减肥

减肥便秘咋办呢？谁有经验？

hebhand

乐康膏，代购热卖，你竟然不用

ztswyz

我经常拉肚子 求老中医解救。

便秘你就吃猕猴桃就好了。。。

没用，我还吃了nulux，开始好用，现在作用也不大。减肥真痛苦。

445183274

匿名者 发表于 2016-10-19 12:06
没用，我还吃了nulux，开始好用，现在作用也不大。减肥真痛苦。

运动啊我晕 最健康 有效的方法 去jetts办张卡跑步去

枯藤老树

用手抠吧。。。。

445183274 发表于 2016-10-19 13:08
运动啊我晕 最健康 有效的方法 去jetts办张卡跑步去

一次说完，每天走路至少6公里以上，只吃蛋，水煮蔬菜，水果适量。刚开始没啥问题，过了2个月便秘就开始了， 乐康膏家里常备，kiwifruit也吃过，有的时候只吃菜和豆腐，都会成问题。我现在不是饿，都不敢吃东西，如厕困难呀

小肥羊UUZ

多运动啦

枯藤老树 发表于 2016-10-19 13:11
用手抠吧。。。。

滚出地球。。。。。。。。。。。。。

该用户已被注册

饮食习惯改变之后便秘正常，肚子里面没粮食，当然拉不出来了。

董董

ztswyz 发表于 2016-10-19 13:05
我经常拉肚子 求老中医解救。

便秘你就吃猕猴桃就好了。。。

+1 估计辣的吃多了。。。或是消化系统不好。。。。

董董

枯藤老树 发表于 2016-10-19 13:11
用手抠吧。。。。

恶不恶心。。。{:8_392:}{:8_405:}

董董

吃香蕉。。。。治便秘。。。

多吃蔬菜水果才是硬道理。。。。。

LJCalvin

匿名者 发表于 2016-10-19 13:12
一次说完，每天走路至少6公里以上，只吃蛋，水煮蔬菜，水果适量。刚开始没啥问题，过了2个月便秘就开始了 ...

水呢？？说说你喝多少。。。

yz_1990129

早上多吃，中午少吃，晚上不吃，再饿也不能吃，就瘦了。

还有禁忌零食。

yz_1990129

早上多吃，中午少吃，晚上不吃，再饿也不能吃。

还有禁忌零食。

枯藤老树

董董 发表于 2016-10-19 12:32
恶不恶心。。。

怎么走哪你都能发现啊。。。。

victoria_sxy

多喝水      

董董

枯藤老树 发表于 2016-10-19 13:38
怎么走哪你都能发现啊。。。。

在你身上装了追踪系统

XiaoFaye

只带水让别人开直升机扔你到沙漠中心，减不了我跟你姓。

枯藤老树

董董 发表于 2016-10-19 12:41
在你身上装了追踪系统

啊，，不是吧，那天晚上你把我灌醉就是为了这个。。。

董董

枯藤老树 发表于 2016-10-19 13:45
啊，，不是吧，那天晚上你把我灌醉就是为了这个。。。

吃瓜观众继续看你表演。。。。

holoman

便秘是因为你节食的打乱了你的新陈代谢系统 ，减肥是需要少食多餐外加运动 一味的节食减肥就算瘦下来反弹的几率会很大 .