子：
性平，功效：能補腎潤肺、生精益氣，養肝明目。是平補之藥，較為常用。

当归：
性味：甘辛，温。
功用主治：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，癥瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。

我每月例假前后一周都会有以上4味简单方便的药材冲这个茶喝。既美容又活血，何乐尔不为呢？

用料：

以上4样。我都是大概放的。记住就是要把红枣去核，不然的话会燥热。可以买无核的红枣不过我觉得没有一般的香甜。