本帖最后由 maylan 于 2013-10-8 00:44 编辑
感谢浮云在飘，我家学童五天学会独轮车！
今天好高兴，儿子在浮云在飘的五次训练下已经初步学会骑行独轮车，照教练的说法不需扶持独立骑行5米以上就算出师了。在下午半小时的训练中，无意之间的放手儿子竟然能独立骑行，有几次还超过5米到达8米左右，真是意想不到的收获，质的飞跃。为防止儿子摔倒时会擦伤手掌，教练特找出手套给儿子套上。结果每次倒地时儿子一手抓住坐垫，机灵地跳下车，连续几次如此，干脆就摘掉手套自由骑行。我观察到儿子下车均是从前面下车，而我上网查询的独轮车教程是说从后面下车，再次证明实践才是检验真理的唯一标准。我想独轮车没有教程，不断地练习才是硬道理。
儿子在今天独立骑行的练习中都是稳步下车没有摔痛，所以学习劲头高涨，训练结束后即到他同学家显摆，在同学家的走廊和客厅里行走自如，迎来惊呼阵阵,估计他心里乐开了怀！他同学也即刻扶墙上车跃跃欲试，下午他同学在观摩训练中也曾上车牛刀小试，看看我家学童出师后能不能带出洋弟子。
上个月的征文颁奖大会和浮云在飘联系过他儿子的独轮车表演项目，又发现他在网上发帖招收弟子，因此细细阅读了他所有关于独轮车的帖子。特别是那句学习独轮车相对掌握一门乐器而言，在两周内就可出成绩，立竿见影，可以充分鼓励孩子的信心！颁奖大会的当天，两个孩子的独轮车表演更是让人羡慕不止，心旷神怡。
当时就在心里暗暗打定主意送儿子学习独轮车，可是在我告诉儿子让他学骑独轮车，他竟然摇头坚决不从。在我几番河东狮吼威逼利诱之下，总算勉强同意前去观看。谁知到了浮云在飘的工作仓库，父子两人的即兴表演，特别是浮云在飘的原地弹跳，一下子就吸引了儿子的眼球。一改初衷回心转意，即刻表示要学车技。趁热打铁现场报名交钱，在浮云在飘父子的扶持下即时上车开始独轮车的训练之旅。
由于我家住址离教练家也超过半小时的车程，在学习之初就和教练说过不能保证天天训练，只能间隔天数来训练。兴奋之余把练习独轮车的时间做了以下小结，希望更多的小学童来练习独轮车，实属在短、平、快体育项目中最佳的选择。
第一天：2013 年 9 月 23 日（星期一）
教练浮云在飘扶持儿子在左，儿子位居独轮车在中，右手侧扶椅背，小师弟艾瑞克推行转椅保持速度。儿子骑在独轮车上是东倒西歪，惨不忍睹，时不时从坐垫上滑落下来。
第二天：2013 年 9 月 26 日（星期四）
艾瑞克参加party,故由我代替推转椅，教练从昨日挟持儿子的腋部改为扶持儿子的肘部，在磕磕碰碰的练习中已经明显感觉到儿子的进步，不再东倒西歪，能保持3米左右长的直线距离蹬轮行驶，滑下坐垫的次数明显减少。
晚上带回教练组装好的新独轮车，儿子自己在家扶着货架练习平衡感，原地转弯，琢磨着如何上车蹬轮，这个独立练习时间有维持了20分钟，之后我再陪他一手扶我一手扶货架训练了10分钟。儿子感觉累了，暂时击鼓收兵。
星期五（9月27日）下课后和同学同欢，当晚留宿同学家，没有练习。
第三天：2013 年 9 月 28 日 （星期六）
艾瑞克佳男有约，儿子的进步看得见，无需转椅参与支持训练。教练和我各扶一手儿子就可顺利骑行，身子也摆正了许多，几乎都不会滑下椅座。刚开始扶行是抓住儿子的肘部，接下来感觉他依靠我手部的力量越来越少，改成牵手的姿势就可以了。再接着儿子不需要两人扶他了，有一人牵手就足以保持直行转弯了，那感觉就如同牵着手环遛狗一样，小狗在前我在后，轻松愉快，乐在其中！
训练结束后接着上中文课，课后到舅舅家度假。假期活动多多，无暇顾及自我训练。
第四天：2013 年 9 月 30 日 （星期一）
在我的嘱托中由舅舅送去训练，具体训练情况不详。
训练结束后，儿子自己扶着舅舅家的木栅栏继续练习前进和原地转弯，保持平衡力，具体练习时间不详。
第五天：2013 年 10 月 2 日 （星期三）
在国庆当晚接到教练的电话催促儿子在假期应该坚持天天训练才能出成绩，不然恐怕不能在两周内训练成功。
于是今天又亲自出马飞扑训练场，在牵手扶持时强烈感觉到儿子的进步神速，骑行速度增快而且稳健。在教练悄然放手时，儿子竟然独立骑行达5米之久，哈哈，成功了！！照教练的说法，能独立骑行5米即为训练成功，接下来就是自己加强骑行，越骑越远，在不知不觉中自己学会转弯、过坎、上坡等，以后可以学原地弹跳、下台阶等较高难度。
儿子发现自己会骑行后也很高兴，扶他上车骑行二三米就叫我放手，歪歪扭扭的却能保持独立前行，如有碰到地面上的小石头还是会掉下车。不过下车的技术很巧妙，两脚一前一后着地或者两脚近乎同时跳跃着地，偶尔也会踉跄着身体，但是都不会摔倒在地，要不然手掌和膝关节是很容易擦伤的。教练说最难是在放手时会不停地摔倒，没想到儿子在这关键的一步尽然是如此顺利过关，我心甚喜！
儿子的同学很想念儿子，天天打电话催问儿子的回程，得知我要去接儿子也迫不及待跟车追踪，独轮车表演完即被同学留宿，也不知明天会不会回家继续训练。我会在接下来的自我训练中汇报最新战果，计划在家苦练基本功后下周让教练指导上车的技巧。
不知道为什么手机内的相片不能上传，明天用I-pad拍些图片再上传与大家分享。
终于盼到儿子回家练习独轮车，都不用我扶他上车了，现自己可以扶墙起步滑行了，特拍如下视频和大家分享成功的喜悦！
http://v.youku.com/v_show/id_XNjE2OTU1Njg4.html
在百度摘抄了有关独轮车的特点：
1.独轮车是一项新兴的
运动项目，它集运动、娱乐、健身于一体，世界许多国家的学生普遍喜爱骑独车。美国、英国、德国、法国等发达国家在中小学教学大纲中，都选用独轮车为体育器材。
2、 独轮车运动被医学界称为“益智运动”，通过全身肌肉运动，使身体处于活跃轻松的状态，促使小脑的发育从而促进大脑发达，提高智力。
3、 独轮车不需要专用场地，无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用，它的可骑性几乎是全天候的。
4、 独轮车运动融惊、险、奇、趣、美于一体，它丰富了人们的生活，对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。
5、 长期骑独轮车可以锻炼平衡及神经反射能力，使肩、脊、腿、肢、脚、腕能得到全面锻炼，增强身体灵活性、技巧性。这些明显有益于青少年健康成长的好处，不仅已被青少年朋友追捧，更是深受广大家长的喜爱。
6、 训练安全无危险学校体育教师的普通经验认为，独轮车比自行车、滑板、旱冰等活动危险性小。由于车倾倒时骑行车脚会很快着地，因此骑行独轮车基本不会造成摔伤;又因独轮车的作用原理决定其速度不快，并且脚一停止蹬，车马上就会停下来，没有惯性，不会发生摔人的情况。
儿子在教练浮云在飘的训练时间为2.5小时（每次0.5小时，共5次），自己在家训练1小时左右，合计不到4小时即可出成绩，多么有情趣而又速成的体育运动啊！
骑行独轮车使益智和健身合为一体，你还犹豫什么，欢迎大家一起加入学习独轮车的队伍！
练总共也不超过3个小时，突然就学会了，倒是有点意外。看来大一点的孩子其实学得更快。
-By 教练 浮云在飘 | 
发表于 2013-10-3 02:59:36
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