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标题: 上班喝咖啡的问题，困扰我多时！ [打印本页]

作者: tanky 时间: 2018-5-25 11:51:51 标题: 上班喝咖啡的问题，困扰我多时！

本人做IT,平时朝九晚五上班到不累，不过周末加班或晚上加班比较多，睡的又晚。最近上班精神不加老要考咖啡顶着也不是个办法。之前有喝红牛不过咖啡因糖分太大了，有段时间爱上喝English Breakfast tea,不过好像是红茶类的，喝到胃泛酸就改喝咖啡了现在。现在一天3杯左右，放奶不加糖。量会不会太大了？

作者: zyan024 时间: 2018-5-25 11:54:28

量有点大
我之前一天两杯，还都是上午喝
医生建议我一天一杯

作者: :TicklyRain: 时间: 2018-5-25 11:56:21

还行吧。办公室其他人也有一天3杯的。但是自己睡眠质量有影响的话，就减量吧。改喝冷水，关掉空调或穿单薄点，非常提神醒脑。。。。。。

作者: tanky 时间: 2018-5-25 11:58:42

zyan024 发表于 2018-5-25 11:54
量有点大
我之前一天两杯，还都是上午喝
医生建议我一天一杯

我也觉得。我都是喝大杯的TT

作者: tanky 时间: 2018-5-25 11:59:44

:TicklyRain: 发表于 2018-5-25 11:56
还行吧。办公室其他人也有一天3杯的。但是自己睡眠质量有影响的话，就减量吧。改喝冷水，关掉空调或穿单薄 ...

睡眠倒还好啊。我是那种晚上喝茶喝咖啡都能睡的很好的那种。估计之前咖啡因摄入太多了。现在对我不起作用了。

作者: birdybirdy 时间: 2018-5-25 12:04:11

每天咖啡3杯+黑茶2杯+绿茶5杯的路过
还没死

作者: lychee 时间: 2018-5-25 12:06:40

哎。。以前的同事冲咖啡很好喝。。换工作最大的遗憾。。。。

作者: mywhitesmile 时间: 2018-5-25 12:08:35

听朋友说，空腹喝咖啡会伤胃。

作者: tanky 时间: 2018-5-25 12:08:41

birdybirdy 发表于 2018-5-25 12:04
每天咖啡3杯+黑茶2杯+绿茶5杯的路过
还没死

作者: tanky 时间: 2018-5-25 12:14:55

mywhitesmile 发表于 2018-5-25 12:08
听朋友说，空腹喝咖啡会伤胃。

没错。我到没有空腹喝过。我也不喝black都加奶。所以应该还好。到时之前喝红茶一天4-5杯把胃喝伤了

作者: tanky 时间: 2018-5-25 12:15:42

lychee 发表于 2018-5-25 12:06
哎。。以前的同事冲咖啡很好喝。。换工作最大的遗憾。。。。

这么好，同事帮冲咖啡。我们都是自助的。自己弄

作者: Ankka Ankka 时间: 2018-5-25 12:15:58

喝咖啡也会上瘾，一天三杯有点多啊。。

作者: tanky 时间: 2018-5-25 12:16:04

birdybirdy 发表于 2018-5-25 12:04
每天咖啡3杯+黑茶2杯+绿茶5杯的路过
还没死

你利害。。。。。。。

作者: tanky 时间: 2018-5-25 12:17:12

Ankka Ankka 发表于 2018-5-25 12:15
喝咖啡也会上瘾，一天三杯有点多啊。。

上瘾了上瘾了上瘾了

作者: LJCalvin 时间: 2018-5-25 12:19:45

前提是你杯子是多大的。。。

作者: songinator 时间: 2018-5-25 12:20:34

抽烟吧
，。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: tanky 时间: 2018-5-25 12:20:50

LJCalvin 发表于 2018-5-25 12:19
前提是你杯子是多大的。。。

作者: xytdt55 时间: 2018-5-25 12:20:50

不会啊，每天喝，下午喝，晚上睡得不要太早

作者: beamingblush 时间: 2018-5-25 12:22:37

birdybirdy 发表于 2018-5-25 12:04
每天咖啡3杯+黑茶2杯+绿茶5杯的路过
还没死

绿茶5杯减肥有效果吗?

作者: tanky 时间: 2018-5-25 12:22:39

songinator 发表于 2018-5-25 12:20
抽烟吧
，。。。。。。。。。。。。。。。。。。

这是要以毒攻毒啊

作者: yashua1992 时间: 2018-5-25 12:27:19

没有事啊去年还有个报告说一天三杯咖啡以上有助于防止癌症发生呢

作者: Bruce93 时间: 2018-5-25 13:07:16

今年有报告称喝咖啡致癌呢。

作者: topsky 时间: 2018-5-25 13:19:39

作者: tanky 时间: 2018-5-25 13:21:03

Bruce93 发表于 2018-5-25 13:07
今年有报告称喝咖啡致癌呢。

反正咖啡因不是什么好东西。

作者: lodn 时间: 2018-5-25 13:25:15

保护你的小心

作者: 我请您们蓝光版 时间: 2018-5-25 13:26:13

一天一杯够了，奶可以比咖啡多点。。。。。。。。

作者: LJCalvin 时间: 2018-5-25 13:38:58

tanky 发表于 2018-5-25 12:20

要是这样每天三杯不死也半挂了。。。

作者: tanky 时间: 2018-5-25 13:44:34

LJCalvin 发表于 2018-5-25 13:38
要是这样每天三杯不死也半挂了。。。

这倒不至于。一大杯只有三分之一是咖啡，别的都加奶。

我试过一晚上喝了半打红牛，结果早上尿尿，尿出来的和公牛一样颜色。结果不敢喝了。

作者: luwar1234 时间: 2018-5-25 13:47:59

有氧运动绿茶早睡早起

能量饮料能不喝就不喝

作者: tanky 时间: 2018-5-25 13:49:24

luwar1234 发表于 2018-5-25 13:47
有氧运动绿茶早睡早起

能量饮料能不喝就不喝

that's right.............

作者: luwar1234 时间: 2018-5-25 13:52:28

tanky 发表于 2018-5-25 13:49
that's right.............

你还小等你到我这么老就知道保持运动多重要了

我以前也超喜欢咖啡和运动饮料，天啊，一点好处也没有

作者: tanky 时间: 2018-5-25 13:55:06

luwar1234 发表于 2018-5-25 13:52
你还小等你到我这么老就知道保持运动多重要了

我以前也超喜欢咖啡和运动饮料，天啊，一点好处也没有 ...

不小了。你有多老？

作者: fallrainsboy 时间: 2018-5-25 14:39:17

睡眠质量肯定不好，不然怎么会用咖啡提神！

先提高自己的睡眠质量，然后多运动运动看看！

我要是喝一杯咖啡，不管是早上还是下午，晚上肯定睡不着，睡着了的话估计得到12点往后了！

作者: fallrainsboy 时间: 2018-5-25 14:42:11

我们公司kiwi很喜欢喝咖啡，有个姐们一天喝了九杯，我就想怪不得花钱快......哈哈！！
不过她喝九杯是自己买的咖啡机+pot。后来觉得花的太多，又改回买咖啡喝了！

作者: 马车会杂工 时间: 2018-5-25 14:44:52

白天你是闲的蛋疼

作者: 中纽风行者 时间: 2018-5-25 14:57:16

IT最废脑袋瓜子了

作者: tanky 时间: 2018-5-25 15:01:40

马车会杂工发表于 2018-5-25 14:44
白天你是闲的蛋疼

true.....................

作者: NewLynnHse 时间: 2018-5-25 15:57:21

我一天三杯，觉得不够，下午两三点的时候最难熬。要不是抠门阿三老板不让，我肯定还得再喝两杯。。。哈哈

作者: tanky 时间: 2018-5-25 16:03:05

NewLynnHse 发表于 2018-5-25 15:57
我一天三杯，觉得不够，下午两三点的时候最难熬。要不是抠门阿三老板不让，我肯定还得再喝两杯。。。哈哈 ...

看了你的工作很无聊老板又扣。回国吧

作者: NewLynnHse 时间: 2018-5-25 16:27:29

tanky 发表于 2018-5-25 16:03
看了你的工作很无聊老板又扣。回国吧

搬砖，能怎么有趣？哈哈

作者: luwar1234 时间: 2018-5-25 17:38:32

tanky 发表于 2018-5-25 13:55
不小了。你有多老？

快36了本命年

作者: tanky 时间: 2018-5-25 18:08:08

luwar1234 发表于 2018-5-25 17:38
快36了本命年

没比我大。呵呵

作者: zhuce867 时间: 2018-5-25 23:25:54

总是上瘾有依赖性而且越喝越大，离不开跟吸毒一样早上不喝好像全身不自在

有次暗示自己喝了就会对身体不好一个全天，也没怎么困，还是心理因素和睡眠时间质量

毕竟如果能早睡够睡胜过4杯咖啡

作者: ThinkOutLoud 时间: 2018-5-26 07:30:59

什么鬼公司啊？不懂work life balance吗?怎么能老让加班呢？
三杯咖啡稍微有点多。
不过见过一天喝十二杯的，还跑去看医生说心跳过快，医生都笑抽了

作者: superok 时间: 2018-5-26 08:52:49

享受生活,自己喜欢就行哦～～

作者: tanky 时间: 2018-5-26 09:15:17

ThinkOutLoud 发表于 2018-5-26 07:30
什么鬼公司啊？不懂work life balance吗?怎么能老让加班呢？
三杯咖啡稍微有点多。
不过见过一天喝十二杯的 ...

十二杯太多了。自杀的节奏。加班和什么公司关系不大。做运维的加班在所难免。再说业余自己的公司客户要帮管理。所以比较忙

作者: tanky 时间: 2018-5-26 09:16:54

zhuce867 发表于 2018-5-25 23:25
总是上瘾有依赖性而且越喝越大，离不开跟吸毒一样早上不喝好像全身不自在

有次暗示自己喝了就会对身体不好 ...

没错了。之前每天和红牛，对咖啡因上瘾了。现在换咖啡了。

作者: 本妞的小号 时间: 2018-5-29 14:18:23

薄荷茶
提神

作者: tanky 时间: 2018-5-29 14:26:12

本妞的小号发表于 2018-5-29 14:18
薄荷茶
提神

我最近改嚼口香糖了

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