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[育儿话题] 母乳妈妈怎么补钙 [复制链接]

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发表于 2013-8-17 18:38:24 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
全母乳中,自己不能喝牛奶,乳糖不耐,吃鱼虾类宝宝又会起豆豆,吃豆腐或豆制品宝宝胀气严重很痛苦,大家还有什么高招补钙吗?要是吃药补要吃哪种呢?
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沙发
发表于 2013-8-17 19:31:26 |只看该作者 微信分享
我有吃钙片
尘世间总有那么多的无奈
就像我微笑
并不等于我快乐

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发表于 2013-8-17 19:33:59 来自手机 |只看该作者 微信分享
黑芝麻鈣量很高 華人超市都會賣黑芝麻粉
或者妳可以多吃排骨

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地板
发表于 2013-8-17 20:17:08 |只看该作者 微信分享
寒栖 发表于 2013-8-17 18:31
我有吃钙片

是哪个牌子的钙片呢?在哪里可以买到
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发表于 2013-8-17 20:19:08 |只看该作者 微信分享
quesuelc 发表于 2013-8-17 18:33
黑芝麻鈣量很高 華人超市都會賣黑芝麻粉
或者妳可以多吃排骨

黑芝麻粉冲着喝吗?还是煮粥?
排骨试过了,觉得好腻,可能是我不会做吧
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发表于 2013-8-17 20:38:35 来自手机 |只看该作者 微信分享
黑芝麻打碎拌粥吃或者吃饭的时候撒一勺。

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发表于 2013-8-17 21:02:26 |只看该作者 微信分享
冻顶百合 发表于 2013-8-17 19:17
是哪个牌子的钙片呢?在哪里可以买到

我吃的lifestream natural calcium
尘世间总有那么多的无奈
就像我微笑
并不等于我快乐

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发表于 2013-8-17 22:44:22 来自手机 |只看该作者 微信分享
冻顶百合 发表于 2013-8-17 19:19
黑芝麻粉冲着喝吗?还是煮粥?
排骨试过了,觉得好腻,可能是我不会做吧

黑芝麻我都買馬玉山的黑芝麻糊來吃 很好吃^_^
排骨我都做湯 煮完後我會放涼再冰到冰箱 過一陣子上面會浮一層油撈掉再加熱就好

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发表于 2013-8-17 23:41:52 |只看该作者 微信分享
LZ妈妈乳糖不耐可以喝Anchor的zero lacto的牛奶啊。超市有卖的,只有小瓶1升的。我老公也是乳糖不耐,只能喝这种。

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发表于 2013-8-18 02:39:24 |只看该作者 微信分享
我有吃盖尔奇,还有每天1tbsp的纯黑芝麻粉。喂奶一定要补钙,营养都给了孩子,妈妈老来骨质疏松就不好了。

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发表于 2013-8-18 12:47:20 |只看该作者 微信分享
多马豆乐 发表于 2013-8-17 19:38
黑芝麻打碎拌粥吃或者吃饭的时候撒一勺。

等下就去买
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发表于 2013-8-18 12:50:10 |只看该作者 微信分享
quesuelc 发表于 2013-8-17 21:44
黑芝麻我都買馬玉山的黑芝麻糊來吃 很好吃^_^
排骨我都做湯 煮完後我會放涼再冰到冰箱 過一陣子上面會浮 ...

我也超爱喝马玉山黑芝麻糊呵呵,握个手{:8_386:}
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发表于 2013-8-18 12:51:41 |只看该作者 微信分享
.紫幻姬. 发表于 2013-8-18 01:39
我有吃盖尔奇,还有每天1tbsp的纯黑芝麻粉。喂奶一定要补钙,营养都给了孩子,妈妈老来骨质疏松就不好了。

盖尔奇这儿有卖的吗?
黑芝麻粉啥牌子的好呀?
是啊,腿会抽筋呢,不知道是不是缺钙还是缺别的
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发表于 2013-8-18 14:17:13 |只看该作者 微信分享
怎么知道自己不能喝奶的啊?????

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skyyoyo 发表于 2013-8-18 13:17
怎么知道自己不能喝奶的啊?????

就是喝了奶或者吃了cheese之类的奶制品会肚子很不舒服,胀气或者拉肚子
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冻顶百合 发表于 2013-8-18 11:51
盖尔奇这儿有卖的吗?
黑芝麻粉啥牌子的好呀?
是啊,腿会抽筋呢,不知道是不是缺钙还是缺别的

钙尔奇我i是国内买带过来的
芝麻粉是马玉山的纯芝麻粉
腿抽筋就是缺钙啊。。。我孕后期经常抽筋疼醒,第2天腿都疼

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寒栖 发表于 2013-8-17 21:02
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效果怎么样?今天去药店推荐我这个。有胶囊有粉的
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