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标题: 单纯吃斋的危害 火！ [打印本页]
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 19:48:41 标题: 单纯吃斋的危害 火！
本帖最后由 feiyangzhang 于 2019-4-5 19:19 编辑
1、营养结构失调
肉类中含有许多人体必须的氨基酸，绝大部分的吃斋中基本是不含脂肪的。意味着身体会摄入的过多膳食纤维，身体的营养结构失去平衡，需要的微量元素得不到补充。
2、脂肪肝
肉类有大量的蛋白质，这种营养物质是人体不可或缺的三大营养素之一。完全吃斋的人缺少了肉食提供的蛋白质，人体就会不得不动用储存在脂肪中的蛋白质，大量的脂肪酸就会进入肝脏之中，形成脂肪肝。
3、影响生育
长期吃斋会让体内的蛋白质、脂肪以及碳水化合物比例失去平衡，从而造成记忆力下降、内分泌失调等症状，甚至影响到男、女性正常的生育。男：阳事不举，手枪无子弹。女：见男性都不起痰，不孕、不育。
4、免疫力下降
人体通过摄入不同的营养元素来保证基本的功能运行，营养均衡才能提高身体的免疫力，缺少了肉食的能量补充后，免疫力会不同幅度的下降。
5、食欲不振
让肠胃发生一定的改变，吃斋对于消化能力的要求并不高，长期如此，身体分泌出的胃酸和消化酶会不断减少，味觉会降低，致食欲不振的现象。
6、易患胆结石
人体内的胆汁由肝脏产生，胆囊就是储存胆汁的器官，食物进入消化道之后，胆汁就会自然分泌出来，帮助身体促进食物的消化。长期吃斋，胆汁就得不到分泌，形成胆结石。
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 19:51:42
红豆沙糖水
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 19:57:37
我小时候见过一个老和尚，老了也是喝肉汤的。当时百思不得其解.
作者: 鹬鸵圣者 时间: 2019-3-28 20:00:34
feiyangzhang 发表于 2019-3-28 19:57 
我小时候见过一个老和尚，老了也是喝肉汤的。当时百思不得其解.
唐朝以前几乎没有哪个宗派的佛教需要食素。按照记载，佛陀的最后一餐是猪肉。
一方面政治需要，一方面受印度当地信仰影响，盛唐开始北传佛教开始提倡食素。
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 20:07:10
鹬鸵圣者 发表于 2019-3-28 19:00
唐朝以前几乎没有哪个宗派的佛教需要食素。按照记载，佛陀的最后一餐是猪肉。
一方面政治需要，一方面受 ...
我是道路，真理和生活。 没有人来到父那里，而是来到我身边
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 20:09:04
本帖最后由 feiyangzhang 于 2019-3-28 19:19 编辑
吃斋导致vitB12的缺乏。VitB12在人体中以甲基钴胺素形式存在于血浆，以5-脱氧腺苷钴胺素形式存于肝及其他组织。正常人每日需VitB121ug，主要来源于动物肝、肾、肉、鱼、蛋及乳制品等食品。
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 20:11:27
长期吃斋：致共济失调或步态不稳；味觉、嗅觉降低；肌张力增加、腱反射亢进；视力下降、黑曚征；重者可有大、小便失禁。抑郁、失眠、记忆力下降、谵妄、幻觉、妄想甚至精神错乱、人格变态。
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 20:13:53
长期吃斋：面色苍白、乏力、耐力下降、头晕、心悸等贫血症状。重者全血细胞减少，反复感染和出血。出现轻度黄疸。
作者: Mayfield 时间: 2019-3-28 20:14:12
长期吃斋的人，也有不少长寿的。
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 20:20:09
Mayfield 发表于 2019-3-28 19:14
长期吃斋的人，也有不少长寿的。
对的
作者: ZYC123 时间: 2019-3-28 20:27:57
feiyangzhang 发表于 2019-3-28 19:57
我小时候见过一个老和尚，老了也是喝肉汤的。当时百思不得其解.
萧衍立梁
一代雄主
可惜
太子也没有治世之才，却留下一本《文选》
作者: superok 时间: 2019-3-28 20:38:26
吃素若能成佛~~
牛羊皆可成仙~~~
作者: ilmaro 时间: 2019-3-28 20:51:36
知道了…………
作者: 鹬鸵圣者 时间: 2019-3-28 20:53:59
feiyangzhang 发表于 2019-3-28 20:07
我是道路，真理和生活。 没有人来到父那里，而是来到我身边
约翰福音14章6节，直接标出了它和对观福音的不同。也是让非信徒常常最不爽的一部分经文。
作者: 留下足迹 时间: 2019-3-28 21:05:50
这个呀。。我个人认为是要跟你自己从小的饮食有关联的。。。小时候吃素就吃素，这样就基本不会对身体有伤害到。。这如牛生来吃草，就一直吃草。。你要是让牛一下子吃猪食，那么就乱套了。。牛的胃，就不知所措的，会排斥的。。那么相反，猪也是的，，让住一下子改吃操。。猪就宁愿绝食抗议啦。。。哈哈哈哈。。人也是的。。就比如华人吃米饭的。。你非要人家吃罗宋汤面包片的。。那就要抓狂嘞。。你要一下子让洋人吃中国菜，我以前的房东就是这样的。。觉得我怎么做，都好吃，但吃完马上就是厕所报到。。
有的女生想减肥就去掉荤菜。。那么就会导致原来体内的很多东西会有变化，，会导致贫血等问题出现哦。。。好吧，先调侃这些吧。。。。老军医你先过来看看，我说得有木有道理呀？哈哈哈哈。。
作者: ZYC123 时间: 2019-3-28 21:09:25
图片附件: QQ截图20190328210621.jpg (2019-3-28 21:09:18, 52.79 KB) / 下载次数 12
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作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-28 21:09:28
ilmaro 发表于 2019-3-28 19:51
知道了…………
少得
作者: ilmaro 时间: 2019-3-28 21:23:32
feiyangzhang 发表于 2019-3-28 20:09
少得
是 晓得了…………
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-3-28 21:34:27
ZYC123 发表于 2019-3-28 21:09
太血腥了吧
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-3-28 21:36:04
trdeyoualbert 发表于 2019-3-28 20:34
太血腥了吧
这个是血肠哦~~~你改食斋吧~~~~
作者: sdpapet 时间: 2019-3-28 21:45:26
ZYC123 发表于 2019-3-28 21:09
这个大补。
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-3-28 22:15:59
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-3-28 21:36
这个是血肠哦~~~你改食斋吧~~~~
斋句
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-3-28 22:18:15
trdeyoualbert 发表于 2019-3-28 21:15
斋句
你想边句~~~~食斋不如讲正话~~~~
作者: 大老鼠他爸 时间: 2019-3-28 22:36:09
少得
作者: 大老鼠他爸 时间: 2019-3-28 22:37:12
ZYC123 发表于 2019-3-28 21:09
清風笑， 竟惹寂寥
作者: 大老鼠他爸 时间: 2019-3-28 22:37:47
ZYC123 发表于 2019-3-28 21:09
清風笑， 竟惹寂寥
作者: lihh75 时间: 2019-3-28 22:56:30
晓得了
作者: skysadness 时间: 2019-3-28 23:12:37
鹬鸵圣者 发表于 2019-3-28 20:53
约翰福音14章6节，直接标出了它和对观福音的不同。也是让非信徒常常最不爽的一部分经文。 ...
只有汉传佛教吃斋，其他派的佛教都不吃斋。
作者: 261874939 时间: 2019-3-28 23:13:38
坐等素食者喷你。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
作者: 我是元芳 时间: 2019-3-29 09:46:49
feiyangzhang 发表于 2019-3-27 20:57
我小时候见过一个老和尚，老了也是喝肉汤的。当时百思不得其解.
酒肉穿肠过 佛祖心中留啊
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 10:48:11
我是元芳 发表于 2019-3-29 08:46
酒肉穿肠过 佛祖心中留啊
世人若学you，如同进魔道。
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 10:54:19
ZYC123 发表于 2019-3-28 20:09
你条衰仔，要由区长收拾你至得。
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 10:54:20
ZYC123 发表于 2019-3-28 20:09
你条衰仔，要由区长收拾你至得。
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 10:55:03
261874939 发表于 2019-3-28 22:13
坐等素食者喷你。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
至今末见
作者: 留园魔王 时间: 2019-3-29 14:03:03
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 19:55:00
留园魔王 发表于 2019-3-29 13:03
古代能活着就不错了，还管什么营养。但现代要想活得健康，体力充沛，吃素就不够了 ...
v good.
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 19:57:02
skysadness 发表于 2019-3-28 22:12
只有汉传佛教吃斋，其他派的佛教都不吃斋。
yes
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 20:05:19
留下足迹 发表于 2019-3-28 20:05
这个呀。。我个人认为是要跟你自己从小的饮食有关联的。。。小时候吃素就吃素，这样就基本不会对身体有伤害 ...
水平very高
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 20:05:42
留下足迹 发表于 2019-3-28 20:05
这个呀。。我个人认为是要跟你自己从小的饮食有关联的。。。小时候吃素就吃素，这样就基本不会对身体有伤害 ...
水平very高
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-3-29 20:48:42
本帖最后由 笑看人生 ^O^ 于 2019-3-29 19:51 编辑
不能食斋哦~~~肉类海鲜饮食太丰富~~~~
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-29 21:18:38
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-3-29 19:48
不能食斋哦~~~肉类海鲜饮食太丰富~~~~
yes
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-3-29 21:24:16
feiyangzhang 发表于 2019-3-29 20:18
yes
得就得~~唔得就返顺德~~~~~
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=SoTDIRdGnVs[/youtube]
作者: 日日易岸疚 时间: 2019-3-29 21:54:17
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-3-29 21:24
得就得~~唔得就返顺德~~~~~
good
作者: lihh75 时间: 2019-3-29 22:40:43
superok 发表于 2019-3-28 19:38
吃素若能成佛~~
牛羊皆可成仙~~~
哈哈 厉害厉害
作者: lihh75 时间: 2019-3-30 11:39:34
261874939 发表于 2019-3-28 22:13
坐等素食者喷你。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
至今末见x2
作者: BighterStar 时间: 2019-3-30 18:04:03
261874939 发表于 2019-3-28 22:13
坐等素食者喷你。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
至今末见x3
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-30 20:14:38
我是元芳 发表于 2019-3-29 08:46
酒肉穿肠过 佛祖心中留啊
鸡到啦
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-3-30 21:00:09
lihh75 发表于 2019-3-29 21:40
哈哈 厉害厉害
不敢当~~~~
心好何用吃斋~~~
命好何用作乖~~~~
作者: lihh75 时间: 2019-3-31 10:39:48
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-3-30 20:00
不敢当~~~~
心好何用吃斋~~~
命好何用作乖~~~~
very good
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-3-31 11:46:14
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-3-28 22:18
你想边句~~~~食斋不如讲正话~~~~
有食斋吗
作者: lizanqq 时间: 2019-3-31 11:59:41
我吃了一阵素 感觉申请如燕 然后脑子特别清晰 而且特别有思考性 俨然成了一个哲学家 但是思考太多带来的困扰太多 很痛苦 后来就混着吃了 但是时间比较长 对肉食比较反感 不会主动去吃肉。
现在要是让我吃炖肉类的东西 3小块儿就够了 然后就感觉心里带来的恶心。
对于我来说 素食比肉食更重要 95%素 5%肉比较适合我
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-31 15:51:33
lizanqq 发表于 2019-3-31 10:59
我吃了一阵素 感觉申请如燕 然后脑子特别清晰 而且特别有思考性 俨然成了一个哲学家 但是思考太多带来的困 ...
yes 后来就混着吃了
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-31 16:07:22
本帖最后由 feiyangzhang 于 2019-3-31 15:15 编辑
lizanqq 发表于 2019-3-31 10:59
我吃了一阵素 感觉申请如燕 然后脑子特别清晰 而且特别有思考性 俨然成了一个哲学家 但是思考太多带来的困 ...
兄弟：你知不知为什么会吃了一阵素 ,感觉申请如燕, 然后脑子特别清晰 而且特别有思考性 吗？我知道为什么
作者: lizanqq 时间: 2019-3-31 20:05:50
feiyangzhang 发表于 2019-3-31 16:07
兄弟：你知不知为什么会吃了一阵素 ,感觉申请如燕, 然后脑子特别清晰 而且特别有思考性 吗？我知道为什么 ...
愿闻其详
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-3-31 20:32:22
lihh75 发表于 2019-3-31 09:39
very good
斋讲唔造无进步~~~
吃肉喝汤身体强~~~~
作者: feiyangzhang 时间: 2019-3-31 22:37:33
lizanqq 发表于 2019-3-31 19:05
愿闻其详
原因是：你已＞50岁或55岁,体內血三脂很高,有三个+,胆固醇高,甘油三脂高，全部塞在血管內，当你吃斋1一３周，就将体內血管內多余的胆固醇、血脂清除了一半,血管恢复正常通畅,所以致脑子特别清晰.但长期不吃肉，你体內每天所需的旦白质已不够量,所以就混着吃,您就感到对路了.
＂素食比肉食更重要 95%素 5%肉比较适合我＂一一说明你身体已处于退行性变，已不须过多的肉已能维持每天身体的活动所需能量.
作者: lihh75 时间: 2019-3-31 22:51:11
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-3-31 19:32
斋讲唔造无进步~~~
吃肉喝汤身体强~~~~
吃肉喝汤身体强~~x2
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-1 12:27:19
本帖最后由 feiyangzhang 于 2019-4-1 11:28 编辑
留下足迹 发表于 2019-3-28 20:05
这个呀。。我个人认为是要跟你自己从小的饮食有关联的。。。小时候吃素就吃素，这样就基本不会对身体有伤害 ...
https://i.gyazo.com/bf3de383be2f2cf7185eb6c764193734.png...........................
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-1 12:29:38
留下足迹 发表于 2019-3-28 20:05
这个呀。。我个人认为是要跟你自己从小的饮食有关联的。。。小时候吃素就吃素，这样就基本不会对身体有伤害 ...
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-1 12:32:11
留下足迹 发表于 2019-3-28 20:05
这个呀。。我个人认为是要跟你自己从小的饮食有关联的。。。小时候吃素就吃素，这样就基本不会对身体有伤害 ...
作者: TeamMelanie 时间: 2019-4-1 14:10:15
吃素我是不反对的，我反对的是瞎吃素
吃素也得要懂营养搭配，比如多吃豆制品和有色植物，就可弥补蛋白质，钙和一些微量元素的不足，当然这些菜在新西兰是神tmd贵的，比肉贵的多，很多吃素的人为了省钱就不吃了，寿命绝对直接减10年，还不如天天吃薯条炸鱼呢
作者: lihh75 时间: 2019-4-1 14:56:39
TeamMelanie 发表于 2019-4-1 13:10
吃素我是不反对的，我反对的是瞎吃素
吃素也得要懂营养搭配，比如多吃豆制品和有色植物，就可弥补蛋白质， ...
很多吃素的人为了省钱就不吃了，寿命绝对直接减10年x2
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-4-1 16:47:27
lihh75 发表于 2019-3-31 21:51
吃肉喝汤身体强~~x2
不偏吃~~~不偏信~~~~身体好~~~~~
作者: BighterStar 时间: 2019-4-1 21:21:11
鸡到啦
作者: lihh75 时间: 2019-4-1 23:03:16
我不是来抢沙发的，是来打酱油的。
我是为楼主呐喊加油的，也不是对楼主进行围堵攻击的。
我是为了每次一点积分默默奋斗。
作者: lizanqq 时间: 2019-4-1 23:03:16
本帖最后由 lizanqq 于 2019-4-1 23:05 编辑
feiyangzhang 发表于 2019-3-31 22:37
原因是：你已＞50岁或55岁,体內血三脂很高,有三个+,胆固醇高,甘油三脂高，全部塞在血管內，当你吃斋1一３ ...
我吃素的时候25岁左右 那时候每天4小时健身房。 一直练散打 无三高无任何身体问题 因为当时移民 正好做了体检。
您这个解答怕是完全站不住脚了
而且再之前我也一直不是对肉类很中意的人。
生育能力也没受影响 孩子5个月了 他身高体重在同龄人里超过了90%的调查结果。
作者: BighterStar 时间: 2019-4-3 18:30:41
TeamMelanie 发表于 2019-4-1 13:10
吃素我是不反对的，我反对的是瞎吃素
吃素也得要懂营养搭配，比如多吃豆制品和有色植物，就可弥补蛋白质， ...
作者: BighterStar 时间: 2019-4-3 19:13:39
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-4-1 15:47
不偏吃~~~不偏信~~~~身体好~~~~~
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-4-3 20:43:33
BighterStar 发表于 2019-4-3 18:13
享受食物才是真~~~~
作者: 鸢芷清 时间: 2019-4-4 13:02:08
偶尔吃一两顿还行
作者: 多毛白皮豬 时间: 2019-4-4 16:35:03
TeamMelanie 发表于 2019-4-1 14:10
吃素我是不反对的，我反对的是瞎吃素
吃素也得要懂营养搭配，比如多吃豆制品和有色植物，就可弥补蛋白质， ...
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-4 17:13:05
本帖最后由 feiyangzhang 于 2019-4-4 19:54 编辑
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-4 19:52:26
我是元芳 发表于 2019-3-29 08:46
酒肉穿肠过 佛祖心中留啊
合理搭配,有鱼有肉有青菜有米饭,看见就开心
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-4 20:02:17
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-4-3 19:43
享受食物才是真~~~~
合理搭配,有鱼有肉有青菜有米饭,看见就开心
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-4 20:10:24
TeamMelanie 发表于 2019-4-1 13:10
吃素我是不反对的，我反对的是瞎吃素
吃素也得要懂营养搭配，比如多吃豆制品和有色植物，就可弥补蛋白质， ...
合理搭配,有鱼有米饭,看见就流口水
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-4 20:26:24
留园魔王 发表于 2019-3-29 13:03
古代能活着就不错了，还管什么营养。但现代要想活得健康，体力充沛，吃素就不够了 ...
我们留著相同的血, 喝著相同的水, 生命之路漫漫又長遠.
好肉當然配好菜, 這一輩子誰來陪, 渺渺茫茫來又回.
往日情景再浮現, 藕雖斷了絲還連, 輕嘆世間事多變遷. 愛吃肉,愛青菜,又爱米饭, 哪個英雄好漢寧願孤單！
好兒郎, 渾身是膽, 壯志豪情四海遠名揚. 人生短短幾個秋, 无肉无菜不罷休！
東邊我的好友哪, 西邊黃河流. 來呀來块肉啊, 无肉无菜不罷休.
愁情煩事別放心頭.
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-4 20:53:34
TeamMelanie 发表于 2019-4-1 13:10
吃素我是不反对的，我反对的是瞎吃素
吃素也得要懂营养搭配，比如多吃豆制品和有色植物，就可弥补蛋白质， ...
我们留著相同的血, 喝著相同的水, 生命之路漫漫又長遠.
好肉當然配好菜, 這一輩子誰來陪, 渺渺茫茫來又回.
往日情景再浮現, 藕雖斷了絲還連, 輕嘆世間事多變遷. 愛吃肉,愛青菜,又爱米饭, 哪個英雄好漢寧願孤單！
好兒郎, 渾身是膽, 壯志豪情四海遠名揚. 人生短短幾個秋, 无肉无菜不罷休！
東邊我的好友哪, 西邊黃河流. 來呀來块肉啊, 无肉无菜不罷休.
愁情煩事別放心頭！
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-4-4 21:39:21
feiyangzhang 发表于 2019-4-4 19:02
合理搭配,有鱼有肉有青菜有米饭,看见就开心
对哦~~~吃哦~~~
作者: lihh75 时间: 2019-4-5 20:07:56
影响生育
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 20:31:50
lihh75 发表于 2019-4-5 20:07
影响生育
谁说的少爷
那久哥生了三个呀
人家还等着踢足球
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-5 21:10:56
本帖最后由 feiyangzhang 于 2019-4-5 21:04 编辑
trdeyoualbert 发表于 2019-4-5 19:31
谁说的少爷
那久哥生了三个呀
VIP东步大帝：真正吃斋的人，是连牛奶、鸡旦都不吃，也不能胡思乱想，最好也无性生活，打飞机或吃青瓜也不合格！纯阳或纯阴才能存于体內,才能六根清净，这才叫纯吃素的，日后才能成仙，才可去到西方极乐世界！凡是在事佳发贴与大众争论斋与不斋的人,都是六根未清净！不是纯吃斋人,都不是100％纯的斋公或斋婆！
作者: trdeyoualbert 时间: 2019-4-5 21:21:00
feiyangzhang 发表于 2019-4-5 21:10
VIP东步大帝：真正吃斋的人，是连牛奶、鸡旦都不吃，也不能胡思乱想，最好也无性生活，才能六根清净，这才 ...
如何变成东步大帝
小老头只是西关烂仔
哦那叫那个假斋公去做和尚断六根
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-4-5 21:30:43
吃斋那帮人~~~
斋鸡、斋鱼、斋烧鹅~~~
其实内心念念不忘吃肉~~~
伪君子~~~口是心非~~~
作者: feiyangzhang 时间: 2019-4-5 21:33:15
笑看人生 ^O^ 发表于 2019-4-5 20:30
吃斋那帮人~~~
斋鸡、斋鱼、斋烧鹅~~~
其实内心念念不忘吃肉~~~
斋鸡、斋鱼、斋烧鹅~~~
其实内心念念不忘吃肉x2
作者: 笑看人生 ^O^ 时间: 2019-4-5 21:35:24
feiyangzhang 发表于 2019-4-5 20:33
斋鸡、斋鱼、斋烧鹅~~~
其实内心念念不忘吃肉x2
作者: BighterStar 时间: 2019-4-5 22:34:19
免疫力下降
作者: BighterStar 时间: 2019-4-5 22:52:53
feiyangzhang 发表于 2019-3-28 19:13
长期吃斋：面色苍白、乏力、耐力下降、头晕、心悸等贫血症状。重者全血细胞减少，反复感染和出血。出现轻度 ...
长期吃斋：面色苍白、乏力、耐力下降、头晕、心悸x2
作者: 匿名 时间: 2019-4-5 23:03:35
大老鼠他爸 发表于 2019-3-28 22:37
清風笑， 竟惹寂寥
本来只打算随便瞧两眼的，结果看到笑出声来,赞扬一下
作者: 匿名 时间: 2019-4-5 23:22:51
Mayfield 发表于 2019-3-28 20:14
长期吃斋的人，也有不少长寿的。
这几天心情很好，事情也慢慢在明朗开来
作者: lihh75 时间: 2019-4-8 20:47:17
feiyangzhang 发表于 2019-4-4 18:52
合理搭配,有鱼有肉有青菜有米饭,看见就开心
不能盲目吃素，蔬菜多寒性女生吃多了容易体寒。还有吃素过程中一定要注意蛋白质补充x2
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