求推荐跑步机

ctai010

品牌不重要，重要是規格和保固期

以下規格是重點
1。跑道寬度，越寬跑起來越安心
2。馬達。一般家用是DC馬達，較安靜但壽命短。AC是商用，較吵但壽命長。我的感覺，跑步機啟動後皮帶轉動的聲音最大，馬達聲可忽略
3。馬力，家用3CHP以上就夠了。記得要看CHP, Continue Horse Power.

其他規格我覺就沒什麼重要了。保顧期越長越好，要問清楚出問題是你要搬回去還是他們來修。

ctai010

paulwood 发表于 2021-8-10 20:34
要啥跑步机，外面空气那么清新，买双耐克鞋，出去跑。

跑步機前面掛電視，邊運動邊追劇，40分鐘很快就過了。
還不受天氣時間限制，我通常晚上10點後運動。

ctai010

潆洄 发表于 2021-8-11 11:28
谢谢。 跑步机的避震是都差不多吗？

避震差很多但是規格看不出來

而且跑步機避震這種東西沒有任何的標準化衡量方法

我是很難從幾分鐘的試用體驗出來避震的差別

其實跑步機的步道是一片木板 本身就有彈性
避震就是旁邊幾個彈簧或橡膠而已

如果你膝蓋有問題
避震器救不了你
但你可以用走的
有些研究指出用走的比用跑的減肥效果還好