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标题: 减肥已经5天没吃饭了 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 10:19:33 标题: 减肥已经5天没吃饭了

感觉不到饿但是干重活没力看东西眼花。。
不知道10天能不能坚持到

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 10:24:38

楼主现在有多重，多少公斤？发帖子发像样的

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 10:29:03

游客 203.211.108.x 发表于 2023-11-2 10:24
楼主现在有多重，多少公斤？发帖子发像样的

95kg目标75公斤

作者: 奥克兰接盘侠 时间: 2023-11-2 10:30:18

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 10:36:39

有人吃得快撑死都长不胖，羡慕吧。因为人家胃小。少食多餐是个好办法。

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 10:37:40

奥克兰接盘侠发表于 2023-11-2 10:30
绝食减肥100%反弹，还容易患上长期胃病，进而增加癌症风险，现在墓地贵啊

不会吧我看小红书很多都减肥成功呀

作者: alike0932 时间: 2023-11-2 10:38:18

绝食减肥没卵用，少食多餐多运动才是关键，减肥不是一蹴而就，而是个改变生活方式的系统工程

作者: DaMaFan 时间: 2023-11-2 10:38:51

看你怎么减了，节食减肥会有效果，但是最终一般没有好的结果
轻断食就会好很多，但是没有训练辅助，平台期会比较早
减肥最好的还是结合运动和饮食达到平衡，你想要的毕竟是健康的体态

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 10:39:17

找不同的女朋友天天一天三次保证减肥还不累

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 10:40:10

DaMaFan 发表于 2023-11-2 10:38
看你怎么减了，节食减肥会有效果，但是最终一般没有好的结果
轻断食就会好很多，但是没有训练辅助，平台期 ...

轻断食怎么断啊

作者: hoolee 时间: 2023-11-2 10:46:25

牛啊

作者: 新马甸甸 时间: 2023-11-2 10:47:25

游客 203.211.108.x 发表于 2023-11-2 10:36
有人吃得快撑死都长不胖，羡慕吧。因为人家胃小。少食多餐是个好办法。

那是年纪轻，怎么吃都不胖，

年纪上来了就不是这样了

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 10:47:49

实在减不下来就算了，这个地方，你又不是看不见，胖子多了去，黑肥黑肥的好多……占了一半……天

补充内容 (2023-11-02 10:48)
男的还留黑胡子

补充内容 (2023-11-02 10:49)
有的白人又太瘦……

作者: c.liu 时间: 2023-11-2 11:30:39

以牺牲健康为代价的减肥都是本末倒置！

都不稀说你都

作者: 网事随风 时间: 2023-11-2 11:57:34

你这是典型的减肥必定失败的案例，我从8月初到现在减了快20kg了，现在腹肌已经出来了，有兴趣可以交流一下哈哈

作者: 2win 时间: 2023-11-2 12:10:40

少碳水就可以了，减肥不是饿出来的

作者: ～姐儿，就是如此任性 时间: 2023-11-2 12:21:44

这种盲目的减肥不支持哦
不能一下子这么过激短时
你先采用二天断食是可行
至少需要蛋白质来维持哦
你可以正常吃，6点以后
就不吃东西，要吃就抽脸
其他重要的不要熬夜真的
每次不要吃太饱这需控制
你这现在是错误的规划哦

作者: joeistheman 时间: 2023-11-2 12:26:46

楼主，你这么干没个卵用，，，我之前也这么干过，，我现在230多斤不管了不吃饭干活没力

作者: ybc16 时间: 2023-11-2 12:34:29

楼主匿名在耍笑。

作者: 奥克兰接盘侠 时间: 2023-11-2 12:40:48

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 12:46:12

匿名者发表于 2023-11-2 10:37
不会吧我看小红书很多都减肥成功呀

哈哈哈，你怎么不看小红书人均几百万年薪，房产几千万上亿，还有的家里有私人飞机呐。

作者: ～姐儿，就是如此任性 时间: 2023-11-2 13:35:47

joeistheman 发表于 2023-11-2 12:26
楼主，你这么干没个卵用，，，我之前也这么干过，，我现在230多斤不管了不吃饭干活没力 ...

哈哈哈哈哈哈哈哈哈
嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎
眼泪水都笑出来了哦
其实你也蛮幽默男人
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
真的很多时候调皮哦
感觉你也蛮可爱的哦

作者: LLVV 时间: 2023-11-2 13:56:54

....................

作者: moonIlight2013 时间: 2023-11-2 14:04:57

能，坚持个二十几天，你就平地飞升了。

作者: moonIlight2013 时间: 2023-11-2 14:06:08

奥克兰接盘侠发表于 2023-11-2 10:30
绝食减肥100%反弹，还容易患上长期胃病，进而增加癌症风险，现在墓地贵啊

一两次没事，你做胃镜，肠镜，肛镜也不能吃饭。

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 14:09:36

我是来找人肯定我的不是找人来虐我的

作者: auckland.clark 时间: 2023-11-2 14:57:47

新马甸甸发表于 2023-11-2 10:47
那是年纪轻，怎么吃都不胖，

这个分人，比如胡建人皮包骨的就比较多，怎么吃也那样。

我认识的人里，近50岁的男人，也有怎么吃都不胖的。包括我自己，也不胖，吃的也不少。

作者: auckland.clark 时间: 2023-11-2 14:58:48

moonIlight2013 发表于 2023-11-2 14:04
能，坚持个二十几天，你就平地飞升了。

LZ说的是不吃饭，不代表不吃肉和糕点啊。

作者: 匿名 时间: 2023-11-2 15:37:23

我认识个女的。小红书重度用户。40多未婚。她不能听别人说她有毛病。一说她就急。

作者: moonIlight2013 时间: 2023-11-2 15:55:34

auckland.clark 发表于 2023-11-2 14:58
LZ说的是不吃饭，不代表不吃肉和糕点啊。

我看他说的这个体重，一下子不吃饭，估计会休克。减肥还是要慢慢来，要运动。

作者: auckland.clark 时间: 2023-11-2 16:33:09

moonIlight2013 发表于 2023-11-2 15:55
我看他说的这个体重，一下子不吃饭，估计会休克。减肥还是要慢慢来，要运动。 ...

老王嘛，不是已经被屏蔽了。那么几个ID来回用，可能就是一个人。

作者: Hock 时间: 2023-11-2 16:50:08

我168+生酮, 3个月胃病，现在每几个月复发，痛苦死了，悔不当初。减重还是运动和热量控制最好，其他的都有风险。

作者: 北岛黑蜻蜓 时间: 2023-11-2 18:22:38

奥克兰接盘侠发表于 2023-11-2 10:30
绝食减肥100%反弹，还容易患上长期胃病，进而增加癌症风险，现在墓地贵啊

这帖子怎么看不到，被禁言了？？？

是不是天维禁止发贴？

作者: 大王叫我来巡山 时间: 2023-11-2 18:32:29

北岛黑蜻蜓发表于 2023-11-2 18:22
这帖子怎么看不到，被禁言了？？？

是不是天维禁止发贴？

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