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标题: 准备姿势 [打印本页]

作者: Clark1129 时间: 2008-6-14 07:08:18 标题: 准备姿势

坦白说，如果挥杆的准备姿势就很蹩脚，其实整个挥杆也就完全失去了可操作性，你甚至没有去尝试打球的必要了，所以在最开始，需先做好准备姿势。
　　当然首先要了解什么样的准备姿势才是正确的。想象一位棒球手或篮球运动员，他双膝弯曲，脚和脚跟坚稳地平放在地面上，整个姿势非常稳固有力。高尔夫挥杆中的准备姿势也应该是非常稳固有力的。双脚扎稳地固定在地面上，背部始终保持挺直，但不要僵硬。脊柱前倾向球的方向。如果站位和挥杆正确，脊柱倾斜的程度在整个击球过程中是保持不变的。更重要的是，脊柱倾斜应从臀部开始，而不是从腰部。另外，身体重量平衡地均分到左右脚上。双手始终位于球的前部(想象你的左臂是球杆杆身的向上延伸)。
　　接着是关于如何摆放球的位置，这也是在做铁杆击球的准备姿势中最常被忽略的一个方面。在使用铁杆时，球的位置往后最远不超过胸部，往前最远不超过左腋窝。很多球手倾向于把球放在过于靠近站位前部的位置，结果打出一连串臭球。可以利用下面这个方法来检查球的位置：做好常规的站位后，再拿出一个球举到胸前，然后放手，让球自然下落，注意观察球的落点。如果球落在地面上的球的前面，则表明你瞄球时把球放置的太靠后了。

作者: Jacky.S 时间: 2008-6-14 20:14:08

shafa

作者: 6a4ever 时间: 2010-9-20 19:50:00

新手报道~~~~

作者: ￡冰火￡ 时间: 2010-9-21 21:17:33

看背景好像是NORTHCOTE那家。。。

作者: 浪客剑心 时间: 2010-9-21 22:14:32

努力学习ing,.,

作者: Mr糖伯唬 时间: 2010-9-21 22:17:02

希望板块里的这些技术贴能对大家有些帮助！一起学习，一起进步！

作者: 胖鸭鸭 时间: 2010-10-8 22:26:14

看背景好像是NORTHCOTE那家。。。
￡冰火￡发表于 2010-9-21 21:17

很负责的告诉你，绝对不是那家～

作者: 溜鼻涕 时间: 2010-10-9 11:13:49

基本set up是非常重要的。。。到了最后往往是越简单的做起来就越难！

作者: 清景 时间: 2010-10-9 12:33:48

楼上说的是到后面肌肉有记忆了改一个动作哪哪都不对劲

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