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标题: 在家做饭吃了一个月，居然没有去外面吃饭的欲望了。 [打印本页]

作者: right/wrong 时间: 2020-4-20 20:42:16 标题: 在家做饭吃了一个月，居然没有去外面吃饭的欲望了。

本帖最后由 right/wrong 于 2020-4-20 22:00 编辑

Lockdown以前，早上买一杯咖啡，中午外面吃，晚上也经常出去吃饭，周末更不想做饭。这几周，天天在家换着花样做饭吃，还真没什么出去吃饭的欲望了。觉得清清淡淡的挺好的，也想不出特别想吃啥。珍珠奶茶也不想喝了，可能唯一想买的就是咖啡和一些甜点吧。而且自我感觉厨艺和外面中餐馆差距不大了

作者: eurotour 时间: 2020-4-20 20:45:17

很好啊。。好习惯养成了。。

作者: salesonline 时间: 2020-4-20 20:46:42

那是因为没事干，等上班了就想起饭店的好了

作者: 匿名 时间: 2020-4-20 20:53:11

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作者: bbqjiubbq 时间: 2020-4-20 20:56:36

主要是外边吃饭贵啊，重开以后又得涨价一波

作者: 匿名 时间: 2020-4-20 21:09:43

一开绝对涨价！除了KFC和麦当劳！

坐稳了。

作者: ling6264 时间: 2020-4-20 21:10:12

在家吃了一个月健身餐，牛油果 + 各种蔬菜 + 腌制蜂蜜鸡胸肉或牛肉，已然没有出去吃的欲望！

作者: cleven 时间: 2020-4-20 21:15:57

ling6264 发表于 2020-4-20 20:10
在家吃了一个月健身餐，牛油果 + 各种蔬菜 + 腌制蜂蜜鸡胸肉或牛肉，已然没有出去吃的欲望！ ...

据说牛油果吃多了也不健康？虽然是不饱和脂肪酸，但是仍然是高脂食品，也在健身，实在是不知道牛油果是该不该吃。。。

作者: 留下足迹 时间: 2020-4-20 21:17:31

今天和我老公遛狗就说到这个外吃的事，我家老公到蛮有想法的，我虽然有担心，但至少听得还是暖洋洋的，，一股暖流涌上心头哒。。。哈哈哈。。

作者: ling6264 时间: 2020-4-20 21:25:11

cleven 发表于 2020-4-20 20:15
据说牛油果吃多了也不健康？虽然是不饱和脂肪酸，但是仍然是高脂食品，也在健身，实在是不知道牛油果是该 ...

牛油果是低卡健身神器，西蓝花也是，如果担心可以牛油果，和蔬菜西蓝花，彩椒，芹菜，竹笋换着吃比较合适，反正都是低卡，也差不了多少，不用精确计算。

鸡胸肉，鱼，2个鸡蛋可以换着每天吃。

作者: ＼ｓoｌO＼ 时间: 2020-4-20 21:25:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 匿名 时间: 2020-4-20 21:27:21

本帖最后由匿名于 2020-4-20 20:28 编辑

我最近学会了很多以前从来不做的东西！！！感觉自己就是个厨神！！！

而且因为闲的时间更多了，所以成功率蹭蹭上升。

作者: 匿名 时间: 2020-4-20 21:29:44

外面的垃圾食品和黑心老板等着你光临，哈哈哈哈

作者: eurotour 时间: 2020-4-20 21:31:18

我这样的穷人，lockdown之前也是基本都在家做饭的。。

作者: 还是回国吧 时间: 2020-4-20 21:36:47

没有影响，我穷loser，一年也就年夜饭在外面吃。平时三餐都是在家里做的，咖啡也不买外面的。。。哈哈

作者: 沈家小娃 时间: 2020-4-20 21:40:51

话虽如此，但是有些自己做不了的还是得外面吃555
炸鸡，披萨这样的。没有烤箱，555

作者: cleven 时间: 2020-4-20 21:43:04

ling6264 发表于 2020-4-20 20:25
牛油果是低卡健身神器，西蓝花也是，如果担心可以牛油果，和蔬菜西蓝花，彩椒，芹菜，竹笋换着吃比较合适 ...

牛油果卡路里是绝对不低的，高的很，160大卡每100克，相对于苹果52大卡，香蕉89大卡，牛油果是绝对的高热量水果，我只是担心它脂肪酸含量高有点犹豫，本身也想减一点体脂，不想越吃越多。

作者: stw222 时间: 2020-4-20 21:43:48

28就去买垃圾食品
穷人的续命食物

作者: 陌生的香港人 时间: 2020-4-20 21:50:04

本帖最后由陌生的香港人于 2020-4-20 21:01 编辑

以前基本想像不到能一天不出去現在竟然可以每週5-7天才出去一次買東西只是每次出去買東西很多時還要是在超市排隊才能進去還要口罩手套全副武裝什麼的份量也要買多不少出去竟然變成一種好累的苦差

只是不少菜式畢竟在家裡還是做不出來的...

作者: vowoov 时间: 2020-4-20 21:54:35

真的, 同感

作者: ling6264 时间: 2020-4-20 22:07:19

cleven 发表于 2020-4-20 20:43
牛油果卡路里是绝对不低的，高的很，160大卡每100克，相对于苹果52大卡，香蕉89大卡，牛油果是绝对的高热 ...

男性每天每人需要差不多2000 - 2200卡路里，女性大概是1500 - 1700，几个牛油果不至于，当然得看你运动量啦，如果减脂期，你有有一套作息，其实一周吃3 - 5个牛油果没有任何问题，我们以前问过健身教练，因为每日一小时有氧 + 一小时无氧，一个牛油果不会妨碍你减脂的，40 - 60分钟跑10000米也得需要消耗差不多900卡路里

作者: amykaio 时间: 2020-4-20 22:13:13

反正我这几周的省了不少买菜钱，因为冰柜里很多冷冻的肉啊，借此机会解决掉

作者: 匿名 时间: 2020-4-20 22:15:57

本帖最后由匿名于 2020-4-20 21:32 编辑

沈家小娃发表于 2020-4-20 20:40
话虽如此，但是有些自己做不了的还是得外面吃555
炸鸡，披萨这样的。没有烤箱，555 ...

今晚就做了炸鸡的飘过～超好吃，超简单。

没有烤箱的话可以买个空气炸锅，哈哈

作者: wpeking 时间: 2020-4-20 22:29:21

在这一个月，我已经把厨师长王刚的视屏恶补齐了。

作者: 蓝色绝恋 时间: 2020-4-20 22:31:49

wpeking 发表于 2020-4-20 21:29
在这一个月，我已经把厨师长王刚的视屏恶补齐了。

厨师长现在已经是他四伯的专业厨师了

作者: wpeking 时间: 2020-4-20 22:33:30

蓝色绝恋发表于 2020-4-20 21:31
厨师长现在已经是他四伯的专业厨师了

其实火云邪神才是真网红

作者: 蓝色绝恋 时间: 2020-4-20 22:33:58

wpeking 发表于 2020-4-20 21:33
其实火云邪神才是真网红

真象····

作者: right/wrong 时间: 2020-4-20 23:02:09

本帖最后由 right/wrong 于 2020-4-20 22:27 编辑

我一个南方人，这个月通过进修，现在面食也是做得棒棒的了。

作者: 261874939 时间: 2020-4-20 23:30:28

同感，在家做太省钱了，把不好的习惯都改变了，什么咖啡，功能饮料统统戒了。也没什么欲望。。。我希望这个lockdown能继续。。这生活太舒服了。。。

作者: cleven 时间: 2020-4-21 01:12:25

ling6264 发表于 2020-4-20 21:07
男性每天每人需要差不多2000 - 2200卡路里，女性大概是1500 - 1700，几个牛油果不至于，当然得看你运动量 ...

一个小时有氧做不到啊。。。超级不喜欢有氧。我能接受的有氧就是3000米快速跑，和跳绳。一般这两个不会一起做，单个做一次也就15分钟。

作者: cleven 时间: 2020-4-21 01:16:32

wpeking 发表于 2020-4-20 21:29
在这一个月，我已经把厨师长王刚的视屏恶补齐了。

哈哈，看过王刚的红烧肉，烧出来真的跟饭店的一摸一样。

作者: TataViviAndy 时间: 2020-4-21 22:38:13

陌生的香港人发表于 2020-4-20 20:50
以前基本想像不到能一天不出去現在竟然可以每週5-7天才出去一次買東西只是每次出去買東西很多時還要是 ...

深有感触，lockdown期间完全不想出去购物，既麻烦(全副武装)，又紧张(怕被传染)。

作者: 匿名 时间: 2020-4-22 11:10:42

下周快餐开门，也没有去排队的欲望。KFC，McD, pizza, 都觉得不想吃了。

作者: vampire控 时间: 2020-4-22 11:13:40

快想死pizza炸鸡麻辣香锅了

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