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楼主: tonyzhuang
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2013年1月10日更新#【不到3周瘦10斤】 #21天减肥法# 记录 分享   [复制链接]

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发表于 2012-8-28 22:28:21 |只看该作者 微信分享
tonyzhuang 发表于 2012-8-27 22:49
吃 是  生活的 根本~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我都吃的无可就要了
怎么办呀,楼主子

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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2012-8-29 12:02:41 |只看该作者 微信分享
猪PP 发表于 2012-8-28 22:28
我都吃的无可就要了
怎么办呀,楼主子

我都 照样吃啊·· 现在还是64kg左右·哈哈··············没有反弹噢·····
【City麦当劳三楼260 Queen St 每周三1230PM瑜伽,140pm爵士舞】北岸Glenfield:纤体瑜伽/ SexyJazz(大多都是从零基础开始学的) 中区便东的Panmure每周五晚肚皮舞课710PM,加我们~公共微信:UDanceStudio。【老师微信:7128629 微博:新西兰庄子 /电话 0276091788 YOGA

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发表于 2012-8-29 16:19:30 |只看该作者 微信分享
吃货是一个如此积极向上的词儿。没看新闻吗?有个喵星人版吃货,被人偷走了,但是由于太能吃,又被偷偷的送回来了。与各位爱吃和爱减肥的共勉{:8_385:}

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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2012-8-29 17:14:37 |只看该作者 微信分享
王黑黑 发表于 2012-8-29 16:19
吃货是一个如此积极向上的词儿。没看新闻吗?有个喵星人版吃货,被人偷走了,但是由于太能吃,又被偷偷的送 ...

哈··· 最近我也开始吃了,希望不要被送到哪里去····················
【City麦当劳三楼260 Queen St 每周三1230PM瑜伽,140pm爵士舞】北岸Glenfield:纤体瑜伽/ SexyJazz(大多都是从零基础开始学的) 中区便东的Panmure每周五晚肚皮舞课710PM,加我们~公共微信:UDanceStudio。【老师微信:7128629 微博:新西兰庄子 /电话 0276091788 YOGA

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发表于 2012-8-29 22:11:18 |只看该作者 微信分享
tonyzhuang 发表于 2012-8-29 12:02
我都 照样吃啊·· 现在还是64kg左右·哈哈··············没有反弹噢·····

我不行,我好可怜呀
怎么办呀

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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2012-8-29 22:50:06 |只看该作者 微信分享
猪PP 发表于 2012-8-29 22:11
我不行,我好可怜呀
怎么办呀

说说你都怎么吃的········
【City麦当劳三楼260 Queen St 每周三1230PM瑜伽,140pm爵士舞】北岸Glenfield:纤体瑜伽/ SexyJazz(大多都是从零基础开始学的) 中区便东的Panmure每周五晚肚皮舞课710PM,加我们~公共微信:UDanceStudio。【老师微信:7128629 微博:新西兰庄子 /电话 0276091788 YOGA

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发表于 2012-8-29 23:03:58 |只看该作者 微信分享
tonyzhuang 发表于 2012-8-29 22:50
说说你都怎么吃的········

吃的没完没了的,尤其是吃糖粉超高的. 我最喜欢蛋糕啊
那是一个幸福.我还特别喜欢吃火锅,一吃火锅比正常时间吃的多好几被啊
还有天理吗,零食吃的一般,但是水果呀,没完.....
吃货呀
造孽啊
我肥呀
我肚子的肉呀,怎么办呀,我哭呀,我哭ing.......

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发表于 2012-8-30 09:32:11 |只看该作者 微信分享
tonyzhuang 发表于 2012-8-29 17:14
哈··· 最近我也开始吃了,希望不要被送到哪里去····················

要是有人偷你,你就上他们家使劲儿吃,这样就会被送回来了{:7_335:}

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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2012-9-1 10:45:20 |只看该作者 微信分享
王黑黑 发表于 2012-8-30 09:32
要是有人偷你,你就上他们家使劲儿吃,这样就会被送回来了

你这个方法倒是可取的··········
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发表于 2012-9-1 10:46:07 |只看该作者 微信分享
猪PP 发表于 2012-8-29 23:03
吃的没完没了的,尤其是吃糖粉超高的. 我最喜欢蛋糕啊
那是一个幸福.我还特别喜欢吃火锅,一吃火锅比正常时 ...

运动去呀······················
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发表于 2012-9-1 19:53:39 |只看该作者 微信分享
tonyzhuang 发表于 2012-9-1 10:46
运动去呀······················

懒是问题所在呀.怎么办呀?

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发表于 2012-9-1 21:04:22 |只看该作者 微信分享
猪PP 发表于 2012-9-1 19:53
懒是问题所在呀.怎么办呀?

那就这样呗~~~ 继续胖下去吧,也没有什么不好~~~~~
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发表于 2012-9-2 20:21:11 |只看该作者 微信分享
tonyzhuang 发表于 2012-9-1 21:04
那就这样呗~~~ 继续胖下去吧,也没有什么不好~~~~~

刺激人,想让我自杀是么?偶也是美女好吧

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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2012-9-4 14:35:41 |只看该作者 微信分享
猪PP 发表于 2012-9-2 20:21
刺激人,想让我自杀是么?偶也是美女好吧

美女加油······· 美女无敌··········hoho··············
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发表于 2012-9-5 10:19:58 |只看该作者 微信分享
昨天开始试LZ的方法,昨天一天没有吃东西,就狂喝水,晚上7点喝了杯无糖豆浆(自己打的)。。晚上没怎么睡好,总是饿醒了。。今天早上起来上班喝了杯温蜂蜜水,感觉人软绵绵滴,没有力气。。
饿啊~~~饿~~~~不知道今天能坚持过去不??

加油加油。。。。

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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

346#分享本帖地址
发表于 2012-9-5 22:24:37 |只看该作者 微信分享
lemon360 发表于 2012-9-5 10:19
昨天开始试LZ的方法,昨天一天没有吃东西,就狂喝水,晚上7点喝了杯无糖豆浆(自己打的)。。晚上没怎么睡好 ...

可以加油哟··· 我是成功案例,但此法并不适合所有人哈哈········· 温馨提醒:)
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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

347#分享本帖地址
发表于 2012-9-8 21:17:45 |只看该作者 微信分享
来顶顶·····················
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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

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发表于 2012-9-14 00:27:19 来自手机 |只看该作者 微信分享
真的沉拉??????
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发表于 2012-9-15 20:46:06 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 victoria 于 2012-9-15 20:46 编辑

真心的 娘儿们

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发表于 2012-9-15 23:41:09 |只看该作者 微信分享
victoria 发表于 2012-9-15 20:46
真心的 娘儿们

谢谢爷们儿········真心兔
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发表于 2012-9-18 22:12:07 |只看该作者 微信分享
报告,我还是64公斤这样·哈哈·················
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发表于 2012-9-21 23:12:45 |只看该作者 微信分享
哇啦·······································
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发表于 2012-9-25 17:09:01 |只看该作者 微信分享
我来尝试来了!今天第二天!!!!
因为参加了live below the line, 顺便想说可以减肥 哈哈
庄子你要帮我加油啊~~~~~

https://www.livebelowtheline.com/me/ivieee

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cool ·································
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发表于 2012-9-29 15:58:54 |只看该作者 微信分享
有一句话叫好女不过百····这让我一个体重一百往右徘徊的情何以堪····下个月开始尝试21天减肥法····减10斤就O了····话说,这个方法反弹么····

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logicluoluo 发表于 2012-9-29 15:58
有一句话叫好女不过百····这让我一个体重一百往右徘徊的情何以堪····下个月开始尝试21天减肥法·· ...

我今天称了, 64.5    ···  说明对我不反弹哈哈哈··················
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发表于 2012-10-2 10:11:16 |只看该作者 微信分享
不淡定啊 一天不吃饭就不行啦。。。楼主威武啊。。。。想问问你的舞蹈课怎么收费的啊?我可一点基础都没有。。

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发表于 2012-10-3 16:50:37 |只看该作者 微信分享
圆溜溜~ 发表于 2012-10-2 10:11
不淡定啊 一天不吃饭就不行啦。。。楼主威武啊。。。。想问问你的舞蹈课怎么收费的啊?我可一点基础都没有。 ...

哇哈········ 有喝水嘛, 之前吃太多 了 ,现在不会了·哈哈哈·· 保持地不错哈
【City麦当劳三楼260 Queen St 每周三1230PM瑜伽,140pm爵士舞】北岸Glenfield:纤体瑜伽/ SexyJazz(大多都是从零基础开始学的) 中区便东的Panmure每周五晚肚皮舞课710PM,加我们~公共微信:UDanceStudio。【老师微信:7128629 微博:新西兰庄子 /电话 0276091788 YOGA

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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

359#分享本帖地址
发表于 2012-10-8 16:43:07 |只看该作者 微信分享
哇哈哈·····  报告,我今天是 64.2   kg  ,   保持的非常好,哈哈哈哈··················
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胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念

360#分享本帖地址
发表于 2012-10-11 09:59:40 |只看该作者 微信分享
早上掉到 63公斤 级别了···哈哈哈哈······················
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