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标题: 得了抑郁症，人生还有希望吗 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2024-7-2 18:08:20 标题: 得了抑郁症，人生还有希望吗

老板也不理解我，

甚至威胁要辞退我。因为我总请假，

上班眼神涣散，

能在卫生间打瞌睡，

我也不敢开车去上班，

我的翻译驾照过期了，

天天坐公交，

打车我也消费不起，

在办公室一个手机铃声就能吓到我跳起来，

我可能是惊厥症状了，

吃小白片，

最多的一次吃了12片，

也只能睡4个小时，

接下来的一天，

就跟吸血鬼一样，

稍微有点光我就害怕，

特别讨厌突然的噪音，

我估计我肝不好，

因为长期吃小白片，

现在我的眼睛干眼症热别厉害，

每天早晨眼屎都特别多，

刺激的眼睛很疼，

男朋友也不理解我，

每次都问我要钱花，

他还没有毕业，

所以只能我养他，

我现在也还没有身份，

也不敢看医生，

怕影响办身份，

现在房东也在说我总是忘记关水龙头，

要是淹了家里就让我赔一万刀，

我也不知道该怎么办了，

我真想一死百了，

如果能有来生的话，

我一定不来新西兰，

我就苟在中国，

找个六线小城，

混吃等死，

估计我也就不会得抑郁症了，

压力这么大，

又是感情，

又是身份，

又是工作，

又失眠，

干眼症，

我的胃也不好，

应该就是吃小白片吃的，

稍微喝点啤酒就会感觉胃很凉，

要拿暖水袋腾好久才能缓过来，

我来新西兰这些年，

也没有什么朋友，

就只有这个男孩子追我，

我就同意了，

但是他每次来就是跟我要钱，

他没在奥克兰，

他在汉密尔顿，

他说他能给我办身份，

但是他要我养他，

直到他能毕业找到工作，

我也不知道，

反正靠我自己我是没有希望能办身份的，

还得靠他，

但是他每次来就是跟我要钱，

对我也不够关心，

上次他来他连汽油都不想花，

就想让我给他买汽油，

每次都是这样，

我也不知道为什么都在逼我，

说了这么多，

我感觉很疲倦，

但是我的精神是非常非常紧绷的，

现在我总是感觉我的背后有东西在狞笑，

我现在不敢照镜子，

害怕看到镜子里的自己的眼睛，

感觉会很狰狞，

我晚上每次上厕所都要开一路的灯，

房东就不高兴，

我还有鼻炎，

现在动不动就会一直流汤，

感觉现在每一秒都在煎熬之中度过，

盼着男朋友周末能来看看我，

但又担心没有足够的钱准备好给他，

又内疚又渴望，

我也不知道怎么办了，

也许我应该去汉密尔顿陪他，

但是我在汉密尔顿是找不到工作的，

那我就没办法支持他读书了，

现在也只能这样两地分居，

我攒攒钱，

去找他，

他就不会开上来这么累，

看到他每周都开两个小时来找我，

我也是很心疼的，

他英语比我好，

我只能找华人公司，

他说他能找到洋人公司的正规工作，

然后就给我办身份，

拿到身份以后应该就能去看病了吧，

我想让爸妈邮寄抗抑郁的药来新西兰，

会不会被海关扣押，

告诉移民局，

这样会影响我办身份吗，

我现在只要是想让老板别辞退我，

因为我如果失去现在的工作，

男朋友可能有很大概率就没办法读完书了，

我不想让他再失望了，

我得抑郁症的事，

绝对不能让老板知道。

作者: sforbd 时间: 2024-7-2 18:32:33

想安慰你，不知道怎么说。看你的文字，你是个不错的人。放松一下，别想太多没有用的。

作者: pategao 时间: 2024-7-2 18:51:13

没事的，我也经常犯抑郁的，都会过去的

作者: DanteSaw 时间: 2024-7-2 18:55:37

看你写的，你目前的情况已经不是普通的抑郁症。你是需要去看心理医生的。

这并不影响你未来办身份，因为这种事情在新西兰非常普遍，你不去治疗，未来情况恶化了反而会影响。

你的老板在这个情况下，也是无法辞退你的。因为你们有合同的，当然你如果是现金工，不交税的，那另算。

建议你预约心理医生，让医生给你预约一个华人翻译，这样沟通更容易。你这种情况是需要停止工作，休息一段时间，吃药来缓解的。医生很大可能会给你开个几个月的长假，ACC会每周给你发你目前80%的工资，发到医生觉得你完全缓解了，可以回去上班了。

这个和你有没有身份没关系，只要你有合法工签，合法打税，合法工作。

在这个情况下，你老板不可以以这个理由辞退你，如果他辞退你的话，你可以继续拿acc的补助然后申请劳动仲裁。

除此之外，建议你远离一些垃圾人，远离你的垃圾老板，垃圾男友，垃圾房东。

或者说简单一点，远离华人圈。我就是这么做的，之后我的生活轻松很多。当然你要提高你的英文水平就是了。

补充内容 (2024-7-2 17:57):
另外不要从中国寄任何药物过来，如果这些药物里有一些新西兰禁止的成分在，你非常难解释。

作者: DanteSaw 时间: 2024-7-2 19:01:15

另外你男朋友还在读书

读书，毕业，找工作，找到工作，开始办身份，身份下来，帮你担保，你身份下来。这几个步骤走完，我觉得三四年都要有的。现在不是能不能办身份的问题，是你男朋友毕业都是个问题，工作找不找得到都是未知数。

你还指望他给你办身份？得了吧。如果这人不错，你可以继续和他交往，当然让他自己负责自己生活费用，你没理由给他钱花的。这哥们也挺不要脸的，画这么大的饼。

作者: paulwood 时间: 2024-7-2 19:17:07

先把废物男友换了，再来两片百忧解。

作者: 匿名 时间: 2024-7-2 19:21:41

看医生，该吃药吃药。经过治疗可以好起来的。我小姨以前得过，后来没事了。一定要相信自己可以好起来。别想那么多。先让自己好起来。

作者: salesonline 时间: 2024-7-2 19:43:45

现在全世界都知道你得了抑郁症

作者: 图帝@-@ 时间: 2024-7-2 19:46:03

如果楼主所说的是真的，建议你尽快去看家庭医生，再转介去看心理医生，不要再拖下去了，抑郁症可大可小，爱惜自己，不要转牛角尖，尽量向好的方面想，人生在世，不如意事常八九，没有翻不过的墙，珍重吧。

作者: 老老妖刀 时间: 2024-7-2 20:09:09

否极泰来

自己走出来就走出来了。
走不出来就完蛋了。

佛渡有缘人。佛渡自渡者

作者: 新马甸甸 时间: 2024-7-2 20:13:13

多运动，对缓解有帮助

作者: 匿名 时间: 2024-7-2 20:14:09

在新西兰的人，或多或少都有吧，不过我发现自己有正能量本心，总是能发现开心的事情。也就不会抑郁了，其心要正，就会有好事发生。

补充内容 (2024-7-2 19:15):
还有换个男朋友吧

作者: 261874939 时间: 2024-7-2 20:26:08

现在新西兰这么多大射光棍，去猿粪版发帖排队加你微信呢，何必为难自己，把青春/钱搭在一个屌丝身上不傻么。。还整出抑郁了。。。傻的平方。。

听我劝，去猿粪版发帖。少走弯路，精神！

作者: ybc16 时间: 2024-7-2 20:27:38

你没得没事。有抑郁症的人不爱说话。看你说了多少。

作者: 匿名 时间: 2024-7-2 20:33:30

赶紧从哪了回哪去吧，忧郁症会死人的

作者: 匿名 时间: 2024-7-2 20:34:54

ybc16 发表于 2024-7-2 19:27
你没得没事。有抑郁症的人不爱说话。看你说了多少。

双相障碍（bipolar disorder）[color=var(--color-progressive,#36c)][4][color=var(--color-progressive,#36c)][5][color=var(--color-progressive,#36c)][6]，也称双相情感障碍（bipolar affective disorder）[color=var(--color-progressive,#36c)][7][color=var(--color-progressive,#36c)][8]，是既有[color=var(--color-progressive,#36c)]躁狂发作或[color=var(--color-progressive,#36c)]轻躁狂发作、又有[color=var(--color-progressive,#36c)]抑郁发作（躁狂、抑郁交替出现），或出现躁狂抑郁混合发作的一类[color=var(--color-progressive,#36c)]心境障碍。躁狂（或轻躁狂）发作表现为心境高涨、精力旺盛、活动增加等，抑郁发作表现为心境低落、精力降低、活动减少等，混合发作则是躁狂、抑郁同时发生或快速转换

补充内容 (2024-7-2 19:36):
双相情感障碍也挺爱说话，不是专业人士还是不要下诊断了吧，建议楼主去咨询专业人士。抑郁症是生理疾病啊

作者: Zero99 时间: 2024-7-2 20:54:01

相信一切都会变好，除了生老病死其它都是小事！找个能带给你阳光和积极的心态男朋友，不要再拖，换掉现有的。

作者: 匿名 时间: 2024-7-2 21:17:49

就您这情况，还是找个人嫁了吧，你一个年轻女孩不会没人要，趁现在年轻。回国也行。看您这情况，每分钟都是煎熬，至于您所谓的“男朋友”，据您说纯粹就是个倒贴货，看您也是明白人，要不不会抑郁。分不分手随便你，只是你还能坚持多久？

作者: 混乱中... 时间: 2024-7-2 21:25:02

现在就回大清体验激情岁月专治抑郁哦

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 00:10:24

赶紧回国嫁人，还能正大光明收彩礼。听父母亲戚意见，多半不会太错。这里你能怎样？你都那样了。以后在国内考过雅思有机会再从中国出国不迟，你还年轻。先赶紧自己把自己的心理疾病治好。

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 00:17:03

抑郁症是可以治好的，要看你的病情程度和意志力，还有你周遭的环境配合。你这个所谓的男友99.99%是在利用你供他读完大学，这种不负责任的男人也绝不会信守承诺的。你要自己救自己，最坏的情况就是不办PR了回国，也比在这等死强。该说的都说了，就看你听不听劝吧。

作者: Ada Zhong 时间: 2024-7-3 00:36:15

辛苦了，其实大多数在异国打拼的人都会经历这样一个过程，你不是特例，况且愿意求助就已经很有勇气，会好起来的，加油！

作者: 瑞克在绵羊国 时间: 2024-7-3 00:54:56

我觉得我可以理解，我也曾处在过非常低谷的时期，建议楼主听听楼上认真帮你出主意的网友们，要去咨询心理医生，生活到处都是阳光，你只是暂时站在树荫下而已，其实阳光和阴霾可能只差一两步。

作者: 大少恩啊 时间: 2024-7-3 01:03:17

回国吧！移了民，又能怎么样？命都没了。回国好好修养一段时间，找个工作和男朋友，比这里强。我很多朋友，拿到了身份，但是再也不打算来新西兰了。没有什么比生命更重要。你的这个状态，还有你描述的情况，5年内都够呛拿到身份，你的身体挺不住5年的

作者: xli422 时间: 2024-7-3 01:08:54

看医生，该吃药吃药。经过治疗可以好起来的。

作者: @斗地主 时间: 2024-7-3 08:37:22

这个男友应该是骗伱的吧，别抱希望。找个好人吧

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 09:14:01

这里华人圈不如国内。你回国自然会好。

作者: 吾言难尽99 时间: 2024-7-3 09:36:25

吃药

作者: Quad 时间: 2024-7-3 09:42:48

行动起来，尽快去看家庭医生，再转介去看心理医生，不要再拖下去了，
爱惜自己，不要转牛角尖，尽量向好的方面想，
人生在世，不如意事常八九，
没有翻不过的墙。

你想要的东西尽量争取，但是不要委屈自己。男朋友赶紧舍弃了吧。没有什么价值。

作者: robinchang 时间: 2024-7-3 09:58:57

赶紧把账号注销了，网址删了，放入黑名单。永不回来，对你的病有好处。

作者: 酔生夢死 时间: 2024-7-3 10:07:33

凤凰男毕业了一脚把你踢开到时候你病情就更严重了不如回国躺平

作者: xiyidemon 时间: 2024-7-3 10:13:53

换男友，看医生

作者: hoolee 时间: 2024-7-3 10:19:03

对自己要求太高了……建议你无为一阵子，就会自愈了。

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 11:01:26

你需要个发泄情绪的出口，不要压抑情绪

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 11:07:10

回国吧！家里的爸爸妈妈如果知道你现在这样，多心疼啊！离开新西兰，慢慢会变好的。这里有什么可让你牵挂的？想想明白，什么最重要。

作者: anzbank 时间: 2024-7-3 11:23:34

换个环境

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 11:23:40

妈蛋，我本来很正常的一个人，看完众卿的回复，我抑郁了！！！！！！！！！！！

作者: 四文鱼哥 时间: 2024-7-3 11:51:34

抑郁症是大脑的重感冒，你要记住你只是生病了而已，并且要接纳自己生病了的事实，而且不要讳疾忌医，什么病都是越早看医生越好，新西兰移民局不会因为抑郁症就不给你签证（身份），大概率你在这里只能开点药，如果有机会的话尽量回国一趟去三甲医院诊治，吃上药你再决定回不回来
那些劝你想开点的人初心是好的，不过他们没得过这种病所以不知道劝抑郁症患者想开点就像劝摔断腿的人站起来蹦两步就好了是一样的，你能意识到自己的抑郁症已经很棒了
还有你要多谷歌百度一下这个病，尽可能的去多了解一些，包括看看别人的病例等等，有助于你尽快接纳自己生病了的事实
祝你早日康复，如果有任何问题欢迎随时私信我

作者: 中轴线 时间: 2024-7-3 12:21:36

小姐姐，你被你男友白嫖了

作者: woaizhu214 时间: 2024-7-3 12:22:02

感觉男朋友不是很友好。交往时相互的。不是一直索取。打铁还需自生硬，退一步海阔天空

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 12:30:24

靠打工靠老板靠不住的，除非老板是你自己，你家人或你丈夫。况且你还是个年轻女人。回国机票买了吗？

作者: James169 时间: 2024-7-3 13:42:31

为了身份再苦再累一切都是值得的加油！

作者: 热心市民王大爷 时间: 2024-7-3 14:51:39

看完了，不错的孩子可惜是个傻白甜，千万别给自己压力。即可怜又可恨，你口中的男朋友怕是拿着你的钱养着别的人。严重怀疑楼主被PUA

作者: moonIlight2013 时间: 2024-7-3 14:56:26

楼主，赶快看医生，上次那个烧烤店就是抑郁病人干的。

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 14:59:13

James169 发表于 2024-7-3 12:42
为了身份再苦再累一切都是值得的加油！

身份拿完了十几年了，并没有此种感受，ps 我不是楼主哈

作者: YYY112233 时间: 2024-7-3 17:01:52

dddddddddddddddddddddddddddddddd

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 17:22:44

新西兰的身份是可以，不过，比起中国的能够高贵多少？你要的是高贵吗？还是躺平？还是别的什么？还是为了汇率赚钱？想想清楚，你就不会再那么抑郁了。

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 17:45:10

你这找的什么玩意儿啊男朋友？

作者: Lim chhour 时间: 2024-7-3 17:48:16

首先，不要给自己定义一个疾病患者，看看医生看看家人朋友；其次，多交一个朋友，无论是同性还是异性，去了解一下和融入一下他们的生活；最后，给自己一个旅行，不要带上那个男友，放飞自我一次。

作者: a249614119 时间: 2024-7-3 17:58:44

看病不会影响你申请RV呢。我们在拿到RV之前每年看很多次GP，而且还能报保险

作者: Ren Jin 时间: 2024-7-3 21:50:17

心地善良的人才会得抑郁症，祝你好运

作者: nb0580 时间: 2024-7-3 22:11:20

小姐么儿，别怕。
1，首先要有正念：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。所有未来、过去以及当下，除了经历的那一瞬时，皆成虚幻，都已经不真实。无所顾虑、无所失落、无所愉悦，所有情绪都是生理的瞬时的反应，不用抓住不放。
2，其次要剥离自己的感受和理性判断。理性判断当下我该吃饭，不管感受如何，当下应做的事情和正在经历的感受要分开，不要让感受拖住你。多从行为入手，该干啥干啥，把感受尽量放在一边。如果实在感受不舒服，也一定要进行该进行的事情，即便那会儿很不舒服（想咆哮、大哭），都没事，一定要专注到当下应做的事情上。抑郁焦虑这种感受最终会被你正常的生活步调给挤走的。
3，请务必锻炼，一天一次走路半小时，最好要出汗，回来后洗个热水澡。多巴胺是对抗焦虑抑郁的好东西，天然的百忧解。

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 22:43:56

匿名者发表于 2024-7-2 19:33
赶紧从哪了回哪去吧，忧郁症会死人的

知道抑郁症会死人就用词注意点，真的会死人的

作者: 119900 时间: 2024-7-3 22:50:34

先治病。。。

作者: 匿名 时间: 2024-7-3 23:01:57

我抑郁了，本来没事的...但是看完楼主发的帖发现原来还可以让女人养着的...我感觉我的青春白给了，白天没事还得带娃，自己的时间又少了，第一代移民，本来父辈的关系网都不在这边，累活着太累还赚不到什么钱，有时候都想回国算了，在这边时不时还被老婆欺负，我也不知道为了啥就跟她一起了哎现在青春过了大半，以前还是个小鲜肉...不想活了

作者: 新马甸甸 时间: 2024-7-3 23:18:36

不然，换个男人试试，找那种自身能量高的

补充内容 (2024-7-3 22:19):
最起码，换个有工作有收入的男朋友。

作者: rabbit 时间: 2024-7-3 23:34:15

社会上有一些帮助抑郁症的组织，他们的服务都是免费的。你可以拨打1737，或者0800 ANXIETY helpline这两家比较有名，应该都可以有效的帮助你。

尝试联系一下，或许可以问下他们有没有中文服务。

作者: AlvinLau 时间: 2024-7-4 00:08:56

最近我过的也不是很顺，总是会往最坏的方向去想，经常失眠，不过我相信我们都会好的

作者: 匿名 时间: 2024-7-4 01:20:32

匿名者发表于 2024-7-3 22:01
我抑郁了，本来没事的...但是看完楼主发的帖发现原来还可以让女人养着的...我感觉我的青春白给了，白天没 ...

你是三少爷？

作者: Chuanyun 时间: 2024-7-4 03:29:19

你的症状和我之前得抑郁症时非常像，你一定要去看医生，吃药，看心理医生对于你现在的状况作用不大，一定要吃药，千万不要耽误病情，抑郁症超过两年，会对大脑造成生理上几乎不可修复的损伤。只要不是那种特别费钱的疾病是不会影响你移民，抑郁症是一种比较常见的疾病，治疗费用也不高，平时吃药就可以控制，药也是很便宜的药，主要就是吃百忧解，和褪黑素。
如果你实在不想去看医生，你可以去药房保健品店，买含有叫圣约翰草的保健品，St John's Wort ，我吃的是Swisse Ultiboost Mood，我吃这个一天就有明显的效果，连吃三天基本就恢复到正常状态，但是这个保健品和一些药有冲突，如果你还在吃别的药，一定要查询可不可以一起吃，如果你有什么问题你也可以留言问我，祝你早日康复。[attach]2962538[/attach]

作者: Chuanyun 时间: 2024-7-4 03:45:18

看医生的时候医生会让你填写一个测试表，用打分的形式判断你是不是得了抑郁症，网上就有这样的测试表你可以自己测试一下。
https://minke8.cn/yyzcs.html

作者: 新西兰瑞 时间: 2024-7-4 05:34:51

抑郁症都是自己给自己的压力，放下一切不开心的事，出去走走看看外边的风景，把身份，男友，放下，自己挣钱自己花，够你潇洒的出去玩了！再不行就走出新西兰这个国家，换个国家，爱尔兰，马来西亚，加拿大等等都可以考虑一下。

作者: leave0517 时间: 2024-7-4 09:42:55

你需要去看医生，先确定自己只是一时的情绪不好，还是真得了抑郁症。如果只是一时情绪不好，请几天假，出去玩一玩，放松下心情，应该会缓解一下。

抑郁症是一种生理和心理的疾病，靠自己是很难走出来的，建议你什么都不要想，以健康优先，身份和男友什么的，你没了，就都没了。考虑先回国，和亲人在一起会有助你走出抑郁。等健康问题解决了，再考虑未来。

作者: Chuanyun 时间: 2024-7-4 10:37:42

新西兰瑞发表于 2024-07-04 04:34
抑郁症都是自己给自己的压力，放下一切不开心的事，出去走走看看外边的风景，把身份，男友，放下，自己挣钱

抑郁症的原因很多，压力只是其中一方面而已，很多原因是本身患有其他疾病导致的，我得抑郁症的原因就是因为得了二型糖尿病，后来控制住血糖后抑郁症就好了，抑郁症千万不要以为只是心里问题，一定要去看医生做全面的检查，找出病因。

作者: 匿名 时间: 2024-7-4 10:53:32

你這是為了辦綠卡，做皮肉換取，等著每週末男的從外地兩個小時過來嫖你，睡你，你每週末被他幹幾次。男的給你畫餅，將來如何如何，你信？許願每個人都可以，成年人只重視務實和現在，甜言蜜語怎麼能走心呢？你被男方睡的事情，不知道你父母怎麼看？而且辦理肉卡現在審查越來越嚴了，不是你想辦，男方同意辦的事，決定權在移民局的調查和情報局的NSC個資安全審查，年輕人的命運掌握在政府的當權者手裡，辦肉卡陪睡不要太一廂情願。自己要拿出大量時間學英語，不要把時間花在異性身上，他就佔便宜而已。有這時間還不如在YouTube上多學一些聽力和口語，有時間可以考慮上學，自己的前途自己的弱點自己彌補，幻想男方許諾，你也是夠懶的，或者太天真。成熟的人不看承諾，看實力，實力不夠就提升自己，足以。

作者: 匿名 时间: 2024-7-4 11:19:10

如果你不是在国内欠了钱还不上的那种，又何必把回国看成一种恐惧？在这儿的大佬，绝大部分都是在国内稳定之后才过来的。更别说留学生或者留学以后留下来的了。当然，如果你是要靠这种人才能生存，那么现在的状况你自己知道。人人都是平等的，事实上也是。你能够过来发帖子，就是因为你意识到了大家都是人，所以回到起点，短时间如果没有人能够帮你，回国去等稳定一些再出来。出来就当旅行，而不是艰难行军给私人打工或者什么的。

作者: Kashima 时间: 2024-7-4 12:04:14

Chuanyun 发表于 2024-7-4 09:37
抑郁症的原因很多，压力只是其中一方面而已，很多原因是本身患有其他疾病导致的，我得抑郁症的原因就是因 ...

你多大岁数有糖尿病的？我也是因为这个原因，害怕得病。

作者: 秋名山收费站 时间: 2024-7-4 12:06:41

写了这么多，一定是很压抑了。找到根源，然后解决。主要还是看自己的心境，心境开了，就都解决了。

作者: 匿名 时间: 2024-7-4 13:06:51

如果是求助帖，怎么没有联系方式？甚至还是匿名

作者: Hock 时间: 2024-7-4 13:32:47

把软饭男换了，你的病就好了一半。要是没男人不行，屎盖里不是很多找女朋友的光棍PR男吗？随便挑一个不吃软饭的，走个三五年感情就慢慢培养起来了。样貌身材都不是问题，关起灯来都一样。

作者: 匿名 时间: 2024-7-4 13:38:14

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作者: Chuanyun 时间: 2024-7-4 13:47:12

Kashima 发表于 2024-07-04 11:04
你多大岁数有糖尿病的？我也是因为这个原因，害怕得病。

我42岁的时候得的，我年轻的时候得过胰腺炎，得过胰腺炎的人很大概率得糖尿病，以前不知道，后来我认识的一个大哥也是糖尿病，和他聊天才知道，他也是胰腺炎，还做过手术，后来也得了糖尿病。

作者: 图帝@-@ 时间: 2024-7-4 14:29:07

抑郁症病源有多种，除了本身因素外，也有的是遗传的。

作者: 嗷嗷叫123 时间: 2024-7-4 14:41:02

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: Josie0209 时间: 2024-7-4 19:08:35

吃药找医生会有帮助的

作者: Josie0209 时间: 2024-7-4 19:10:37

261874939 发表于 2024-07-02 19:26
现在新西兰这么多大射光棍，去猿粪版发帖排队加你微信呢，何必为难自己，把青春/钱搭在一个屌丝身上不傻么

猿粪版是啥

作者: 匿名 时间: 2024-7-4 19:16:11

Josie0209 发表于 2024-7-4 18:10
猿粪版是啥

据知都是分居没离婚的

作者: 大海55 时间: 2024-7-5 02:17:35

运动找事做

作者: 永和1999 时间: 2024-7-5 14:40:08

练太极拳和冥想对抗抑郁应该很管用，如果你想练我可以推荐老师给你，免费的，感觉你是压力太大，影响到各种身体器官的不适。

作者: 永和1999 时间: 2024-7-5 14:46:04

nb0580 发表于 2024-7-3 21:11
小姐么儿，别怕。
1，首先要有正念：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。所有未来、过去以及当下， ...

写的好，领悟太难

作者: 新马甸甸 时间: 2024-7-5 16:04:37

永和1999 发表于 2024-7-5 13:40
练太极拳和冥想对抗抑郁应该很管用，如果你想练我可以推荐老师给你，免费的，感觉你是压力太大，影响到各种 ...

念心经据说也管用，心经经文发音对大脑有振动刺激作用

作者: Quad 时间: 2024-7-6 14:30:59

新马甸甸发表于 2024-7-5 15:04
念心经据说也管用，心经经文发音对大脑有振动刺激作用

念梵文，还是中文？普通话还是广东话？

作者: 匿名 时间: 2024-7-6 14:56:53

得抑郁症并不是你的错。人生不论在何种低谷，都依然有希望。重要的是永远不要放弃自己。但是你需要找医生寻求帮助。抗抑郁药加我身边也有得抑郁症得朋友。药物治疗还是管用的。另外根据你的描述，感觉身边并非良人。一个人也可以的。我们是需要真正关心自己的朋友，而不是那种只知道索取，对你不在意的人。

如果你不放弃，你就可以。
相信的力量是强大的。

内心强大才是真强大。希望你早日康复。健康最重要。也许告诉关心你的家人，寻求他们的理解和帮助，还有忘记所谓的身份，你也许就不会这么抑郁了

作者: paulwood 时间: 2024-7-6 16:32:55

人生有了希望，还会得抑郁症吗？

作者: 新马甸甸 时间: 2024-7-6 16:34:37

Quad 发表于 2024-7-6 13:30
念梵文，还是中文？普通话还是广东话？

这要我问一下，是一位中医师给我说的，她认识的人抑郁症很多年，通过念经文好的，她大概给我解释了一下，其中一个原理是经文中很多类似‘eng’ ‘ong’..这种发音如何刺激大脑皮层。

作者: Quad 时间: 2024-7-6 17:09:41

paulwood 发表于 2024-7-6 15:32
人生有了希望，还会得抑郁症吗？

因果关系可以颠倒一下，人得了抑郁症，就觉得没有了希望。
你得了抑郁症，希望就没有了

作者: only过好日子 时间: 2024-7-6 17:33:02

难得一个帖子里没有嘲讽只有正能量的，楼主赶紧去看病吧

作者: 广西人广东人 时间: 2024-7-6 19:24:17

男的就是利用你，不会给你办身份的，现在的人品就看见了！

作者: 靠谱的华人 时间: 2024-7-6 22:39:54

真蠢，男朋友这样对你。还指望拿身份，还不如跟我呢！

作者: 匿名 时间: 2024-7-7 00:00:40

请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火。核心是“救自己“！不能指望他人！

靠男人，你们异地，肯定无法办身份。
靠自己，你英文不好，肯定无法办身份。

把现在工作保住，离开这个男人，存钱，考英文，之后再读书或就业，自己办身份。

如果没有勇气，那及时止损，回国。至少国内有家人陪伴。

作者: 新马甸甸 时间: 2024-7-7 00:42:18

我知道不少50多60多英文不好没多少学历的中国离婚女性，很容易就能找到洋人，也不知道怎么找的，但是感觉非常容易似的，跟着他们有吃有喝办身份也不难，英文不怎么好也不容易吵架提要求，你还不如找个单身local。

作者: 新马甸甸 时间: 2024-7-7 00:42:46

Quad 发表于 2024-7-6 13:30
念梵文，还是中文？普通话还是广东话？

问了医生他说念普通话的就行

作者: 匿名 时间: 2024-7-7 00:53:57

你在哪里？我想要和你说的是，我曾经有过重度焦虑抑郁症，我希望能帮助到你

作者: 匿名 时间: 2024-7-7 03:50:32

让家医给你推荐一个精神病专家吧。

作者: 匿名 时间: 2024-7-8 00:41:35

可怜的楼主，苦苦支撑。
还有那几位毒舌的吃瓜网友，落井下石，非把人逼死逼疯才满足的心态

作者: 匿名 时间: 2024-7-8 03:51:57

楼主请你第一不要随便相信乱回复诊断你的人！第二开始自救模式，把你最想要和害怕的三件事列出来，第三从现在开始慢慢摆脱你最害怕的三件事不管它们是什么！你的生活被你的欲望和你达不到期望控制已经失控了！抑郁患者第一需要就是安全感！没了命，身份什么的也就不重要了，摆脱吸血鬼尽快止损！

作者: sonk 时间: 2024-7-8 04:00:50

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作者: sonk 时间: 2024-7-8 04:01:21

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作者: sonk 时间: 2024-7-8 04:01:51

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作者: sonk 时间: 2024-7-8 04:15:12

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