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标题: FXL 素食 [打印本页]
作者: kennelly 时间: 2019-4-2 15:57:51 标题: FXL 素食
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作者: Domani 时间: 2019-4-2 15:59:03
不能啃猪蹄子，活到两百岁又有何用？
作者: 261874939 时间: 2019-4-2 16:00:45
我觉得肉还是必须得。。。。。。
多喝水，少吃零食，早睡早起。。。适当的性生活
比什么都强。。。。。
作者: ilmaro 时间: 2019-4-2 16:02:55
姑娘的贴子，是一定要顶的……。
作者: kennelly 时间: 2019-4-2 16:03:52
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作者: 先森表酱紫嘛 时间: 2019-4-2 16:07:47
走了个“本妞” ，又来了个“本姑娘”，坐等“本老太”
作者: bintoo 时间: 2019-4-2 16:09:09
吃素有利于静心静欲， 有利精神修行是肯定的，但不利于需要体力劳动或高强度运动等需要快速补充体力的职业或爱好。
健康方面只要合理搭配， 别迷信各样维生素各种人搞出来得标准的话其实还是没有问题的，对于疾病，寿命d等等， 我看是心态第一， 吃拉睡第二， 运动第三。 单凭吃肉吃素除非是严重偏食或基因缺陷， 不然其实影响不大。
所以是否吃素其实取决于你人生的目的是什么， 你想自己身体和精神做到什么， 而不是什么杀生啊， 宗教啊， 麻木地迷信各种鸡汤健康文一类。
作者: Miko0717 时间: 2019-4-2 16:13:41
注意B12的 inactive analogues。海苔，紫菜都是这种。目前在植物中没发现人体可利用的B12.
我在有一个素食帖里说过了，Inactive analogues are worse than useless。建议楼主去买B12 fortified vegan food，这样就不用补片剂或针剂。
以为海苔发酵豆制品有B12真是个误区啊，千万别不当回事，等你的肝脏把储存的B12消耗完了，再出症状就晚了。同为女生的我，劝你再调研一下。全素很好，要补真正的B12
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-2 16:21:25
各随各心
施主请便
作者: kennelly 时间: 2019-4-2 16:36:09
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作者: 巴依老爷 时间: 2019-4-2 16:48:37
然~
作者: jesss 时间: 2019-4-2 17:08:18
握手，我也是纯素。
B12的话我就是早餐补充。 “So Good”的soy milk + Weet-Bix。
Soy milk per serve 含50%RDI
WEET-Bix per serve 含25%RDI
作者: Miko0717 时间: 2019-4-2 17:10:59
jesss 发表于 2019-4-2 17:08
握手，我也是纯素。
B12的话我就是早餐补充。 “So Good”的soy milk + Weet-Bix。
Soy milk per serve 含5 ...
看8楼看8楼
我只希望多一个善良的vegan避免误区，没别的意思
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-2 17:17:43
Miko0717 发表于 2019-4-2 16:13 
注意B12的 inactive analogues。海苔，紫菜都是这种。目前在植物中没发现人体可利用的B12.
我在有一个素食 ...
he is male but he always call himself 本姑娘
作者: 虱子王 时间: 2019-4-2 17:53:04
纽村蔬菜这么贵，真正能坚持吃素的人都是壕。我等穷人还是吃肉吧。
作者: angelee123 时间: 2019-4-2 17:55:07
我劝你们都去吃素
这样肉就便宜了
作者: love_3_month 时间: 2019-4-2 17:57:13
trdeyoualbert 发表于 2019-4-2 17:17
he is male but he always call himself 本姑娘
老梗啦。。。。
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-2 18:00:45
angelee123 发表于 2019-4-2 17:55
我劝你们都去吃素
这样肉就便宜了
think about huge population in China, do you think it will happen
作者: 匿名 时间: 2019-4-2 18:01:49
请爱惜植物生命，把素食也戒了吧。
最烦素食的人莫名其妙优越感
作者: 简爱 时间: 2019-4-2 18:34:09
先森表酱紫嘛 发表于 2019-4-2 15:07
走了个“本妞” ，又来了个“本姑娘”，坐等“本老太”
本老太来啦
作者: 简爱 时间: 2019-4-2 18:34:32
姑娘的贴子，是一定要顶的……。
作者: 简爱 时间: 2019-4-2 18:38:59
其实我曾经也曾想过素食，可是我极度容易饿，不吃肉，不耐饿。我平时也不喜欢吃水果，我喜欢吃菜。当然，最好什么都不用吃，就更好
作者: 直面异议 时间: 2019-4-2 18:55:26
人类是杂食动物，经过漫长的进化的结果。
大规模吃素是反人类发展的行为。
作者: 匿名 时间: 2019-4-2 19:04:14
我是羊，爱吃素。后来被狮子当宠物天天喂肉。我现在无肉不欢。羊小姐成功变身
作者: kennelly 时间: 2019-4-2 20:24:40
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作者: kennelly 时间: 2019-4-2 20:25:12
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作者: kennelly 时间: 2019-4-2 20:27:44
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作者: kennelly 时间: 2019-4-2 20:29:18
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作者: kennelly 时间: 2019-4-2 20:32:14
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作者: h37l 时间: 2019-4-2 21:10:00
现在80%素食，只吃鱼，但冬天估计得恢复半荤了，纽村蔬菜太贵了
作者: 简爱 时间: 2019-4-2 21:23:21
kennelly 发表于 2019-4-2 19:29
吃个素原来已经发展到反人类这么严重啦！
我觉得反人类那个回帖笑喷啦！哈哈哈哈哈哈。笑死人。哈哈哈哈哈哈
作者: 匿名 时间: 2019-4-2 23:08:15
令人惊讶的是，许多世界顶级的运动员——包括世界冠军、武术家、甚至是奥运举重运动员——似乎都并没有这项疑虑，反而认为纯素食的饮食方式有利于维持自己的竞技状态。
Business Insider近期列出了一系列坚持素食的世界顶级运动员名单，这些运动员在保持全素食生活方式的同时，也都正处于运动生涯的巅峰状态。
从足球前锋到举重运动员，下面就是这14名运动员的全素食主义生活。
维纳斯·威廉姆斯（Venus Williams）——网球运动员
大威是美国著名女子网球运动员，在网球四大满贯赛事中，她曾获得7个单打冠军和14个双打冠军，5次捧起温网玫瑰露水盘，并获得过4枚奥运金牌。
她的身价约为7200万英镑（9500万美元），是继妹妹小威之后世界身价第二高的女子网球运动员。
然而，2011年她不幸口眼干燥综合征，这种免疫力病症容易让人感到疲惫，内脏功能也会随之减退。为了维系网球生涯，大威听从医生建议，开始采用全素食谱。
大威在接受《健康》杂志的采访时表示：“确诊患有自身免疫性疾病后，我想保持住自己的竞技状态不要下滑，于是开始全素食的饮食，从一开始我就爱上了它，无添加的纯素食物是身体最好的补给养料。”
“这种饮食方式不仅可以帮助我保持了竞技状态，也有益于我整个人生。”
刘易斯·汉密尔顿（Lewis Hamilton）——F1赛车运动员
汉密尔顿自2017年开始全素饮食后，于本周摘得职业生涯的第四个F1世界冠军。
据福布斯报道，汉密尔顿是世界运动员薪资排行榜上高居第十位，其商业身价约为1.31亿英镑（1.72亿美元），这一高薪得益于欧莱雅、梅赛德斯奔驰和彪马等商业巨头的代言和赞助。
在接受BBC采访时汉密尔顿谈到了自己逐步转向素食主义的过程，他说：“作为人类，我们正在对世界做什么……加工肉类制品所带来的温室气体排放量之大，令人难以置信，这一数字甚至高于汽车和飞机的生产运输业，让人害怕，我觉得自己不应该成为增加大气污染的一员。”
斯科特·杰里科（Scott Jurek）——长跑运动员
美国超级马拉松之王斯科特·杰里科曾获得了16项马拉松冠军，并拥有一项24小时完成165.7英里跑程的个人纪录。
由于受到学校专业课程中临床治疗案例以及家人生病的刺激，杰里科在大学期间逐步转向全素食饮食。杰里科的母亲患有多发性硬化症。 据GQ杂志报道，这位马拉松传奇认为，素食主义是帮助其解决家族慢性病史的长期方案。
“如果运动员不能获得足够的营养补给，就很难取得成绩，”杰里科在接受GQ采访时说，“选择全素饮食是一个长期乃至终生的决定，绝不是为了短期内竞技状态的增长。”
杰梅因·迪福（Jermain Defoe）——足球运动员
作为英超联赛历史上第七名最佳射手，迪福迄今为止在联赛中共打进了150个进球。他在场上司职前锋，为伯恩茅斯足球俱乐部和英格兰国家队效力。
按照与球队签订的合同，迪福每周可入账65万英镑。 据The Richest公布的数据，他的净资产约为2000万美元（1520万英镑）。根据《男性健康》杂志报道，迪福坦言，自己今年3月份以来的状态回归，要归功于他的纯素饮食方式。
他说：“我觉得不吃肉蛋奶没有什么难的，因为我知道，进球得分带给我的快感远大于此。”
大卫·海耶（David Haye）——拳击运动员
大卫·海耶是一名英国拳击手，他曾分别获得两个重量类别的世界冠军。2008年，他更是一口气拿下了三大世界拳击比赛的次重量级冠军。根据Fight Saga最近的评估数据以及其最近的战绩，海耶的净资产约为2600万美元（1980万英镑）。
海耶在一次比赛中肩关节受伤严重，需要手术并静养恢复，这意味着他要告别格斗场一段时间。在复健的过程中，海耶经过研究发现，全素主义饮食有益于促进手术后的伤口愈合，缩短恢复时间。迄今为止，他已经保持了四年的纯素饮食。
在今年早些时候接受采访时，海耶曾谈到纯素饮食是否会影响体力的问题，他提到：“猿类比人类强壮20倍，但他们每天吃的都是植物，并不依赖肉类饮食。由此可见，吃肉才有力气的说法也许并不成立。”
“我雇有专职的厨师和营养师，确保摄入身体每天所需的矿物质和营养。”
巴尼·杜·普莱西斯（Barny du Plessis）——健身运动员
巴尼·杜·普莱西斯是世界上第一个纯素主义饮食的健身运动员，他曾获得过多项国内及国际健身健美比赛的冠军，并于2014年摘得“宇宙先生”健美冠军称号（Mr Universe）。
由于不断遭遇疝气和胃酸回流等健康问题，普莱西斯在2013年从健美行业退休，并开始了素食生活。在采取素食主义的生活方式之后，这位健美运动员看到了他的健康状况从根本上得到了改善，于是他又回到了舞台上——在2014年赢得了“宇宙先生”健美冠军称号。
普莱西斯表示：“现在我的训练总能事半功倍，为什么呢？答案只有一个，那就是纯素食主义，有机食物让我的身体机能运转完美。”
普莱西斯是在自己的搭档、2010年活得“世界最强女人”健美冠军的乔西的引导下开始素食主义生活，他说：“我的目标就是要向世界证明，我们自己就能够过上健康，快乐和富足的生活，而不需要去剥夺其他无辜的生命。
汉娜·泰特（Hannah Teter）——滑雪运动员
汉娜·泰特是一名来自美国的滑雪运动员，她曾获得过三枚奥运奖牌。
她的两个哥哥也是滑雪运动员，泰特从小和家人一起在佛蒙特州的树林里生活，他们住在一个完全自给的环保住宅中。泰特从小就被教导要欣赏和爱护环境，这样的教育让她在2010年她获得了金牌后转向了素食主义生活。
泰特在接受《赫芬顿邮报》采访时说：“我感觉自己无论是在精神上还是身体上，都比以前强壮了，这是一种新的生活，我觉得自己焕然一新，成为一个全新的运动员。”
肯德里克·雅克布·法里斯（Kendrick Yahcob Farris）——举重运动员
肯德里克·雅克布·法里斯是美国的一名举重运动员，他在2016年里约热内卢奥运会上获得第11名。
在第二个儿子出生后，基于宗教原因法里斯决定采取素食饮食方式。
法里斯在接受《男性健身》采访时表示：“平时可以用豆类和蔬菜来代替肉类食品，他们的味道同样很好，也对身体更有益处，有助于恢复体力、减轻压力，消灭体内的炎症。
“我们不应该时时刻刻都想着‘蛋白质，蛋白质，要摄入蛋白质’，因为通常情况下我们摄入的蛋白质是过量的，这些过量的蛋白质不会被身体吸收。”
缇亚·布兰科（Tia Blanco）——冲浪运动员
缇亚·布兰科是一名职业冲浪运动员，曾于2015年和2016年获得世界女子冲浪公开赛冠军。
布兰科从小就是一名素食主义者，对冲浪的热爱延续在对海洋环境及海洋生物的热爱与保护上，2013年她决定采取纯素饮食。
布兰科在接受《青少年时尚》的采访时表示：“全素食的饮食真是太好了，我喜欢它带给我的感觉，不论是身体还是心情。我们中的许多人都知道饮食对健康的影响，但是却没有意识到饮食对你全身心的发展状况起着巨大的作用。“
内特·迪亚兹（Nate Diaz）——综合格斗运动员
内特·迪亚兹是一名综合格斗运动员，目前正在参加世界高级别的综合格斗赛——UFC的比赛。
在其哥哥、WEC的前中量级冠军尼克·迪亚兹的影响下，迪亚兹在十八岁时就开始成为一名素食主义者。
“我觉得当你坚持了纯素食的饮食之后，你的头脑会变得更加智慧，我和哥哥在综合格斗领域称霸很久了，我们的成绩可以证明，自己的决定是正确的。除了知道怎么样打出更高质量的拳，运动员还需要知道如何让明天的自己过得更好，”迪亚兹说。
梅根·杜哈梅尔（Meagan Duhamel）——双人滑冰运动员
梅根·杜哈梅尔是四届世界冠军和奥运金牌得主。 她还曾获得两次四洲冠军和六次加拿大双人滑冰的全国冠军。 迄今为止的职业生涯亮点包括在2014年奥运会上夺得银牌，并在2014-2015赛季包揽国际和国内所有重大滑冰赛事的冠军。
杜哈梅尔在2008年某次候机时，阅读了机场休息室内一本有关素食主义的书后决定转为纯素食主义者。 那天晚上，她一页一页地仔细读完了整本书，第二天早上把就把冰箱里所有的动物食品清空了。
在2016年的一次CBC采访时，她说：“我当时只是想，‘哇，素食主义好像很有趣。’于是第二天早上醒来我就清理了冰箱，并宣布'我要学习去过一种只吃五谷杂粮，水果和蔬菜的生活'。”
蒂莫西·谢夫（Timothy Shieff）——跑酷运动员
蒂莫西·谢夫是一个专业的跑酷运动员。
在不幸患上轻度肌腱炎（肌腱由于过度使用而发炎的常见状况）后吃素。
蒂莫西·谢夫在接受动物保护组织PETA的采访时说：“吃素后我比以前更健康，更快乐了，最重要的是，没有任何动物会因为我而受到伤害，全素食的菜谱帮助我加长了训练时间，提高了训练难度，大大增加了我的耐力，甚至我的身体在发炎受伤后会愈合恢复的更快。很快，我的肌腱炎就完全康复了！”
杰克·林奎斯特（Jack Lindquist）——场地自行车运动员
杰克·林奎斯特是美国一名场地自行车运动员，也是一名狂热的博客爱好者。在身边一些素食主义者好友向他介绍并解释了这种饮食方式可以为他带来的好处之后，这位自行车手在2005年开始采取纯素饮食。
“朋友们问我，我对于自己的宠物狗的感情，和对其他任何在农场里等待被宰杀动物的感情之间有什么区别，我发现自己无法做出回答，所以这就是我的转变过程。”林奎斯特在接受一位博主的采访时说。
他还表示：“如果没有什么逻辑和理性的理由驱使我去继续杀害那些我所声称爱的动物，我就必须做些什么来阻止自己对他们造成的伤害。”
延展阅读：环法车手饮食揭秘，最健康运动员保持好状态的秘诀
阿贝尔·特鲁希略（Abel "Killa" Trujillo）——综合格斗运动员
阿贝尔·特鲁希略是一名综合格斗运动员，目前也在参加UFC比赛。
这位美国拳击手将自己职业生涯获得的荣誉都归功于他的纯素食主义生活方式，以及对动物和地球的同情心。
特鲁希略经常在他的Twitter账户上写下关于素食主义的文字，表达其常怀同情心生活的态度。他在七月份写道：“内心的幸福是另一种富足，内心的平静是另一种成功，健康即是财富，慈悲即是伟大。”
作者: 匿名 时间: 2019-4-2 23:11:21
谁能验证真假？
谁身边认识真正吃全素的运动员？？？
求解？
到底应该怎么活？？？
109位著名素食运动员
1、爱德温•摩西（Edwin Moses） 两次奥运会冠军、两次世界田径锦标赛冠军、三次世界杯田径赛冠军、十年122场正式比赛不败的纪录，四次打破四百米跨栏世界纪录。在摩西跨栏生涯中，10次被评为世界最佳田径运动员。1983年获美国最高奖励沙利文奖。
2、卡尔·刘易斯（Carl Lewis）美国严格的素食者。十三次打破世界纪录，连续四次获奥运会跳运比赛金牌，是唯一两个连续四续参加奥运会并在同一项目上获得金牌的运动员。多次获得全世界最佳运动员的称号。nbsp; &nb
3、罗伊·伯勒尔（Leroy Burrell）美国田径明星，两次奥运会金牌得主奥运会金牌得主，两打打破百米世界纪录。
4、帕沃•鲁米(paavo nurmi)（芬兰）获得过9枚奥运会金牌。十七岁出道直到三
十七岁退役，职业生涯长达二十年之久。先后29次打破世界纪录，其中有22个受到国际田总的正式承认。被《时代》杂志评为20世纪最佳运动员世界田径史上最卓越的运动员。
5、 汉尼斯·科勒赫迈宁（Hannes Kölehmainen）（芬兰）奥运金牌 4枚获得者、传奇田径运动员。他在1912年瑞典斯德哥尔摩夏季奥运会10000米、5000米，12000米个人和团体赛中获得获得3枚金牌，是该届获金牌最多选手之一。1912年奥运会上，他打破5000米长跑世界纪录，成为世界上第一个跑进15分钟的运动员还打破过三千米长跑的世界纪录 nbsp; &nb
6、莎莉·依斯德（Sally Eastall）英国人世界马拉松赛金牌得主。她说：“自从开始吃全素后，我的跑步速度进步不少。全素的食物是很理想的，它包含了大量的胡萝卜素，低脂肪及很多的维生素和铁质，我为自己完全不用牺牲动物生命而能健步如飞感到骄傲。”
7、蒲仲强。马拉松世界冠军多次打破世界纪录。他说：“光吃肉的小孩是永远不会有力气的。”
8、孙基祯。韩国马拉松运动员，马拉松世界纪录保持者。韩鲜人的民族英雄，韩国第一个获得奥运金牌的运动员。亚洲国首个获得长跑项目金牌的运动员。
9、卡罗·古尔德（Carol Gould）英国马拉松运动员。英国马拉松公路赛冠军。
10、伊斯特文·希伯斯(Istvan Sipos). 匈牙利马拉松运动员。超级马拉松（246公里）世界纪录保持者。
11、斯科特•杰瑞克(Scott Jurek) 美国长跑运动员连续七次（1999年至2006年）赢得美国135英里（比五个马拉松还长）超长跑比赛冠军，并且是该比赛纪录保持者。两次被《超长跑杂志》评为：本年度最佳超长跑运动员。他说“我开始是为了健康原因而吃素，之后逐渐增加了环保因素。吃素后我感觉到我赛后体力恢复时间缩短了，我的精力更加充沛，而且也比较不会生病了。”12、卡特拉•阔别特（Catra Corbett）超长跑运动员。完成约翰米尔田野赛，并且破女子世界纪录。
13、克丝蒂·麦克德蒙（Kirsty McDermott）英国赛跑运动员。
14、迪·爱德华（Di Edwards）奥运会赛跑选手 。 15、约翰·威斯玛勒（Johnney Wismuller）五金枚奥运金牌得主，著名影星 电影《人猿泰山》主演。 从1921 年至1928 年先后67 次打破世界纪录。由于统计的角度不同，有些游泳史家认为他创造世界纪录的次数是25 次或22次 36次获美国游泳比冠军
16、比尔·皮克宁（ Bill Pickering ）英国人 。1956年6小时20分钟横渡英吉利海峡世界纪录保持者。
17、莫雷· 罗斯（ Murray Rose ）澳大利亚六枚奥运金牌得主。他两岁开始吃素。年仅十七岁参加1956年墨尔本奥运会并取得了三块金牌，曾多次打破世界记录，包括400和1500米自由游等，被誉为历史上最伟大的游泳运动员之一。18、詹姆斯（James Gibson）创长距离蝶泳世界纪录保持者
19、强纳生·狄多纳托（Johnathon Dedonnato）英国游泳运动员
20、古桥广之进 绰号“日本飞鱼”，世界游泳比赛冠军曾任国际泳联副主席 亚洲泳联主席。
22、唐尼·拉朗德(Donnie LaLonde) 加拿大职业拳击手
23、白井义雄 日本拳王。五十年代4次卫冕世界拳王称号。职业战绩为46胜8负4平，其中18场击倒对手。 24、艾琳娜·华伦契克（Elena Walendzik）2005年德国轻量级女子拳击冠军。她从10岁便开始吃素，吃素的时间就和她练习拳击一样长。华伦契克在受访时谈到，自幼生长于农场中，使她在很小的时候，就已深谙乳牛分泌不出足够牛奶时的下场。从那时起，她便无法再吃肉。
25、莫琳·薛（Maureen Shea）女子拳击冠军
26、艾默瑞奇·拉斯（emerich rath）上个世纪初素食拳击冠军。来自捷克。他赢得了500多场比赛。27、凯斯·霍尔姆斯（Keith Holmes）WBC中量级的拳击冠军
28、述莱尔·拉夫（Schulyer Love），拳击运动员芝加哥金手套拳击赛冠军。他说：“我注意到我不再像吃素以前那么容易生病了。”
29、丽莎·多芙嫚(Roesry Dorfman)《素食者运动营养手册》作者、体育营养学家马拉松及铁人三项赛运动员。多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的运动机器”。 30、鲁斯•海德利克（Ruth Heidrich）铁人三项赛世界记录保持者、田径运动员、美国健康教育学家。铁人三项赛超过九次金牌得主，其中包括从百米到五千米到超长跑的各种距离赛跑。她超过六十次的马拉松，被评为北美洲“最健康的十人”之一。
31、布兰顿•巴西尔（Brendan Brazier），铁人三项赛及马拉松运动员。2003年加拿大50公里超长跑冠军。“我吃素后最明显的改变，就是训练之后所需的恢复时间大大缩短了。”
32、六次获得世界铁人三项比赛的冠军大卫·史考特 （Dave Scott） 是唯一超过两次获得世界铁人三项赛冠军的运动员，每年，在此项比赛的前12名中都有几位素食者。
33、赛克托·莱诺瑞斯 （Sixto Linares）（美国）：24小时铁人三项赛世界纪录保持者（游泳4。8英里，自行车158英里，跑步52。5英里）。他曾说：“在我高中开始吃素时，我的父母曾为我不吃肉而非常非常烦恼。14年后的今天，他们总算接受了吃素对我是好的这个事实 。”
34、玛利亚·佛拉萨克（Maria Vlasak），铁人双项赛美国国家队成员，世界铁人双项赛赛铜牌得主。他说：“1994年我换了工作之后开始想要改善自己的饮食习惯。我的老板是一个素食者，她给我解答了很多问题，还给了我很多菜谱。我吃素后几乎马上就感觉到身体状况有所改善。”
35、杰克·梅特兰(Jack Maitland) 英国人三项全能运动员兼教练 ; &
36、雷里欧·文拉特（Pierreo Verot）下坡耐久滑雪世界记录保持者
37、亚伦·琼斯（Alan Jones）英国跳台滑雪运动员
38、罗杰·休斯（RogerHughes）英国威尔斯全国滑雪冠军。他说：“吃素能帮助我成为一个更佳的全能体育选手，素食提供我额外的能量，让我能享受健康而充实的生活。” &
39、塞巴·强森（Seba Johnson）滑雪运动员参加过两次冬奥会
40、2005年世界健美先生亚历山大达格(Alexander Dargatz)在最近一次专访中，达格被问到如何以素食战胜健身训练的严峻考验时表示，他于公元2000年了解到吃肉是以各种方式残害动物与大自然后，便在「一夕之间」改成吃素，至今已经5年多了。他说：“当时我忍不住哭了，我们实在没有必要食用肉制品，这样会造成许多伤害，同时也是一种罪恶。在了解这个道理后，除了吃素，我别无选择。”
41、瑞典健身家安德刘斯·卡宁（ Andreas Cahling ）1980年世界健美先生。
42、Bill Pearl ( 健美，四次宇宙先生)
43、罗伯特•琦克（ Roy Hilligan ）全美健美先生 。“我从小在俄勒冈州的农场长大，把很多农场动物当做我的宠物。但是我到1995年才决定吃素。我的姐姐当时在我的高中组织了一个动物权利周，出于对她的尊重我答应一个礼拜不吃肉。她从15岁起就是一个全素食主义者。在那个礼拜里，我听了很多演讲、看了很多关于集约化养殖的宣传品和录像带。那一个礼拜的吃素承诺，我一直持续到现在。”
44、杰克· 拉莱恩（Jack LaLaine）健美运动员.
45、莎朗·胡赛儿（Sharon Hounsell）韦尔斯健美小姐冠军
46、艾尔·贝克斯（Al Beckles）全美健美先生
47、史碧丝 ·威廉士(Spice Williams) 健美小姐兼演员.
48、刘易斯·弗雷塔斯（Louis Freitas）巴西健美先生
49、科里·爱默生（Cory Everson）健美，连续六次奥林匹亚小姐。她的年龄超过五十，仍保持着青春体态。国际健美小姐头衔的拥有者。
50、肯尼斯·威廉斯（Kenneth Williams）第一位加入美国国家队的纯素健美运动员天然奥林匹克参赛者。他说“我吃素以后所有的感觉都是正面的。吃素改变了我的一生。”
51、 权英哲。50多岁获得世界散打轻量级冠军曾担任过成龙和史泰龙的武术指导的韩国人。“因为我多吃蔬菜和水果才能获胜，如果吃肉的话就很有可能输掉比赛。其实那些非常喜欢吃肉的人在大型比赛的前10天，也必须先把肉戒掉，不然的话在比赛中输得很狼狈。美国比较有名的选手都是这样的。这是大家都知道的事情。”
52、 Jan Muller K1比赛搏击运动员
53、瑞吉利·艾柏利美国人（ Ridgely Abele ）八次世界空手道大赛冠军、五级黑带冠军、整体总冠军双头衔。 54、金恩夫人(Billie Jean King) 62岁的金女士曾是上个世纪60和70年代称霸世界女子网坛的著名运动员，她曾获得过39次职业网球大满贯赛事的冠军，其中包括20次温布尔登网球赛的单打或双打冠军，她还曾多次被排名世界头号女子网球选手，她的大赛冠军记录直到2003年才被另一位女子网球运动员纳芙拉蒂诺娃超越。1973年，金女士与前温布尔登男子单打冠军Bobby Riggs进行了一场“世纪性别之战”，在那场向全美国转播的比赛中，金女士战胜了号称不可能被女运动员打败的Bobby Riggs。
55、玛蒂娜·纳芙拉蒂诺（Martina Navratilova）世界女子网球界有史以来第一人“女金刚”。49岁仍不肯退役的玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃颠覆了运动生理学的全部理论，玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃至少已经取得了58个大满贯的冠军奖杯，还有180个左右的双打冠军和其他数不清的单打冠军和混双冠军。她已经不能用奇迹来形容。
56、优斯塔斯·迈尔斯（Eustace Mile）英国网球运动员十次获得英国网球赛冠军nbsp; &nb
57、小威廉姆斯（Serena Williams）曾经是单打世界排名第一位 26次获得单打冠军头衔，10次获得双打冠军头衔职业生涯战绩：311胜64负。
58、维纳斯·威廉姆斯(VenusWilliams)。职业生涯战绩422胜98负 ；2000和2001年、2005年温网冠军； 2000年和2001年美网冠军；2002和2003温网亚军 2002年法网亚军2002年美网亚军。
59、彼得·布瓦西 (Peter Burwash) 加拿大网球运动员、网球教练 PBI主席PBI花式网球秀创始人 加拿大健康倡导讲师。 &
60、莱丝利·马克思（Leslie Marx）美国西洋剑运动员，两次全国冠军，1996 女子国际剑术比赛冠军。
61、邱恒真，连续五次获得台湾运动会击剑比赛冠军。他说：“由于吃素，剑技突飞猛进，身体轻盈，少了负担，脑筋清晰，反应灵敏，注意力容易集中、持久，甚至可看穿对手的一举一动。不可思议的是体力、精力似乎用不完，自信心因而增强。”
62、BJ •阿姆斯特朗（B J Armstrong）飞人乔丹昔日队友前公牛队球星，连续三年NBA总冠军获得者。sp;
63、 比尔•沃顿（Bill Walton）两次NBA总冠军形1978年获MVP奖，人选NBA最佳阵容和最佳防守阵容。1993年，沃尔顿入选美国篮球名人堂。
64、NBA球星“长臂猿”泰雄•普林斯（Tayshaun Prince)NBA活塞队 2004年NBA总冠军
65、安东尼·皮勒（Anthony Peeler）NBA华盛顿奇才队 sp;
66、罗伯特·帕里什（Robert Parish）NBA凯尔特人队主力中锋。
67、拉加•贝尔（Raja Bell）NBA太阳队
68、莫•威廉姆斯(Mo Williams)NBA雄鹿队
69、贾克斯·梵恩（Jacques Vaughn）美国职业篮球员
70、乔治•林奇（George Lynch）前黄蜂队球员
71、大卫·约翰逊 (David Johnson) NBA球员 72、克理斯·坎伯（Chris Campbell ）1980年获得世界摔跤比赛金牌 1992年获得奥运会100公斤级摔跤铜牌。他说：“我不需要杀生，或要别人杀生，另一个生命便是我最大的支柱。”
73、奇勒·柯瓦史基（Killer Kowalski）波兰裔加拿大职业摔角运动员摔跤历上排名21的摔跤运动员，著名摔角教练 WWE高手Triple H、Perry Saturn、Albert、Chyna和Triple H曾经都授练于Killer Kowalski
74、莫卡尼（Monika Montsho）1991年美国西北部最佳女子举重运动员 &
75、黛比·史帕伊斯－赫林（Debbie Spaeth Herring）美国举重运动员
76、美国举重运动员安德森(A. Anderson) 打破多项举重世界记录；1956年墨尔本奥运会上获得举重金牌
77、Bill Manett 举重冠军。
78、卡•米勒曼。世界冠军体操。
79、卡西·约翰逊（Kathy Johnson）美国奥运会女子体操银牌得主。
80、米尔斯Phoebe Mills，88年汉城奥运会获得女子体操铜牌。
81、莎莉·希博德 (Sally Hibberd) 英国女子自行车越野赛冠军。
82、雪洛·麦瑞克(Chery Marek) 越野协力车赛世界记录保持者。
83、亚斯特勒·葛瑞（Estelle Gray）美国自行车运动员84、英国马克·贝蒙特（Mark Beaumont）骑自行车环游世界世界纪录保持者
85、凯萨琳·强森（Catherine Johnson），自行车运动员2006年 USGP 莱德杯第二十四名。他说“我吃素的理由有好几个。我不想造成动物的苦难。我了解在集约化养殖场中的动物处境很糟糕，而它们无法向虐待者发出抗议。我了解只要不吃肉和奶制品，我就可以帮助它们，减轻它们的痛苦。我也知道一些大公司为了饲养牲畜而在砍伐热带雨林，我不想参与这种破坏环境的行动。而且，我不吃肉的时候感觉更加健康，更有精力。”
86、亚当·麦尔森（Adam Myerson），自行车运动员爱尔兰自行车赛冠军，全国大学越野自行车冠军。他说“我成年后以及开始运动生涯就几乎一直吃素。” &
87、罗伯·米勒（Robert Millar）荷兰世界顶级自行车手，长达11年的运动生涯中，他曾5次杀入环法自行车赛前20强，3度获得山地路段冠军，并在1984年获得“山地王”的封号。创造了英国选手在这项著名赛事上最耀眼的战绩。 1989年赢得英国Kelloggs比赛冠军。他说：“素食是生活、运动和健康的明智之选，它给了我极大的能量和精力，不只这个，实际上素食使我保持最佳的体力和竞争状态。”
88、詹森·萨格尔（Jason Sager），职业越野自行车运动员，美国自行车寒前十名职业选手。他说“我在大吃了一个礼拜的汉堡王之后就改吃全素了。”
89、克丽斯汀·瓦达罗丝（Christine Vardaros），自行车运动员美国国家队成员，圣克鲁斯经典绕圈赛冠军。他说：“虽然我不是一个生理学家，但是我觉得这样（吃素）)是很健康的。我很少生病，我的骨胳很好，而且也很容易发展肌肉，在剧烈的训练或者比赛之后我恢复的很快。甚至在遇到常见的运动伤害之后，我也比那些吃肉的同行复原的快。我在登上这项运动的顶峰的过程中一直吃素，而且并未感觉到有任何不好。我不想装成是专家，但我绝对推荐素食。比如：这些食物容易被身体消化吸收，而且包含的毒素要少得多。”nbsp; &nb
90、梦妮卡·温捷特 (Monica Weinzettl) 奥地利健身教练和世界级越野自行车运动员
91、汉克·阿伦(Hank Aaron)：棒球联赛常胜本垒打冠军。棒球全垒打世界纪录保持者。他得过3次金手套奖,并且入选21次明星赛。八次荣获国际棒球联盟垒打王的称号。
92、唐尼·拉鲁沙 (Tony LaRussa) 棒球运动员 ，2006年美国棒球大赛冠军队红雀队总教练
93、德斯蒙德·霍华德(Desmond Howard)橄榄球世界冠军曾赢得橄榄球最高Heisman奖杯，霍华德在比赛中回攻244码，创下了超级碗的纪录 1997年获得橄榄球个人最高荣誉奖最有价值球员称号
94、玛尔夫·列维 (Marv Levy) 美国橄榄球教练 前美国国家橄榄队球员
95、朱特·米勒（Jutta Müller）德国风帆冲浪世锦赛冠军; &
96、克里斯托弗·西贝尔(Christoph Sieber) 奥地利 第二十七届奥运会男子帆板金牌得主。
97、凯蒂•阔耶尔（O'Neil Surf Shop Challenge），奥奈尔冲浪赛冠军，全美业余冲浪冠军赛冠军。他说：“我在大学一年级上历史课的时候阅读了辛克莱尔写的《丛林》（是一本描写美国屠宰场黑暗的书）之后我就不再吃肉。我大学学的是生物，我对环境保护很有兴趣。我逐渐学到以植物为主的餐饮更有利于维护全球环境。我吃素之后逐渐又找到了更多的理由。”
98、葛瑞格·恰波(Greg Chappell) 澳大利亚板球运动员99、西肯·劳曼（Silken Laumann）加拿大全国划船赛冠军
100、英国人茱蒂·勒登（Judy Leden）世界滑翔翼冠军
101、朱迪·雷丹（Judy Leden）悬滑世界冠军 &
102、索亚·波纳利（Sorya Bonali）溜冰世界冠军
103、克莱儿·法兰西丝(Clare Francis) 英国帆船运动员
104、斯坦恩·普莱斯（Si Tann Place）扳手腕世界纪录保持着。 105、罗柏特·史威格（Robert Sweetgal）美国人全世界最优秀的超长距离竞走运动员。在三年中走了比赤道圆周2万4千9百英哩还要长的路，他曾说：“对于因为道德原因而吃素的人来说，世界上已有足够的食物，不必再去杀动物来吃。”
106、芭芭拉·摩尔(Barbra Moore) 英国 竞走运动员食疗专家医师女子一百一十英里竞走世界纪录保持者她说：“我觉得非常愉快，我这次步行的目的，乃是想以身作则，证明唯有每餐素食的人，才会有强健、清醒和洁净的生活！”
107、史汀·布莱仕（Stan Price）卧推世界纪录保持者108、阿尔弗雷特•厄特（Alfred Oerter）连续四次奥运会获得铁饼金牌泛美运动会铁饼冠军 四次打破铁饼世界纪录。奥运历史上，只有卡尔-刘易斯连续四次获得奥运跳远金牌能与之相比。1977年，他又重新回到田径赛场，希望能参加1980年奥运会，并夺取自己的第五枚奥运金牌。但是因为美国的抵制，让他失去了这个创造历史的机会。后来国际奥委会也授予他铜制奥林匹克勋章。1980年四十三岁的他第四次打破铁饼世界纪录，震惊了国际田联。
109、傅家俊 台球手 来自香港 1998年格兰匹治大奖赛亚军 是首位进入决赛的中国人。 2003年傅家俊在决赛中战胜了当时排名世界第一的马克·威廉姆斯 获得斯诺克超级联赛冠军，是首位中国人夺得此项荣誉。07年格林匹治大奖赛冠军在08年温布利大师赛战胜了丁俊晖晋级四强。
根据研究肉食者和素食者的资料来统计，包括中国，外国，各行业，从古至今可以确定两个绝对正确的对比：
1 素食者更有耐力
2 素食者不容易生病
作者: 混乱中... 时间: 2019-4-2 23:17:25
最近好像吃素很火，很好很好
作者: 虱子王 时间: 2019-4-2 23:50:31
匿名者 发表于 2019-4-2 23:08
令人惊讶的是，许多世界顶级的运动员——包括世界冠军、武术家、甚至是奥运举重运动员——似乎都并没有这项 ...
因果生命科学家，怎么匿名了？
作者: reyyerne 时间: 2019-4-3 15:48:30
先森表酱紫嘛 发表于 2019-4-2 16:07
走了个“本妞” ，又来了个“本姑娘”，坐等“本老太”
还有本宫，本大侠，本啥啥的。。。。
作者: ilmaro 时间: 2019-4-3 15:54:00
本帖最后由 ilmaro 于 2019-4-3 14:58 编辑
亲，可不可以问一下：
FXL 这个 X 是啥意思啊？ 是大号的意思吗？
作者: sdpapet 时间: 2019-4-3 15:59:55
要是菜里面，面里面有个虫子啥的，不小心吃到，算不算破戒。
作者: leo1977 时间: 2019-4-3 16:19:51
强烈支持一下，city 有个叫 raw power 的咖啡店是纯素食的，楼主有兴趣可以去试试。
作者: kennelly 时间: 2019-4-3 16:46:06
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作者: ilmaro 时间: 2019-4-3 16:57:03
kennelly 发表于 2019-4-3 15:46
数学X=未知数
文学X=未知人
好吧，学习了……。
我还以为是大号的意思，想想就很兴奋很刺激的样子……。
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-3 16:58:32
kennelly 发表于 2019-4-3 16:46
数学X=未知数
文学X=未知人
f=?
l=?
作者: eurotour 时间: 2019-4-3 17:00:00
在新西兰，吃素是一件相当奢侈的行为。。吃不起。。
作者: 虱子王 时间: 2019-4-3 17:01:01
trdeyoualbert 发表于 2019-4-3 16:58
f=?
l=?
f=函数
l=长度
作者: kennelly 时间: 2019-4-3 17:03:33
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作者: 虱子王 时间: 2019-4-3 17:04:48
kennelly 发表于 2019-4-3 17:03
这事就严重了！犯下杀戒这不算破戒还算什么？还是十恶五戒之首。你自个说这事咋处理好吧。 ...
读100遍小房子
作者: kennelly 时间: 2019-4-3 17:09:40
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作者: kennelly 时间: 2019-4-3 17:11:05
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作者: kennelly 时间: 2019-4-3 17:14:14
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作者: kennelly 时间: 2019-4-3 17:23:26
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作者: kennelly 时间: 2019-4-3 17:25:06
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作者: 鸢芷清 时间: 2019-4-3 18:43:02
好久不来
最新撕逼？
作者: ilmaro 时间: 2019-4-3 19:43:56
kennelly 发表于 2019-4-3 16:11
先搞清楚是上大号令你兴奋还是戴上大号让你这么high。。
我不管，反正一听 XL 就兴奋刺激……。
作者: kennelly 时间: 2019-4-4 13:22:36
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作者: ilmaro 时间: 2019-4-4 13:26:49
kennelly 发表于 2019-4-4 12:22
爱马兄现时这体质就算XXL也没用。天马已给你下了定论说你只有色心没色胆了。 ...
是的……。
作者: kennelly 时间: 2019-4-4 13:32:10
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作者: ilmaro 时间: 2019-4-4 13:37:57
kennelly 发表于 2019-4-4 12:32
。。。
我还想着爱马兄听了本姑娘这话就算不暴跳如雷起码也得雄起地反驳两句表示下愤怒，谁知就这怂样？ ...
是事实嘛……。我老了，身体还不好……。这有什么可争的……肯定不能比年轻人了啊……
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-4 13:45:42
kennelly 发表于 2019-4-4 13:32
。。。
我还想着爱马兄听了本姑娘这话就算不暴跳如雷起码也得雄起地反驳两句表示下愤怒，谁知就这怂样？ ...
这才是老江湖
看你挺纯情的
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-4 13:46:20
ilmaro 发表于 2019-4-4 13:37
是事实嘛……。我老了，身体还不好……。这有什么可争的……肯定不能比年轻人了啊…… ...
还有五姑娘呀
哈哈哈哈
作者: kennelly 时间: 2019-4-4 13:57:36
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作者: kennelly 时间: 2019-4-4 13:58:55
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作者: ilmaro 时间: 2019-4-4 14:00:21
kennelly 发表于 2019-4-4 12:57
不可能！只吃过两片镇静药怎可能影响这么大！本姑娘书读过不少别骗我！ ...
哈哈哈！！！
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-4 15:04:12
kennelly 发表于 2019-4-4 13:58
阿伯的意思是。。爱马仕是装出来的？？
自己考虑
作者: s0mu7l胤麒 时间: 2019-4-4 15:56:09
=-=、、、新西兰吃素食的都是有钱人 结论完毕。。。菜冬天吃 确实太贵了
作者: kennelly 时间: 2019-4-4 16:51:54
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作者: ilmaro 时间: 2019-4-4 16:56:22
trdeyoualbert 发表于 2019-4-4 12:46
还有五姑娘呀
五姑娘是谁啊？？？
作者: kennelly 时间: 2019-4-4 17:05:38
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作者: ilmaro 时间: 2019-4-4 17:07:19
kennelly 发表于 2019-4-4 16:05
事先声明，她虽排第五，但可不是三姑娘姐妹，连远房亲戚也算不上。
姑娘到底有几个啊，都是谁谁谁啊……。
作者: kennelly 时间: 2019-4-4 17:11:59
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作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-4 18:52:51
kennelly 发表于 2019-4-4 16:51
我觉得不像。要不让爱马兄证明一下？
人讲你就信你几大呀阿伯
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-4 18:54:23
ilmaro 发表于 2019-4-4 16:56
五姑娘是谁啊？？？
男人如果未用过五姑娘解决生理需要
那小老头就不说话
作者: ilmaro 时间: 2019-4-4 18:57:42
trdeyoualbert 发表于 2019-4-4 17:54
男人如果未用过五姑娘解决生理需要
那小老头就不说话
呃…………
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-4 19:02:36
kennelly 发表于 2019-4-4 17:05
事先声明，她虽排第五，但可不是三姑娘姐妹，连远房亲戚也算不上。
你未用过五姑娘
哈哈哈哈
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-4 19:04:38
kennelly 发表于 2019-4-4 17:11
这本姑娘就不清楚了。
那阿伯能说得出五姑娘的想必他较熟，爱马兄有兴趣的自个问他去。 ...
装纯吧
作者: nb0580 时间: 2019-4-4 21:40:49
你好，弱弱地指正一个，“阀值”应改为“阈值”吧
作者: ilmaro 时间: 2019-4-4 22:09:17
nb0580 发表于 2019-4-4 20:40
你好，弱弱地指正一个，“阀值”应改为“阈值”吧
好久不见…………
作者: kennelly 时间: 2019-4-5 10:16:14
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作者: kennelly 时间: 2019-4-5 10:22:22
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作者: hysik 时间: 2019-4-5 10:24:01
姑娘？踢球？不要放棄啊，有空一起踢
作者: kennelly 时间: 2019-4-5 10:28:37
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作者: kennelly 时间: 2019-4-5 10:33:40
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作者: kennelly 时间: 2019-4-5 10:38:55
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作者: 留下足迹 时间: 2019-4-5 12:00:16
关于素食哦。。我有试过。。。。试过。。。。试过几天哦。。
唉，不行，，我这人对这个素食吧。。意志薄弱啊。。。坚持不了。。
因为过二天，我就对着美食妥协了。。
我的人生宗旨就是，此生怎么也不能亏待自己啊！
哈哈哈哈哈。。。一定要对自己好点哦！
当然我也不狂吃的那种，。
作者: kennelly 时间: 2019-4-5 12:17:21
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作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 13:00:58
kennelly 发表于 2019-4-5 10:28
前面说本姑娘单纯现在又说我装纯，阿伯你说话怎么这么矛盾呢？：）
人本来就是矛盾的
这没有人否认吧
作者: kennelly 时间: 2019-4-5 14:15:31
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作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 15:15:48
kennelly 发表于 2019-4-5 14:15
是挺真实。不过阿伯也转换得快了点吧？：）
人生如戏
你怎么当导演啊
作者: kennelly 时间: 2019-4-5 15:55:50
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作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 16:47:30
kennelly 发表于 2019-4-5 15:55
原来阿伯十年磨一剑就为了演出好戏啊？
得，下届天维春晚给你重点的戏份让你好好发挥。：） ...
对你完全没有信心
你还是找你的复杂吧
作者: kennelly 时间: 2019-4-5 16:59:18
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作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 17:04:16
kennelly 发表于 2019-4-5 16:59
你说不演就不演啊？你的一言一行早录入大众眼里。看着吧，过年配你个清姑娘让你煲个老藕汤一锅炒起你。 ...
老藕想清楚什么叫老藕
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 17:15:40
kennelly 发表于 2019-4-5 10:22
不是每人都像阿伯那么熟的。你不见爱马兄听见到打个呃吗？：）
你这人总将自己放在神坛之上
高高在上
将众人玩弄于股掌之上
不是吃个斋就能当唐三藏
驾驭众人去西天取经
作者: kennelly 时间: 2019-4-5 18:22:55
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作者: kennelly 时间: 2019-4-5 18:27:40
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作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 19:47:39
kennelly 发表于 2019-4-5 18:27
不是众人只是将阿伯你玩弄于股掌间。
吃个斋的确不配当唐僧，但驾驭八戒你去西天取经还是够格的。：） ...
Virtually there 久哥
你继续
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 19:49:26
kennelly 发表于 2019-4-5 18:22
请打盆水。
打盆水就种到藕
正一路藕
作者: 匿名 时间: 2019-4-5 20:39:23
本帖最后由 匿名 于 2019-4-5 19:41 编辑
kennelly 发表于 2019-4-5 17:27
不是众人只是将阿伯你玩弄于股掌间。
吃个斋的确不配当唐僧，但驾驭八戒你去西天取经还是够格的。：） ...
驾驭八戒
你说我 以后 闲暇时间，哪还用去刷啥公众号看世界趣闻呀，直接看三姑娘跟人拌嘴，更有趣！ 不小心看到这里，直接把我笑出声音来 实在是太搞笑啦！！！ 今天的笑料，全在这里啦~~~
本来只打算随便瞧两眼的，结果看到笑出声来！所以赞扬一下你们的精彩表演~~~
说实话，有一些地方，我看得不太懂。都不知道为什么经常出现很多暗语~~~？？？
作者: nb0580 时间: 2019-4-5 22:32:22
ilmaro 发表于 2019-4-4 22:09
好久不见…………
哈哈，兄台可好啊
作者: ilmaro 时间: 2019-4-5 22:35:35
nb0580 发表于 2019-4-5 21:32
哈哈，兄台可好啊
回新西兰半年多点了……。还好还好……。
兄弟可好？还是老地方？？
作者: kennelly 时间: 2019-4-5 22:47:22
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