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[运动] 求推荐跑步机 [复制链接]

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楼主
发表于 2021-8-11 12:37:39 |显示全部楼层 微信分享
潆洄 发表于 2021-8-11 11:28
谢谢。 跑步机的避震是都差不多吗?

差很多的

非常多

如果是在家走路的话

没什么差别

但是一般家用跑步机,不适合跑步

建议你一定去elite fitness里面试试,而且多试一会,尤其是1000以内的和3000plus的,一分钱一分货

Trump said "Steel is steel, no steel, no country"

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沙发
发表于 2021-9-24 12:36:59 |显示全部楼层 微信分享
新马甸甸 发表于 2021-9-24 11:22
还可以了,隔一天走一次,走之前做好拉筋准备,另外不要走太多步数。
另外我们天天用划船机也不伤膝盖。
...

没错,强烈建议划船机

膝盖不用承担身体重量,上下身都能运动到

我记得我最长一次划了一个小时,然后,我已经站不起来了,从划船机上爬下来的,即便如此,只是肌肉酸痛,关节没有任何不适

跑步机我很久都不怎么用了,胖了,跑起来真心伤膝盖
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板凳
发表于 2021-9-24 17:55:20 |显示全部楼层 微信分享
可爱的小猪猪 发表于 2021-9-24 16:12
你给我这个连接不是划船呀。这款,我家公公有呀。不知道我家公公有没有经常用。哈哈。 ...

https://www.elitefitness.co.nz/c ... machine/category/50
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地板
发表于 2021-9-24 17:57:40 |显示全部楼层 微信分享
新马甸甸 发表于 2021-9-24 12:33
1个小时!你老厉害了!

我记得看网上说划船机是唯一一个可以全身都得到锻炼的健身器。

我就是边看边划

唯一的问题就是我做不到像变速跑一样,电视看起来脑子不够用,基本上就是匀速划。不过速度可以保持住

不过半小时后基本上肌肉就麻木了,不感觉累了
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