新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 美妆服饰 & 护肤美容 › 8/19开始-已经减掉30斤+心得历程（15/11/08更新哦） ...

楼主: QQ依娃

08更新哦） [复制链接]

☆旷野幽蓝

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发表于 2008-11-15 22:31:58 |只看该作者 微信分享

恭喜LZ....我也要加油了.....

罒Ｗǒ.一個人住↓喜歡做夢的感覺罒
孤獨是①種情調′
情到深処人怎能不孤獨
天若有情天亦老,人若有情死的早.
有本快奏，无本退朝！

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QQ依娃

SkyKiwi天使

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发表于 2008-11-15 23:05:38 |只看该作者 微信分享

哈哈~~~~革命还未成功同志们努力啊~~~哈哈哈~~~~

晚饭我觉得还是不要吃的比较好以后都不打算怎么吃晚饭了~~~

就算老公来了最多帮他把饭做好自己该怎么吃还是怎么吃不能受诱惑

减肥很辛苦可不能被他破坏了！！！姐妹门也要有毅力抵抗食物的诱惑啊！！！

✿✿Ideal Florist-K RD花店-婚庆策划✿多种优惠套装包括新娘手捧花婚车场地布置等✿✿
✿✿www.idealflorist.co.nz✿✿ 鲜花订购网站提供送花服务✿✿
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猪猫小公主

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发表于 2008-11-15 23:25:40 |只看该作者 微信分享

lz那个酷秀那里买的呢????????????????????????

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小彤子

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发表于 2008-11-15 23:34:02 |只看该作者 微信分享

太崇拜MM了~
请问MM有配合运动吗？还是只节食？我要虚心取经~

痴迷彩妆,研究护肤~

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ILand名牌时尚屋

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发表于 2008-11-15 23:40:44 |只看该作者 微信分享

我也想试试这么减肥因为实在是没那个毅力啊哈哈

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lulu86

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发表于 2008-11-16 00:52:07 |只看该作者 微信分享

MM 想问你是从多少斤减的啊？

还有我胖瘦和吃多少没关系怎么办啊？！！ JMS 有什么办法吗？

好想再瘦 2-3 公斤就好。。。。;cry; 帮帮我

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QQ依娃

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发表于 2008-11-16 01:40:56 |只看该作者 微信分享

我在SKYKIWI上买的恩这里不发她的信息啦怕人说我是广告想知道的JIM可以PM我我还有她的QQ 呵呵我瘦2和酷秀都是她那里买的觉得质量应该OK的

据说国内听过假的有的吃了一点效果都没有所以本来有点小担心的

我没怎么运动就是每天中午走个20分钟来回去买LUNCH 或者晚上带我家狗狗出去走走
其他运动我几乎没有做什么呢哦~~~还有就是周末在家自己开音乐跳跳舞 PUB不能去了反正就是跳到出汗就行一周1-2次~~~~

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charlene

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发表于 2008-11-16 02:46:01 |只看该作者 微信分享

不错噢，30斤，好厉害

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kirua

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发表于 2008-11-16 09:39:37 |只看该作者 微信分享

先祝贺一下LZMM

不过我还是要说：我的天那，30kg，那人不剩下什么了吧……没很重要，身体也很重要。还是多多运动比较健康，持久啊。

*原来我看错了，是15kg~那也很多哦……还是要注意身体

[ 本帖最后由 kirua 于 2008-11-16 10:53 编辑 ]

北风已老日渐薄，冬虽至，人不归。极目北望，欲穷水迢迢。画堂灯掌功名问，叹叹叹，寐不得。
潦倒枯枝印窗寒，徒留得，几点墨。举头蟾宫，低头黯寂寥。听取风声一片过，瑟瑟瑟，泪千行。

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cherrymoya

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发表于 2008-11-16 09:48:33 |只看该作者 微信分享

15KG????OMG!!!!!!!!!!!!!!!

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酸酸酸

本站元老

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发表于 2008-11-16 09:58:01 |只看该作者 微信分享

厉害啊！~~一个月能减这么多啊~~我一个月连2KG都减得困难。。。美女你本来多重啊~ 加油~

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QQ依娃

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发表于 2008-11-16 15:43:31 |只看该作者 微信分享

2个月了今天买了一对内衣回来发现腰上背上没有赘肉的感觉真的不错哈哈姐妹们要减肥真的要少吃啊~~~~但是吃就必须吃有营养的低热量的东西不这么做真的瘦不下来还有外面的应酬活动要减少一些一出去就吃东西喝东西又都是晚上能不堆肉嘛~~~~

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幸福的宝宝

长老级

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发表于 2008-11-16 18:20:22 |只看该作者 微信分享

倩倩~？是你吗？

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QQ依娃

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发表于 2008-11-16 19:23:19 |只看该作者 微信分享

恩恩你是？？？PM我呀哈哈哈·~~~

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monica77 monica77 当前离线 UID 13696 热情 1046 人气 1469 主题 10 帖子 1551 精华 1 积分 2078 分享 0 记录 0 相册 1 好友 4 日志 0 在线时间 3761 小时注册时间 2004-11-19 阅读权限 1 最后登录 2016-7-19 头像被屏蔽禁止发言 UID 13696 热情 1046 人气 1469 主题 10 帖子 1551 精华 1 积分 2078 阅读权限 1 注册时间 2004-11-19 串个门加好友打招呼发消息	45#分享本帖地址发表于 2008-11-16 20:36:42 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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QQ依娃

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发表于 2008-11-16 22:30:03 |只看该作者 微信分享

我都不好意思说我以前多少斤总之是很胖啦~~~哈哈哈~~~

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catface

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发表于 2008-11-16 23:09:08 |只看该作者 微信分享

我曾经喝过减肥茶-
喝完酒感觉心脏加速阿！
所以从那以后我都不要减肥咯！
最近有点长膘--郁闷呢ing！但是我不能吃减肥药！
慢慢食料把！我害怕过1年生孩子都有问题咯！

mm 继续加油，但是注意身体咯！查不多就行了！！！

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becky0064

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发表于 2008-11-17 04:31:52 |只看该作者 微信分享

LZ太强悍了!瘦2我也吃过!瘦的的确很快~!不过伤害也很大的!胸闷的很厉害!没食欲!现在又开始减肥了~吃的是FANCL的热控套餐!刚吃没两周呢!没看出什么效果!

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甜心芭比

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发表于 2008-11-17 09:11:40 |只看该作者 微信分享

30斤很厲害啊~~~~LZMM要加油哦，要保持住才好啊！！~~~支持一個！

芭比の美妝youtube視頻頻道：https://www.youtube.com/user/sweetbarbiepalace

♥新浪微博: @甜心芭比SWEETBARBIE
♥Instagram: @sweetbarbiepalace
♥芭比美妝博客網站：http://iheartbarbie.com

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QQ依娃

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发表于 2008-11-17 09:40:17 |只看该作者 微信分享

FANCL的热控套餐基本上不会有什么大效果最多有个保持的作用个人体会～～～

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小人儿雪糕

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发表于 2008-11-18 19:57:37 |只看该作者 微信分享

咋减的？就是吃药？？？
告诉我啊。我也要我也要。。。
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我2个月左右胖了10多斤。。不活了！！！

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laalaa

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发表于 2008-11-19 23:49:07 |只看该作者 微信分享

胸闷 MM还敢喝呀？我看就靠运动和绝食吧 MM加油！

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QQ依娃

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发表于 2008-11-20 09:40:19 |只看该作者 微信分享

其实主要是靠自己的意志力来控制晚饭不吃保证你减的和我一样快有的时候也很饿的但是真的不能动摇那种吃完明天再减的想法

这辈子就胖下去吧～～～～

姐妹们加油啊！！周末再称一下看看是不是又瘦了一些哈哈

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LittlePug

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发表于 2008-11-20 19:38:52 |只看该作者 微信分享

楼主mm加油，不过减肥不能心急，一个月减15kg太伤身体了
我之前两个月减12kg,身体就负荷不来，我就不吃主食，吃很多水果，吃素（无油无糖无盐）
然后每天去gym运动50min
后来有了后遗症，头发大把大把的掉（后来才知道是不吃米饭），然后身体无力（是因为不吃肉类，缺少蛋白质）
回国都说我面黄肌瘦，我自己照镜子也下到了，所以才想胖点回去，不过最近一直晚饭后吃零食，我特爱吃甜的（糖阿巧克力）
肚子都鼓出来了现在从新开始减肥，这周开始的，我的目标是2个月减3.5-4kg, 我赞成健康减肥,饮食和运动结合，少食多餐
我每天四餐，早，中，下午和晚餐，配合一周5次以上40min的快走，感觉运动出汗才是真的燃烧脂肪，每次走完心情特别好
我们一起努力吧，也可以一起交流下~~

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kkboy

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发表于 2008-11-21 00:06:23 |只看该作者 微信分享

我也要减肥了．．．．．向ＬＺ学习

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香水有毒

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发表于 2008-11-21 00:51:43 |只看该作者 微信分享

還以為是健康減肥呢....藥物的就算了

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猪de布偶

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发表于 2008-11-21 01:43:34 |只看该作者 微信分享

不错。。。。减肥是一个艰难的工程。。。。。。。

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QQ依娃

SkyKiwi天使

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发表于 2008-11-21 13:26:31 |只看该作者 微信分享

原帖由 LittlePug 于 2008-11-20 20:38 发表
楼主mm加油，不过减肥不能心急，一个月减15kg太伤身体了
我之前两个月减12kg,身体就负荷不来，我就不吃主食，吃很多水果，吃素（无油无糖无盐）
然后每天去gym运动50min
后来有了后遗症，头发大把大把的掉（后来才 ...