截拳道二节棍技术（本帖以回复形式连载）（1月24日更新第十篇）

shuai2425

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shuai2425

头部要害部位

   

　　二节棍的有效攻击部位是指人体最易遭受打击而致伤残的要害部位。了解并学会攻击这些要害部位，加上熟练的技击术，就能在格斗中迅速将敌制服或置于死地。人体要害部位主要分为头部、躯干和四肢三大部分。

（一）头部要害部位

　　头部是人体最重要的部位之一，也是要害区分布最多的部位。如果大脑后部受到打击，则会使视觉区、小脑神经功能受阻，血管损伤，导致眼睛失明，语无伦次，动作紊乱，从而丧失战斗力；如果大脑顶部受到了攻击，会使驱体运动区神经功能性障碍，平衡失调，导致四肢驱干不稳定；如果大脑两侧、面部受到打击，听觉区神经功能受到阻碍，可使听力丧失。

具体的部位如下：

　　１、太阳穴：头部两侧的太阳穴，在上耳廓和眼角的延长线的交叉点上，属头部颞区，有颞线动脉、静脉及颞神经穿过，颅内有脑膜中动脉前支穿行。此部位骨质脆软，向内朝颅骨方位击打，可引颞骨骨折，损伤脑膜中动脉，致使血管壁肿胀，血液不能流畅，造成大脑缺血缺氧。

　　　击打方法：用二节棍横扫击打。如已倒地，则还可用脚踢。
　　　击打后果：轻则脑震荡，重则死亡。

　　２、耳：耳廓神经离大脑较近，受到打击或挤压后可损伤脑膜中的动脉，使血管壁肿胀，血液循环受阻。耳部在下颌骨的上缘，下耳廓的后面，有一个致命的穴位，通常叫做“耳后穴”，打击耳和“耳后穴”，轻则穿耳膜或耳内出血，重则脑震荡或死亡。

　　　击打方法：挥棍横扫击。
　　　击打后果：击穿耳膜或耳内出血、昏迷、死亡。

　　３、面部：面部是人体视觉、嗅觉、呼吸等器官所在处。从鼻至上唇形成一个三角区。三角区内生疔或囊肿，用手指挤压感染，很可能造成生命危险，别说猛力击打了。鼻骨部分由软骨构成，鼻部筛板较薄，筛骨较脆，打断鼻骨，很容易造成软组织水肿，如果骨头碎片楔入大脑，人很快就会死亡。眼眶的骨质极薄，构成颅前窝底，内装眼球。眼球被击伤后，造成双目失明，从而解除人的战斗力。

　　　击打方法：挥棍横击、挑击。
　　　击打后果：轻则剧痛难忍，重则昏迷。

　　４、咽喉：咽喉部包括食道和呼吸道，在呼吸道处施加暴力将使人呼吸困难大脑缺氧。喉结处有气管、颈动脉及迷走神经。击打后会阻塞血液流通引起大脑缺血、缺氧，使人窒息、死亡。

　　　击打方法：用棍扫击，用铁链夹击。
　　　击打后果：轻则头昏、窒息，重则死亡。

　　５、颈两侧：颈两侧布满致命的血管及神经。颈动脉、迷走神经均沿颈两侧分布。当受到攻击时，迷走神经以１０６．６８米／秒的传导速度使人感到剧痛，与此同时，由于颈动脉受阻减少大脑供氧，继而出现窒息。压迫颈动脉窦，会产生严重的心律不齐，导致心力衰竭。

　　　击打方法：用二节棍斜劈击，用铁链绞夹。
　　　击打后果：轻则几秒钟内昏迷，重则气绝身亡。

　　６、颈后部：枕部动、静脉及枕部神经从此通过，颈椎由七块椎体组成，椎体与颈连接的韧带较少，受到拧、折、扳、挫，可使颈椎韧带撕裂。如果椎体脱位会剌伤脊髓，造成高位截瘫。

　　　击打方法：用棍端侧击或猛劈。
　　　击打后果：轻则瘫痪，重则倾刻毙命。

躯干要害部位

   

躯干也是人体要害部位云集的区域。心、肺、肝、脾、肾等人体重要器官密布。

　　１、腋窝：腋窝下有一条精大的神经，击打后剧痛难熬。

　　　击打方法：当敌人挥拳或挥刀抬起手臂时，即以二节棍攻打挑击。
　　　击打后果：剧痛或短暂的局部瘫痪。

　　２、心窝：这是要命的地方，布着若干神经束及心、肺大血管。如遭突然攻击，血管因外力压迫而膨胀，导致心脏跳动急促或停止跳动，或因窒息而死亡。

　　　击打方法：用棍端猛扫狠砸。
　　　击打后果：剧痛难忍，昏迷甚至死亡。

　　３、腹部：腹部包括人体胸腔剑突以下，肚脐以上部位。右上腹是肝胆，左上腹是脾脏，两侧是肾脏，下腹是胃、十二指肠、横结肠及膀胱等。这些器官排列在腹腔壁内，并垂直压在骨盆上，离心脏较近，又有神经结，受到外力猛力打击后，内脏血管因外力压迫而膨胀，导致血液循环受阻，同时由于腹部壁层腹膜神经末梢丰富，感觉灵敏，人会疼痛难忍。如果肝、脾、肾器官破裂而出血，必导致死亡。

　　　击打方法：用棍挑击、横打、撩击。
　　　击打后果：非伤即死。

　　４、裆部：裆部是人体中神经末梢最丰富的地方，睾丸容易受伤，受伤后疼痛剧烈，如果睾丸破裂，引起阴囊出血，人将死亡。

　　　击打方法：用棍撩裆。
　　　击打后果：剧痛、死亡。

　　５、肋部：肋部共有１２对肋骨，骨细而长，附在表面上的肌肉很薄，很容易折断。尤其是从第８至第２０对肋骨前端，不与胸骨直接相连，第１１与第１２对肋骨的前端皆游离，他们骨骼细小而软薄，骨内只有极少或没有血管，折断后，不易恢复、痊愈，受到击打后会震荡内脏，且折断的锋利肋骨还会剌破内脏，造成体内大出血。

　　　击打方法：挥棍猛击。
　　　击打后果：轻的疼痛难忍。呼吸困难，重则因剌破内脏出血过多而死亡。

　　６、脊柱：它是人体的支柱。脊柱由24个椎骨、1块骶骨、1块尾骨以及连结它们的椎间盘、关节和韧带装置构成的。若对准皮带上方约7-9厘米处击打，很容易造成脊椎脱位。

　　　击打方法：挥棍横扫，用棍端撞击。
　　　击打后果：瘫痪、死亡。


四肢要害部位

   

四肢有１００多块骨头，施以正确打法可导致脱臼、骨折和韧带撕裂，从而解除敌人战斗力。

　　１、桡腕关节：桡腕关节由桡骨的桡腕关节面和关节盘组成的关节窝与近侧列的手舟骨、月骨、三角骨组成的关节头构成的。８块短骨排成两列主要靠韧带连接和固定。腕关节的关节囊宽广而松驰，内侧面有尺侧副韧带，外侧有桡侧副韧带，背侧和掌侧分别由背、掌侧副韧带加固。腕关节在近侧列三腕骨与远侧列腕骨之间，形状不规则，靠许多小韧带联结。手腕关节总体活动范围，向上可桡至３０－４０度，向下可弯至４５度，左右摆的幅度为３５度。如果受到外力的打击或杠杆力拧拉或向后折或左右拧转，超过它的活动范围，就会挫伤、撕裂韧带，并且很容易造成脱臼、骨折。

　　　击打方法：猛劈手腕、挑击腕部。
　　　击打后果：桡腕骨韧带撕裂或骨折、关节脱臼。

　　２、肘关节：肘关节是一个复合关节，由肱尺、肱桡、桡尺３个关节共同被包在一个关节囊内所构成。肘关节的关节囊，前后薄弱、松驰，两侧增厚紧张，并有尺侧、桡侧、副韧带、桡骨环韧带加固。肘关节完全伸直时最怕从后方施加压力或打击，以至韧带受伤，关节脱臼或骨折。

　　　击打方法：挥棍猛击肘部。
　　　击打后果：韧带撕裂、脱臼。

　　３、肩关节：肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，属典型的球窝状关节。它是全身最灵活的关节。肩关节韧带少而弱，关节盂小，关节囊薄而松驰，关节腔大而宽，很少坚强韧带限制关节运动，关节稳固性较差，它的活动极限是：向前屈90度，向后45度，外展90度，内收40度。

　　　击打方法：挥棍猛劈击肩胛骨。
　　　击打后果：韧带和肌肉撕裂或脱臼。

　　４、膝关节：它是人体中最大、结构最复杂的下体主要关节部位。由股骨和胫骨的内外侧髁相应的上下关节面和髌骨后面的关节构成的。关节囊广阔松驰，周围有强大韧带加固。前面有髌韧带，后面有斜韧带，两侧分别有腓侧和胫侧副韧带，关节内还有前后交叉韧带和一对半月板。膝关节只能屈伸和旋转，不能内收和外展。

　　　击打方法：用棍横扫击。
　　　击打后果：造成半月板撕裂、骨折。

　　以上是学习二节棍可攻击敌方的要害部位。以“气、体、棍”一致的气势正确地击打敌要害部位。做成功有效的打击可谓技术上的大目标。

shuai2425

我就说没人看吧！唉了，斑竹你说怎么办！

shuai2425

我争取每天一贴，太快了，怕有些人看不到了。

shuai2425

截拳道二节棍的历史及其优点
   

　　传说二节棍是宋太祖赵匡胤始创的，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长，专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，使之丧失战斗力，束手就擒。后来这种兵器南传至菲律宾，东传至日本。由于历史沿革，二节棍被改变成现在的样子：全长约７２厘米，棍身直径２．５－３厘米，每节约３０厘米，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约１２厘米。二节棍是一种精简实用的奇门兵器，它短小精悍，实而不华。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。
　　二节棍在不用时，将两节叠在一起插在腰间，在衣服的掩盖下从外表是看不到的，可以说是防身武器，其作用与匕首相仿，但是威力比匕首却大得多。因为它可长可短，可以将二节棍叠在一起拿着使用，亦可以拿着任何一端使用。三节棍太长，使用起来不方便，虽然可以打击较远的目标，但收放不便，所需的气力也要大一些。而二节棍则不然，全长只不过７２厘米，使用起来运动如飞，有如狂风扫落叶，所向披靡，乃是突破重围的最佳兵器。二节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招式分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路、而且对下三路（即脚跟或上下５寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。
　　据警方调查，这种仅由链条或尼龙绳连结起来的两根木棍或钢条（铁管），在实际使用中的威胁性仅仅次于手枪和砍刀。在用它发动攻击时，不仅可用来横扫、剌戳、猛击和格挡，还能出其不意地绞杀对方。一但连接二节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需用轻轻一夹，便可将对方扼杀。实际上，二节棍是一种很好的防身健体器械。它不仅简便易学，携带方便，人人皆可自学成功，而且经常练习可增强腕力，协调身手，大大提高身体的灵活性和敏捷性，又可以锻炼胆识，培养坚忍自律的美德。

截拳道二节棍的制造和护理
   

　　二节棍是由棍身、棍端、铁链三部分组成。二节棍可用木棍、钢铁条（管）、橡胶等材料制作，尢以硬木最佳。二节棍全长约７２厘米左右，也可根据自己身高和臂长而增减尺寸。棍身直径约２．５－３厘米，中间用一铁链或尼龙绳子连结，链长约１２厘米。
　　二节棍要注意好保养和护理，这样才能经久耐用。首先，不可随意用二节棍挥击硬物，以免棍身破裂；其次，二节棍用后置于通风干爽的地方，以免铁链生锈或尼龙绳受潮。二节棍宜经常练习，并用润滑油涂抹铁链，以保持其扭转灵活。


使用二节棍应注意事项
   

（一）必须做好准备活动
　　在正式练习或比赛之前，我们所进行的各种身体练习叫做准备活动。其目的是使身体代谢水平提高，体温上升，提高内脏器官的机能水平，促进参与运动有关中枢间的协调，提高身体机能水平，进入工作状态。所以必须要做好准备活动，才能有效的避免受伤。
（二）清扫整理练习场
　　一定要做好练习场地的清扫、整理工作。拿走障碍物，以便于练习。
（三）要量力而为
　　勉强的练习不但效果不佳，也是造成伤害和生病的原因。应根据个人技术熟练程度、体力以及年龄的差异来安排练习的内容。练习的量和强度应逐渐提高。
（四）贵在认真
　　练习时必须以充沛精力认真的态度习练每一动作。做到全神贯注，一丝不苟。否则，就会加深疲劳，出现意外伤害。
（五）要有充足的营养和睡眠
　　年轻人只要营养足、睡眠够，就能接受严格的训练。忽视此点有时会造成难以想像的结果。夏天、严冬的训练要特别注意切实遵守。
（六）必备医疗药品和学会急救方法
　　练习二节棍时常见的外伤有扭伤、肌肉裂伤或断裂、肌腱断裂、骨折等。准备药品会急救方法，以便自我处理简单的外伤。但若遇到不知如何处理的外伤时，应及早就医，以免延误医治。

金蛇郎君

那我就准备发个截拳道教程。

Clark1129

哈哈,肯定可以看到,你放心发吧

shuai2425

发在一个帖子里大家会都能看见么，只是问问。呵呵。

Clark1129

好,连载文章希望以回复方式发在一个帖子里,谢谢合作,谢谢支持

shuai2425

每天一贴，大家可以学习学习

shaniuniuniu

well. hen hao , hen qiang da