新西兰天维网社区

标题: 30岁左右的你平均每天睡几个钟？ [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 20:00:24 标题: 30岁左右的你平均每天睡几个钟？

每天10:30Pm -11Pm 睡觉，第二天7点起床。封城前午饭后睡午觉半小时。现在没啥事干，也不定闹钟了，基本都是睡2个小时左右。然后晚上9点一过又开始困了，然后坚持到10点睡觉。平均每天睡至少10个小时，不然就困的不行。有些朋友说失眠严重，但我就是一直困的不行。大家一般平均每天睡几个小时？

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 20:03:34

阳痿？？

作者: 红衣主教 时间: 2021-10-16 20:05:59

缺铁吧。。。。

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 20:07:08

匿名者发表于 2021-10-16 21:03
阳痿？？

哈哈，失眠多梦才会导致阳痿吧？可惜我都没有，睡眠棒棒的

作者: 下辈子青春 时间: 2021-10-16 20:07:35

老了吧？？

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 20:09:51

红衣主教发表于 2021-10-16 21:05
缺铁吧。。。。

吓得我赶紧去搜了下缺铁的症状，都不符合。哈哈，应该不是缺铁，就是属于觉多吧

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 20:09:53

感觉爱睡觉的人，而且还早睡的人，智商都不是很高。因为他们精力不太好，不喜欢用脑。

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 20:11:24

匿名者发表于 2021-10-16 21:09
感觉爱睡觉的人，而且还早睡的人，智商都不是很高。因为他们精力不太好，不喜欢用脑。

请问你11点后半夜三更不睡觉干嘛呢？思考人生吗？

作者: 261874939 时间: 2021-10-16 20:15:40

还以为问一次多长时间。。。

作者: auckland.clark 时间: 2021-10-16 20:23:59

多运动锻炼吧。

作者: ling6264 时间: 2021-10-16 20:24:41

七小时睡眠一日足以，多睡症说明身体可能有潜在疾病，每日去健身房的小伙伴只睡6.5小时！

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 20:24:51

auckland.clark 发表于 2021-10-16 21:23
多运动锻炼吧。

锻炼的不少啊。封城期间，平均每天跑8公里

作者: 翁塞.行.在路上 时间: 2021-10-16 20:31:09

匿名者发表于 2021-10-16 21:03
阳痿？？

话说失眠和阳痿有啥关系~~~？

作者: rzrljb 时间: 2021-10-16 20:32:58

7个小时左右吧

作者: 119900 时间: 2021-10-16 20:50:00

没算。。。

作者: 飞狗 时间: 2021-10-16 20:51:02

一般都是12点睡。。。睡到早上7:30自然醒。。。

作者: 一路向南 时间: 2021-10-16 20:58:35

睡眠和丁丁一样，长短有时候并不是最重要的，硬度才是关键——有效睡眠才是睡眠质量的关键。这也许就是楼上说的睡眠和阳痿的关系吧~

作者: Mountain Viewer 时间: 2021-10-16 21:07:42

我一般12点睡，6点15起来，真的很羡慕自己十年前那种睡眠长度

作者: 林谨淡言 时间: 2021-10-16 21:09:18

刨去躺床上玩手机，7~8个小时

作者: 小逗比专治老军医 时间: 2021-10-16 21:10:20

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 21:10:43

林谨淡言发表于 2021-10-16 22:09
刨去躺床上玩手机，7~8个小时

你的头像好可爱，喜欢二哈

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 21:11:52

一路向南发表于 2021-10-16 21:58
睡眠和丁丁一样，长短有时候并不是最重要的，硬度才是关键——有效睡眠才是睡眠质量的关键。这也许就是楼上 ...

啥事都能往那方面扯，也是挺牛的

作者: joyjoyjoy 时间: 2021-10-16 21:23:33

你这个睡眠有点多。。。关键你才30来岁。最郁闷的是你居然有时间睡午觉

作者: 一路向南 时间: 2021-10-16 21:24:25

匿名者发表于 2021-10-16 22:11
啥事都能往那方面扯，也是挺牛的

我这不是帮着楼上的延伸解释一下吗~
看来楼主不是男的啊~

作者: chinakey 时间: 2021-10-16 21:32:16

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: xiyidemon 时间: 2021-10-16 21:38:02

7个小时，12点到早上7点，夏天容易早醒，并且现在只吃早午两餐

作者: 261874939 时间: 2021-10-16 21:39:22

chinakey 发表于 2021-10-16 22:32
你跟我差不多，我周末睡得比较晚，因为第二天不用早起。平时几乎9pm就睡觉了，第二天早7点半就得起床因为要 ...

你睡这么多你还哭什么穷呢？

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 21:43:50

xiyidemon 发表于 2021-10-16 22:38
7个小时，12点到早上7点，夏天容易早醒，并且现在只吃早午两餐

你肯定很瘦吧，我晚餐不吃饿的不行

作者: 天龙小花 时间: 2021-10-16 21:50:07

我今年33岁，突然就失眠了，以前都没有过睡眠上的问题，失眠好痛苦，我只能说好羡慕你的睡眠。我百度过失眠是气血不足，建议多运动活血，有助于改善，所以我尽量每天锻炼一个小时，希望有帮助。

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 21:52:18

天龙小花发表于 2021-10-16 22:50
我今年33岁，突然就失眠了，以前都没有过睡眠上的问题，失眠好痛苦，我只能说好羡慕你的睡眠。我百度过失眠 ...

我睡眠一直特好。感觉失眠和心事有关吧。试着不要想太多，尤其是晚上。

作者: 匿名 时间: 2021-10-16 21:54:09

joyjoyjoy 发表于 2021-10-16 22:23
你这个睡眠有点多。。。关键你才30来岁。最郁闷的是你居然有时间睡午觉

我的名言：午饭可以不吃，午觉不能不睡

作者: songinator 时间: 2021-10-16 22:00:58

6-7个小时。。。。。

作者: 麻油花 时间: 2021-10-16 22:48:42

羡慕你可以睡那么多

作者: 血染红领巾 时间: 2021-10-17 18:51:48

7个每天很规律

作者: 新马甸甸 时间: 2021-10-17 19:56:53

一到下午4点左右就困得睁不开眼，然后撑过那个困劲可以熬到晚上12点1点。

早上6点多准时被工作电话吵醒，8点多再睡个回笼觉到9点多。

作者: 野人野人 时间: 2021-10-17 22:46:40

其实吸引到我的点是能睡午觉。好羡慕上班还能睡个午觉的。

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)