我們家九個月寶寶的副食－蔬菜鮭魚營養粥

lydiaschuey

看了好多媽媽分享自己動手給寶寶準備的愛心副食，我就一直手很癢的也想來分享一下
今天給寶寶煮副食我就有記起要拍照這件事，就請各個媽媽參考看看吧！！
食材：三文魚（鮭魚），馬鈴薯（土豆），紅蘿蔔，蘋果，青花椰菜，雜糧粥。
１．鮭魚洗淨，以滾水將魚肉燙熟後，搗碎。（如果有需要，一樣可以磨成泥給更小一點的寶寶吃）


２．花椰菜洗淨，以滾水燙熟，用乾淨的調理剪刀剪其菜芽部分，如果有需要，可以再用研磨器磨成更小的碎粒。


３．將我之前做的粥跟蔬菜冰磚拿出來微波。粥裡面有白米，糙米，紅米跟黑米，從寶寶開始吃副食，我就讓他吃這樣的粥了，但在還沒有開葷時，我會放黃豆，來補充植物性蛋白。
蔬菜冰磚裡有紅蘿蔔，馬鈴薯，蘋果，是我煮咖喱時我會先煮鍋水將蔬菜先滾熟，而我會多煮一點，撈起寶寶的份放涼，攪碎，製成冰磚。


４．最後，全部攪拌在一起就完成囉！！！


肉跟蔬菜可以變換的，肉可以改成雞肉或牛肉，馬鈴薯也算是主食，可以改為番薯或南瓜，總之我都會隨意變換。
媽媽們自己煮好後可以吃看看喲！會發現副食也是可以很好吃的！！完全不用調味料喲！

pinky_cat

不错 很起来好美味 我觉得做些蔬菜泥 肉泥放冰箱真的很方便

lydiaschuey

lche108 发表于 2013-6-25 13:17
谢谢楼主的分享！

謝謝你！{:8_479:}

lydiaschuey

pinky_cat 发表于 2013-6-25 17:08
不错 很起来好美味 我觉得做些蔬菜泥 肉泥放冰箱真的很方便

是啊！可以很快速的弄好每一餐，也不用擔心會沒有營養，如果對微波有疑慮的話，弄個電鍋蒸，也是很棒的辦法！

lydiaschuey

pinky_cat 发表于 2013-6-25 17:08
不错 很起来好美味 我觉得做些蔬菜泥 肉泥放冰箱真的很方便

是啊！可以很快速的弄好每一餐，也不用擔心會沒有𤇾養，如果對微波有疑慮的話，弄個電鍋蒸，也是很棒的辦法！{:8_482:}

skyyoyo

我家差不多吃大人食物了噢。就是不加调料的。

lydiaschuey

skyyoyo 发表于 2013-6-26 13:43
我家差不多吃大人食物了噢。就是不加调料的。

我家的牙長得比較慢，肉也比較晚吃。每個寶寶不同，每個媽媽的觀念也不太一樣，參考參考囉！！