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[工作] 上班族锻炼身体 [复制链接]

深水鱼雷

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电梯直达

楼主

发表于 2015-1-27 18:37:32 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

天天坐办公室，

身体逐渐发福

。想组织下跑步

，周一～周五6：00 pamure 湖边集合，绕湖跑，间歇有些单双杠，俯卧撑，仰卧起坐增加力量训练，有兴趣的朋友加微信TD5555999

，此帖长期有效，还等什么，现在就行动起来吧

。

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ァ装逼嘚表现就是ヤo挨揍ò嘚开始 -ヾ﹎耶穌哥說:" 武功再高.也怕菜刀ㄨ

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tina0606

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沙发

发表于 2015-1-27 18:59:55 |只看该作者 微信分享

不错！

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king_of_cut_gir

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板凳

发表于 2015-1-27 19:08:36 |只看该作者 微信分享

就是離我太遠了....

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kylehuang

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地板

发表于 2015-1-27 19:10:13 |只看该作者 微信分享

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深水鱼雷

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发表于 2015-1-27 21:16:20 |只看该作者 微信分享

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发表于 2015-1-27 21:50:57 |只看该作者 微信分享

tina0606 发表于 2015-1-27 18:59
不错！

欢迎加入！

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发表于 2015-1-27 21:51:22 |只看该作者 微信分享

king_of_cut_gir 发表于 2015-1-27 19:08
就是離我太遠了....

你在哪里上班？

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发表于 2015-1-28 08:24:27 |只看该作者 微信分享

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fionaeric

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发表于 2015-1-28 10:56:52 |只看该作者 微信分享

天天太阳快落山的时候湖边巨多人锻炼走的跑的推孩子的，这有什么必要好组团的。。。。本来只能跑一圈的，组团就跑两圈了？

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深水鱼雷

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发表于 2015-1-28 11:20:21 |只看该作者 微信分享

fionaeric 发表于 2015-1-28 10:56
天天太阳快落山的时候湖边巨多人锻炼走的跑的推孩子的，这有什么必要好组团的。。。。本来只能跑一圈的 ...

从我的经验，组队跑步比单独更好，而且，不枯燥。

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fionaeric

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发表于 2015-1-28 11:25:29 |只看该作者 微信分享

深水鱼雷发表于 2015-1-28 11:20
从我的经验，组队跑步比单独更好，而且，不枯燥。

不知道你的经验来自哪里，去看看就知道了，凡是推孩子的必是一家好几口，凡是跑步的都是一个人自己跑。每个人的训练计划能一样么，体能能一样么，忍耐能力能一样么。。。。捆绑比较适合去gym 爱玩啥玩啥

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深水鱼雷

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发表于 2015-1-28 11:30:56 |只看该作者 微信分享

fionaeric 发表于 2015-1-28 11:25
不知道你的经验来自哪里，去看看就知道了，凡是推孩子的必是一家好几口，凡是跑步的都是一个人自己跑。每 ...

hehe, thank you.

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发表于 2015-1-28 12:33:27 |只看该作者 微信分享

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发表于 2015-2-1 19:52:02 来自手机 |只看该作者 微信分享

Ddddddddddddddddd

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发表于 2015-2-1 20:45:14 |只看该作者 微信分享

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发表于 2015-2-2 16:38:02 |只看该作者 微信分享

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