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标题: 人种三态 - It's a torture! [打印本页]
作者: 三 少爷    时间: 2021-5-25 14:26:04     标题: 人种三态 - It's a torture!

刚在下面练倒吊，想想以往那样一动不动也太斋了，今天就增加点难度，来个C罗式的卷腹向上。

栏栅外路过两男一女的Kiwi，看到三少倒吊每个卷腹之余还hold着几秒不都窃窃赞叹，男的走远了还回头在望。

kiwi走远了，又来了两华女，也是相谈甚欢。与三少想的一样，熟视无睹就过了。

差不多结束了，来了辆工程车。车上俩岛毛大哥突然发现五米远的play ground三少这模样不禁吃了一惊，问三少在干嘛？答曰锻炼，毛利大哥惊呼：“It's a torture!”
作者: Bob Wang    时间: 2021-5-25 14:28:10

自沙，小翘臀
作者: 三 少爷    时间: 2021-5-25 14:28:54

Bob Wang 发表于 2021-5-25 13:28
自沙，小翘臀

只会这句就再别的花冠兄？
作者: rzrljb    时间: 2021-5-25 14:37:46

应该加一个投票
作者: 5428ursabi    时间: 2021-5-25 14:43:45

                                                                                                      
作者: 匿名    时间: 2021-5-25 14:57:46

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作者: 三 少爷    时间: 2021-5-25 15:00:44

匿名者 发表于 2021-5-25 13:57
在公共场所掉吊？快来人！

NND怎么说话这么粗俗！

不过经你这么一说三少也真想知道真有没有真倒吊着那根什么什么来练的。。
作者: joeistheman    时间: 2021-5-25 15:01:50

怎么不练老汉老汉推车，观音坐莲，老树盘根，鬼子扛枪，男耕女织，猴子捞月，坐井观天，蚂蚁上树
作者: 三 少爷    时间: 2021-5-25 15:04:23

joeistheman 发表于 2021-5-25 14:01
怎么不练老汉老汉推车，观音坐莲，老树盘根，鬼子扛枪，男耕女织，猴子捞月，坐井观天，蚂蚁上树 ...

请示范。                        
作者: Raffaello    时间: 2021-5-25 15:13:19

joeistheman 发表于 2021-5-25 14:01
怎么不练老汉老汉推车，观音坐莲，老树盘根，鬼子扛枪，男耕女织，猴子捞月，坐井观天，蚂蚁上树 ...

印度性经～
作者: 笑看人生 ^O^    时间: 2021-5-25 21:46:07

三 少爷 发表于 2021-5-25 14:04
请示范。


作者: 笑看人生 ^O^    时间: 2021-5-25 21:48:13

joeistheman 发表于 2021-5-25 14:01
怎么不练老汉老汉推车，观音坐莲，老树盘根，鬼子扛枪，男耕女织，猴子捞月，坐井观天，蚂蚁上树 ...


作者: 匿名    时间: 2021-5-25 21:53:16

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作者: 蓝色敏骑    时间: 2021-5-25 23:22:34

Chinese Gua Sha~~~
作者: 匿名    时间: 2021-5-26 10:05:58

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作者: 三 少爷    时间: 2021-5-26 10:52:17

笑看人生 ^O^ 发表于 2021-5-25 20:46

没看明白这位阿伯这样在那里翻来复去地撞下撞下地在练些什么。练子孙根部位这样搞会骨折；练金钟罩铁布衫这抗击打能力强度也差太远；只看到那树上的白灰都让他蹭掉了看样子练了不少时日了。他到底要达到些什么目的呢？
作者: 三 少爷    时间: 2021-5-26 10:59:07

匿名者 发表于 2021-5-25 20:53
还是别了 到时候上了头条就麻烦了

我的意思是吊那什么什么在单杠上然后凭自身体重这样悬空吊在练。

若理解以上文字有困难的话可简单地想像为将阁下的图片中那躺着的病患连带圆孔的铁架翻转180度。。：）
作者: 三 少爷    时间: 2021-5-26 10:59:38

匿名者 发表于 2021-5-26 09:05
重点是这句：

没看懂重点在哪？？
作者: 可乐不渴    时间: 2021-5-26 12:51:28

围观大佬
能坚持健身的都是我敬佩的
作者: 三 少爷    时间: 2021-5-26 16:32:02

可乐不渴 发表于 2021-5-26 11:51
围观大佬
能坚持健身的都是我敬佩的

来，少喝点可乐，让我们动起来！：）
作者: 匿名    时间: 2021-5-26 16:36:06

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作者: 三 少爷    时间: 2021-5-26 16:38:23

匿名者 发表于 2021-5-26 15:36
动～起～来～

上班没法听。我猜原曲是《野狼Disco》吧？：）

不说了，Gym time. see you. :)
作者: 可乐不渴    时间: 2021-5-27 13:31:36

三 少爷 发表于 2021-5-26 15:32
来，少喝点可乐，让我们动起来！：）

现在都戒可乐了哈哈哈，三四个月没碰可乐雪碧啥的了，平常喝喝超市买的果汁，问题不大
作者: 三 少爷    时间: 2021-5-27 17:50:34

可乐不渴 发表于 2021-5-27 12:31
现在都戒可乐了哈哈哈，三四个月没碰可乐雪碧啥的了，平常喝喝超市买的果汁，问题不大 ...

你让我想起了当年做留学生时期，室友整箱整箱可乐买，三少没这么狠只是两罐两罐两升牛奶买。唯一相同的地方就是大家都不喝水，一天到晚各自喝各自买回来的液体解喝了，并且一喝就是几年，竟然还活着。哈哈。。
作者: 笑看人生 ^O^    时间: 2021-5-28 20:33:52

三 少爷 发表于 2021-5-26 09:52
没看明白这位阿伯这样在那里翻来复去地撞下撞下地在练些什么。练子孙根部位这样搞会骨折；练金钟罩铁布衫 ...

为了冲刺
练腰力哦





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