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标题: 有愛跑步游泳的女生嗎 [打印本页]

作者: Gary C    时间: 2023-12-17 09:59:20     标题: 有愛跑步游泳的女生嗎

本帖最后由 Gary C 于 2024-7-3 21:44 编辑

有能跑的嗎,找個能一起跑步游泳的。我45了,心臟還能跳到200以上,這顆根本就是鋰離子電池啊。我住Hobsonville,有喜歡跑步的可以一起。我生活簡單,早上幾杯咖啡,晚上1.5升~2升紅酒,喝完倒頭就睡,第二天能量滿滿!

微信ID:GaryTheGiant


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作者: Gary C    时间: 2023-12-17 10:09:43

其他運動也行,我啥都會,羽毛球乒乓球足籃排,rugby也可以。象棋圍棋國際象棋也都會,玩啥都行,就不喜歡鬥地主,哈哈哈哈!
作者: Gary C    时间: 2023-12-17 10:26:30

愛唱歌也行,可以陪我唱「有一點動心」。是的,我可以唱張信哲的歌!會樂器就更好了,我打算去把鍵盤學起來,到時候咱們可以街頭要飯去,哈哈哈哈哈,我有個JBL Eon one compact。
作者: Quad    时间: 2023-12-17 10:51:01

晚上1.5升~2升紅酒??
有点多了                     
作者: Gary C    时间: 2023-12-17 11:42:46

Quad 发表于 2023-12-17 10:51
晚上1.5升~2升紅酒??
有点多了

有一次喝了一盒,我也佩服我酒量,我是個神人!
作者: Gary C    时间: 2023-12-17 12:03:17

又打了一會兒籃球,閒不住啊,就是愛玩!
Crazy Eight, Crazy Me!
作者: Gary C    时间: 2023-12-17 12:19:00

我不是個有趣的靈魂,我是個超級好玩,超級強大的靈魂。上週五紅燈路口煞車,鞋刮到了一點油門,我還想車怎麼煞不住了,又猛踩了一腳,一下子撞了兩台,最前面那台還是我帶我幹活的師父的車,笑死我了!隔著一輛車把我師父給撞了,第二天上班大家全都在那笑,哈哈哈哈。心疼我的350Z(哭)不過這車真結實,真硬!
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作者: DanteSaw    时间: 2023-12-17 12:57:28

哥们,酒精是致癌物,少喝,另外这种cask 3L wine,一般是用来烧菜用的,对标国内的料酒。你有见过天天两瓶料酒下肚的人吗?不觉得这酒味道怪吗?


作者: DanteSaw    时间: 2023-12-17 13:13:45

另外平路七公里,前五公里530均速,你心率平均冲到170,最高203。

建议你跑慢点,给你手表设置个最高心率提醒,你这年纪心率到180已经很危险了。按630配速跑,跑五公里,再慢慢加到10公里吧。不然你这种又要运动,又要天天喝2L红酒的,中风,血栓的几率会很大。

真的,别喝酒了,你那酒也不是什么好酒,估计你也就国内刚来,以为超市里卖的只要是酒就能喝的,并不能。喝一杯两杯得了,谁一天喝两升?
作者: Gary C    时间: 2023-12-17 13:53:33

DanteSaw 发表于 2023-12-17 13:13
另外平路七公里,前五公里530均速,你心率平均冲到170,最高203。

建议你跑慢点,给你手表设置个最高心率 ...

用常人的眼光去看我就太失敗了,我不是普通人!
作者: Gary C    时间: 2023-12-17 13:54:43

DanteSaw 发表于 2023-12-17 12:57
哥们,酒精是致癌物,少喝,另外这种cask 3L wine,一般是用来烧菜用的,对标国内的料酒。你有见过天天两瓶 ...

謝謝提醒,這酒不錯,挺好的!
作者: Gary C    时间: 2023-12-17 14:07:19

DanteSaw 发表于 2023-12-17 12:57
哥们,酒精是致癌物,少喝,另外这种cask 3L wine,一般是用来烧菜用的,对标国内的料酒。你有见过天天两瓶 ...

對了,我是四星酒店廚師,料酒這東西,你還没搞明白是啥。不過,謝謝提示!
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作者: Gary C    时间: 2023-12-18 05:24:39

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45歲的大孩子

作者: Gary C    时间: 2023-12-18 20:10:48

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Captain Auckland

作者: Gary C    时间: 2023-12-19 05:10:02

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又接了一個大活,一個小朋友拼裝玩具,由於太複雜,拿給我安裝。200多塊部件的液壓機械手臂,需要點時間,有要一起拼裝的女孩子嗎,男女搭配,幹活不累,哈哈哈哈。

作者: Gary C    时间: 2023-12-20 04:42:53

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活著就該蹦達!

作者: 留下足迹    时间: 2023-12-20 08:35:35

拍张你穿游泳裤露上身站陆地上的照片看看
希望能感觉一下你这运动后都能心跳200跳
这肌肉分布曲线弹性散发男人魅力的模样吧
谢谢,谢谢,先呱唧呱唧给你赞美的鼓掌声
作者: 猪也要飘逸    时间: 2023-12-20 09:51:21

心脏受得了吗?这个心率跑步+大量咖啡饮酒。。
作者: Gary C    时间: 2023-12-21 23:15:20

猪也要飘逸 发表于 2023-12-20 09:51
心脏受得了吗?这个心率跑步+大量咖啡饮酒。。

運動是運動,喝酒是喝酒,不相干啊
作者: Gary C    时间: 2023-12-22 07:15:07

放假了,爭取把課程學完再開始下一個level,一切照計畫進行。[attach]2856432[/attach]

作者: Gary C    时间: 2023-12-22 09:08:16

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越跑越快了,年紀一天天變老,身體一天天變好,我是個逆行者,哈哈哈哈哈哈哈!

作者: Gary C    时间: 2023-12-22 09:37:32

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過年了,奢侈一下,這一缸子水水電費得幾塊錢吧,哈哈哈

作者: Gary C    时间: 2023-12-22 18:41:08

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聖誕節的酒夠了,30號要去準備新年的,頭疼!酒量大處理垃圾挺麻煩的!

作者: Gary C    时间: 2023-12-23 06:37:39

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晚上水煮羊肉吧,過節也不知道吃啥,炒菜又沒有條件,畢竟租人家房子,不該在廚房裡大炒不是!

作者: Gary C    时间: 2023-12-23 08:10:52

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晚上就吃羊腿了,剃下來羊腿肉做水煮羊肉!

作者: Gary C    时间: 2023-12-23 09:39:25

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房東說我睡覺打呼嚕,太抱歉給他們添滿煩了!

作者: Gary C    时间: 2023-12-23 17:52:50

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由於家裡沒有乾豆腐,水煮羊肉換成牛肉燉土豆了,開喝!

作者: Gary C    时间: 2023-12-24 16:13:08

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年底了,給忙碌了大半年的自己買雙新鞋,明年開啟新的旅程!

作者: Gary C    时间: 2023-12-25 05:47:50

[attach]2857534[/attach]接過來那一刻,不知道是夢醒了,還是夢開始了!

作者: Gary C    时间: 2023-12-25 13:49:27

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剛去新加坡的時候,去Sands吃自助餐,大堂裡面很寬闊,食材還可以。

作者: Gary C    时间: 2023-12-26 07:45:32

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今年最好的影片,我咋感觉是在看我自己呢,哈哈哈哈哈

作者: Gary C    时间: 2023-12-26 09:31:53

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我知道我的能量来源于哪里了,每天从红酒摄入的能量就超过5千千焦。怪不得我一天只吃一顿饭还浑身是劲儿。在工地上我是最强的一个,白天还不吃饭,我真的不是一个人(哈哈哈哈哈哈)
你不是一个人

作者: Gary C    时间: 2023-12-27 18:23:06

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过节了,穿上红褂子喜庆一下。

作者: Gary C    时间: 2023-12-29 18:16:37

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喝了10幾瓶吧,玩兒似的!

作者: Gary C    时间: 2023-12-30 08:00:19

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100?這定論也太⋯準了吧!

作者: Gary C    时间: 2023-12-30 09:52:30

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今天這前2公里有點過分了啊,差點進5分,我這是要飛啊!Hobsonville已經裝不下我了,明天得往Cotsco那邊跑跑。
找女朋友首先要有個好身體,誰是到一起來風花雪月的,都是來翻雲覆雨的,哈哈哈哈。下午理完髮去Gym繼續幹!我這45歲的身板比25歲的你都強吧!

作者: Gary C    时间: 2023-12-30 19:55:47

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蝶泳心跳衝到170了,胳臂沒有以前有勁兒了,拉不動水,畢竟一週才有機會去一次,平時下班就不愛動了

作者: Gary C    时间: 2023-12-31 13:25:17

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今天跑慢點,年底了,別得瑟!哈哈哈哈哈

作者: Gary C    时间: 2023-12-31 13:32:51

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Tinder現在都這麼精緻了嗎?我得趕緊充值去了,別錯過任何一個人生際遇

作者: Gary C    时间: 2024-1-1 10:28:23

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所以我昨天早早就睡了zzZZZ

作者: Gary C    时间: 2024-1-1 10:30:28

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希望2024還能見到如此美麗的雙彩虹!

作者: Gary C    时间: 2024-1-1 15:08:36

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新年第一投,碰到個8歲小男孩,說我這身手不像45歲老頭,開心!最近運球水平恢復了不少,身體越來越靈活了。這Crazy Eight啥破鞋就跟光腳一樣,又薄又軟,毫無保護的感覺。我得找個大方的女朋友,願意給我買球鞋的,我的list裡有蜘蛛人版的air force 1,Pippen那雙Uptempo,Jordan 11,Jordan 13,Feet You Wear紫黃款,櫻木的Jordan 6,我再想想還有啥⋯

作者: Gary C    时间: 2024-1-1 17:27:41

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想了解我的可以去關注我的X,三觀老正了!

作者: salesonline    时间: 2024-1-1 17:51:21

祝你好运!!!!!!
作者: Gary C    时间: 2024-1-1 17:53:51

salesonline 发表于 2024-1-1 17:51
祝你好运!!!!!!

謝謝!!! !,! !!!
作者: fengvictor    时间: 2024-1-1 18:41:09

爱跑步真让人羡慕,我陪6岁儿子跑400米都能快死过去,最关键他还超我几十米。
作者: Gary C    时间: 2024-1-2 11:00:03

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終於跑進5分鐘了,上了年紀之後第一次進了5分鐘,並且保持了兩公里。由於前面跑快了,後程有點累,4公里時還吃了個飛蟲,索性就停下來了,吐了幾下也不知道吐沒吐出去,就當早餐加菜了

作者: Gary C    时间: 2024-1-2 11:11:27

fengvictor 发表于 2024-1-1 18:41
爱跑步真让人羡慕,我陪6岁儿子跑400米都能快死过去,最关键他还超我几十米。 ...

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我本來是個胖子,1米7,87公斤,本來跑1公里需要7分多的時間。到了新西蘭,房東說我肚子大,這把我氣的!啤酒換紅酒,戒碳水,只是偶爾泡個康師傅,吃個Oreo,但是cola我只喝oringnal。一天只吃一頓飯,一個月減了15公斤。由於減的太快,肚子上就剩一層搭啦下來的皮了。今天正式跑進了5分鐘,我都佩服我自己!

勇氣

作者: Gary C    时间: 2024-1-2 13:28:17

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2024年的願望,買台RD-88,把鍵盤*練起來。現在我的精神力比較強,小成就已經吸引不了我了,找老婆的事情可以往後推一推

作者: Gary C    时间: 2024-1-2 18:52:02

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特意量了一下,大概1860吧,怪不得總撞馬路牙子,太寬了,沒開過這麼寬的車⋯或者說沒開過車啊,「笑死!」

作者: Gary C    时间: 2024-1-3 18:55:14

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我的幸運色是紫色!

作者: Gary C    时间: 2024-1-4 19:07:26

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前前前女友送的林來瘋球員版球衣,當時美國斷貨,從加拿大買的,應該是2011年。我女友都對我可好了!一起打球的洋人小孩說,我艹,400紐幣的球衣!

作者: Gary C    时间: 2024-1-5 17:01:07

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因為奧克蘭球鞋不好買,我向我東京的前女友求助,馬上下單快遞來一雙。還說19年前也沒給我留下啥念想,送雙鞋讓我記得她的好。我們都東北的,都是敞亮人。

作者: Gary C    时间: 2024-1-6 11:02:17

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今天跑的不快,可能是沒有酒精的加持,原來酒精是唾手可得的興奮劑!每次跑完,背心一半都是濕漉漉的

作者: Gary C    时间: 2024-1-7 15:27:54

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開車這個我是認同的,畢竟會給交通和他人帶來威脅。但是讓老年人去學電腦這個就太不了解人類的認知能力了吧。我打小就學電腦,現在還沒學明白呢

作者: Gary C    时间: 2024-1-7 15:50:59

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4090真是貴,最便宜的主機也差不多50萬日圓了,我2009年時半年的工資啊!

作者: Gary C    时间: 2024-1-14 13:32:19

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啤酒不一定要配炸雞,方便面也可以

作者: Gary C    时间: 2024-1-14 17:16:53

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下酒菜準備中

作者: Gary C    时间: 2024-1-21 21:12:45

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兩週沒跑步了,最近有點懶,酒癮犯了。計畫總沒有變化快,隨遇而安吧,哈哈哈哈

作者: Gary C    时间: 2024-1-22 19:56:12

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又遇到1元一個的大日子了,countdown

作者: 我是黑中介    时间: 2024-1-22 20:12:44

这是个啥帖呀?

作者: Gary C    时间: 2024-1-23 20:16:02

本帖最后由 Gary C 于 2024-1-24 18:34 编辑
我是黑中介 发表于 2024-1-22 20:12
这是个啥帖呀?
算是個Blog吧,記錄一下生活的印記
作者: Gary C    时间: 2024-1-24 21:16:58

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番茄炒蛋加木耳,還行!

作者: Gary C    时间: 2024-1-29 11:26:29

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兩週沒跑了,6分左右應該是正常速度,沒壓力,跑10K應該沒問題。體重漲了3公斤,要把肉減下去!

作者: Gary C    时间: 2024-2-11 19:16:42

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昨天喝酒喝懵了,今天趕緊去動一動,散散酒氣!在Bunnings遇到兩個烏克蘭人,來新西蘭兩年了,俄羅斯入侵烏克蘭時逃難來新西蘭的,感謝新西蘭政府吧。Slava Ukraini!

作者: Gary C    时间: 2024-2-20 18:13:22

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感冒了,在家休息兩天,不能去健身房就在家看看老高的節目,學學怎麼瞬移

作者: Gary C    时间: 2024-3-5 20:13:46

[attach]2893477[/attach]總算糊弄過了,週末要運動了,學習都學胖了


作者: Gary C    时间: 2024-3-17 19:16:09

[attach]2899686[/attach]學習ing





作者: Gary C    时间: 2024-4-17 20:01:27

本帖最后由 Gary C 于 2024-4-17 19:05 编辑

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好久沒跑了,體重76了。馬場的涼皮,驚喜,但是難吃!*‍*
作者: Gary C    时间: 2024-6-9 23:43:53

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這張圖我笑了半個小時

作者: Gary C    时间: 2024-7-2 05:53:17

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小車庫還買這麼大的車,笑死我了
作者: Gary C    时间: 2024-7-2 05:56:35

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Te Papa

作者: Gary C    时间: 2024-7-2 05:58:29

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所以呢,別在冒傻氣了,環保跟我們一點關係都沒有喔

作者: Gary C    时间: 2024-7-2 20:36:49

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剛來的時候去ASB開帳戶,職員讓我辦理健康保險。我直接說我不生病辦保險幹啥啊,職員看著我都懵了,哈哈哈哈哈

作者: Gary C    时间: 2024-7-2 20:42:57

本帖最后由 Gary C 于 2024-7-2 19:44 编辑

全世界我最愛你歌詞

時長:04分24秒 歌手:紅孩兒



詞:蔣東良 曲:Iskandar Ismail
愛一遍一遍 能說幾天 
痛一吋一吋蔓延
心一次一次 承受你的欺騙
像彩虹變雲煙
夢一幕一幕 越來越遠
夜一站一站擱淺
路一步一步 卻走不到明天
只剩下苦澀的淚 難以入眠
全世界我最愛你
為什麼不願意
就在今天畫上一個句點
戲一場一場 終會落幕
燈一盞一盞熄滅
人一來一往 在相遇中錯過
到何時我的心你才會懂
全世界我最愛你
為什麼你願意
讓那等待變成遙遠無邊
人一來一往 在相遇中錯過
到何時我的心你才會懂



[youtube] https://youtu.be/gNGLM5pwHso?si=T5N1Li3J7dck5paq[/youtube]


估計知道這首歌的人不多,我的青蔥記憶啊


作者: Gary C    时间: 2024-7-2 21:38:19

我是黑中介 发表于 2024-1-22 19:12
这是个啥帖呀?

牛逼帖,哈哈哈哈哈
作者: Gary C    时间: 2024-7-5 20:39:34

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氣溫9度,惠靈頓市中心T恤。我真不會生病的
作者: Gary C    时间: 2024-7-26 15:14:22

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Right here waiting!

作者: Gary C    时间: 2024-8-15 14:33:35

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上個月爬Escarpment Track一個來回,全長接近20公里,爬升接近1000米,用時4小時49分鐘。我這體能還可以哈!

作者: Gary C    时间: 2024-8-24 01:03:03

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早上8:30從惠灵頓出發,下午5:03到達奧克蘭的目的地。帶上工具箱和烤爐,跟房東打個招呼。6點出發,午夜2:11回到惠灵頓的家,駕駛時間超過17個小時,總距離超過1300公里,我上輩子是不是勒芒賽車手啊!臨走房東跟我說,「我誰也不服,就服你!」哈哈哈哈哈哈哈?

作者: Gary C    时间: 2024-8-28 10:52:43

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我的QQ空间都是这样的,中国到底发生了什么!





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