最近听了一些预防冠状病毒的讲座，整理了一下笔记，有兴趣的可以看看。
1. 病毒和细菌
- 病毒小，1个细菌有可能相当于几百或几千个病毒
- 细菌有细胞壁，可以独立存活
- 病毒没有细胞壁，没有完整的细胞结构，完全寄生在细胞中才能活下来，在细胞外就会失去一些活性，病毒只有蛋白外
壳+一些遗传物质（DNA双链或RNA单链）
- 抗生素：用来破坏细胞壁和细胞膜的，所以对细菌管用，但对病毒不管用
2. 病毒的结构
- 杆状病毒：蛋白质层+RNA单链
- 球状病毒：最外边是包膜，包膜外边还有一个个小犄角/激凸+蛋白质层+遗传物质（冠状病毒）
- 蜘蛛状病毒：噬菌体，大脑状=蛋白质层+遗传物质，蜘蛛爪子用来抓住细菌，通过爪子这个管道把自个儿的遗传物质
输入细菌体内专门杀菌的，大肠杆菌中就有噬菌体存在
3. 感染病毒的过程
- 冠状病毒利用自身的激凸冒充受体的钥匙，骗过受体使其把病毒拉入细胞膜内；
- 我们的细胞还有二次检查，即溶酶体把病毒的外衣-冠状病毒最外面的包膜分解掉，但病毒的蛋白质层+遗传物质还是完
整的
- 脱了外衣的病毒利用马达蛋白到处走，马达蛋白托着病毒去细胞核但进不去，病毒就把蛋白质层撕开，使它的遗传物质
可以进入到我们的细胞核，
- 病毒将其DNA接到我们细胞核的DNA中，那我们细胞复制的时候，病毒也跟着复制（潜伏期）
4. 病毒传播周期
- 爆发期：病毒跟着我们的细胞复制到一定数量时，它开始指挥RNA帮它生产蛋白质外壳和遗传物质的核心，即一个新病
毒出现
- 病毒遗传物质可能是DNA也可能是RNA，如果病毒中含有RNA的话，因为RNA是单链不稳定，变异几率大，冠状病毒是
单链的，变异强
5. 已知冠状病毒种类
- 7种，其中3种危害大，SARS-致死快-一周，中东呼吸综合症-致死率高，冠状病毒毒性低但传染性强
6. 病毒感染后的病理反应
- 病毒感染肺部细胞，身体血管中的体液就会不断增援肺部-冲淡病毒，但过多的体液增援可能导致肺部阻塞，可能导致窒
息
- 白细胞不断增援去杀细菌，白细胞分泌细胞因子-增加白细胞数量以及战斗力，但过分增强的白细胞会连健康细胞一起杀
死，即炎症反应越来越强，就会形成我们所说的“大白肺”。
7. 西医应对方法
- 维持生命体征：呼吸困难--打氧/打高压氧； 过激的免疫反应--抗生素来抑制免疫反应，但这样一来身体会很虚弱
8. 芳疗建议
- 芳疗的方向：预防，提高自身抵抗力，平衡免疫系统
- 预防：提高抵抗力，平衡免疫系统：免疫力不能太弱，不能太强-过激的免疫反应会生产细胞因子风暴（可以选择的精
油：茶树，乳香，香蜂草，柠檬，牛至，百里香，保卫复方）
- 净化空气：用酚类/醛类精油净化周围环境，抗菌抗病毒（可以选择的精油：柠檬香桃木，百里香，桂皮，尤加利，净化
清新复方，保卫复方等）
- 帮助呼吸：在初期没有症状或轻微症状时，用精油帮助呼吸（可以选择的精油：茶树，尤加利，按油樟罗文沙叶，迷迭
香，赋活呼吸复方）
- 调整情绪：面对负面新闻人心惶惶，调节情绪也有助于提高自身免疫力（可以选择的精油：薰衣草，依兰依兰，快乐
鼠尾草，安宁神气复方）
- 下面是收集的DIY防护配方：
bintoo 发表于 2020-4-14 17:24
广告贴。。。看上去不太像商业用户，版主怎么办？
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