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标题: 神经衰弱睡不好觉，早上7点钟就老早醒了 [打印本页]

作者: 中轴线 时间: 2023-5-15 19:29:39 标题: 神经衰弱睡不好觉，早上7点钟就老早醒了

最近精神压力很大。过去的、现在的、将来的一团团的破事弄得我精神疲惫。每天晚上9、10点钟就困得不行必须上床睡觉。一点过夜生活的精力都没有。然后早上7点就老早地醒了，想再继续睡一会儿也睡不着。不像年轻时，每晚都能熬到后半夜，第二天能一觉睡到中午。人随着年龄的增长，身心负担就越来越重。太不容易了

作者: paulwood 时间: 2023-5-15 19:33:22

还好，不是每天早上6点钟撒尿，早上7点钟才醒.

作者: 留下足迹 时间: 2023-5-15 19:34:22

肺气不足
劳逸失调
心中忧郁

补充内容 (2023-5-15 18:36):
另外应该属于思劳过度，整天忧虑太多，阴阳失和

作者: rzrljb 时间: 2023-5-15 19:36:47

你这作息像50岁以后的人

作者: 马车会杂工 时间: 2023-5-15 20:35:05

肾虚，没错，鉴定完毕

作者: 匿名 时间: 2023-5-15 20:45:43

楼主又露馅了。你这是憋的，不行就买个硅胶娃娃吧。可咸可淡无风险，一次投资可享用数年。腻了随时更新还没脾气，不打你不骂你不嫌你精神不正常，更不嫌你愚蠢无知。真找个厂妹你这样的根本养不住，拿到身份就跑了，不是个好主意。他们劝你找厂妹是给你下套。硅胶娃娃是你的不二选择。

作者: 中轴线 时间: 2024-2-18 08:01:32

原来我半年前就有这毛病了

作者: 593069218 时间: 2024-2-18 09:41:31

心态放平和点，多去旅游

作者: BLACKICE 时间: 2024-2-19 09:39:10

适当运动，心态放平

作者: 匿名 时间: 2024-2-21 20:12:18

每天7点醒，不是大多数人的习惯吗
很正常

作者: xiyidemon 时间: 2024-2-21 20:21:18

不是正常就是10点关灯睡觉，早上6点半起来吗？周围的洋人都这样

作者: EFG 时间: 2024-2-22 10:44:05

看来真不行了，早上7点就起来。节哀

作者: 留下足迹 时间: 2024-2-22 11:23:07

话说好好叫跟你说哦
你捏按你所述这状态
你因长年累月忧虑吧
你已经伤到你的元气
真的采用中医养生法
是时候调理一下自己
买点食材：黄芪当归
党参麦冬枸杞红枣和
百合来补你元气同时
提高你的本事免疫力
不要多都放5克放水煮
每次一杯的量，喝下
这料一天可以多次煮
煮到你觉得没啥那味
不亏本的样子倒掉吧
天天喝，调理一周后
你的睡眠和精神状态
会有所改变的哦，乖～

对病由心生病由心灭
黄帝内经西藏生死书
偶都有所研究的好吧
不会害死你这活宝哒
多吃西医会伤肾肝哦
到时死得明明白白啊
采用中医料理的过程
真到能让你糊里糊涂
开开心心滴活着的哦
哈哈哈哈哈

作者: Waihi2010 时间: 2024-2-22 11:33:49

晚上九点十点睡，早上七点起来，还神经衰弱呐？
真是。

作者: peaktie 时间: 2024-2-22 15:44:04

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