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标题: 宝妈们孕期补品？ [打印本页]

作者: chilloutbro 时间: 2018-10-4 07:01:54 标题: 宝妈们孕期补品？

听说孕期吃花胶或燕窝对宝宝好。请问奥克兰有燕窝卖吗？想买干燕窝，不要即食的那种。
或者宝妈们孕期都吃啥补品？

作者: 如你所愿h 时间: 2018-10-4 11:04:14

花胶吃了几次，不爱吃。。海参可以来点，燕窝这边没有干的， dha要吃，综合维他命要吃，铁片，钙片阶段性的吃。。。我孕期一点没有不舒服的感觉，也没抽筋，人都以为我是胖的看不出怀孕，可能跟瑜伽有关，阴瑜伽。

反正就是开心，不要把自己当孕妇。每天走走走。。。什么都不要吃太多，但是可以随心所欲，我是孕期平时不吃的都吃了遍，当放松时刻。。哈哈哈哈。。。

作者: chilloutbro 时间: 2018-10-4 13:31:03

如你所愿h 发表于 2018-10-4 10:04
花胶吃了几次，不爱吃。。海参可以来点，燕窝这边没有干的， dha要吃，综合维他命要吃，铁片，钙片阶段 ...

阴瑜伽* 在哪学的啊？是不是就是收缩阴部的锻炼？

作者: 如你所愿h 时间: 2018-10-4 14:17:19

chilloutbro 发表于 2018-10-4 12:31
阴瑜伽* 在哪学的啊？是不是就是收缩阴部的锻炼？

你。。我恨你。。。不是，是慢瑜伽，动作适合孕妇。你这想象力好大。 newmarket nood 楼上有课

作者: chilloutbro 时间: 2018-10-4 14:20:13

如你所愿h 发表于 2018-10-4 13:17
你。。我恨你。。。不是，是慢瑜伽，动作适合孕妇。你这想象力好大。 newmarket nood 楼上有课 ...

sorry 你写的阴瑜伽我就想到那里去了。。。哈哈哈。因为我听说孕妇是不是要练习收缩阴部练习会比较好生。。？

作者: 我喜欢海 时间: 2018-10-4 15:01:14

哈哈哈，这个太逗了

作者: 如你所愿h 时间: 2018-10-4 18:28:08

chilloutbro 发表于 2018-10-4 13:20
sorry 你写的阴瑜伽我就想到那里去了。。。哈哈哈。因为我听说孕妇是不是要练习收缩阴部练习会比较好生。 ...

那是练骨盆

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