新西兰天维网社区

标题: 到底算不算胖？（180高，79公斤重！） [打印本页]

作者: boyis 时间: 2017-7-7 12:33:37 标题: 到底算不算胖？（180高，79公斤重！）

这3年来，体重从 72公斤到了79公斤，而且还是每天坚持跑步半小时的。。。为看上去不胖，为什么这么重！！！！

到底算不算重！！

人重，感觉走路都累啊！！

求闪电侠指点！！~~

作者: wudidzwj 时间: 2017-7-7 12:35:50

太轻了我的女基友还130多斤呢 1米78

作者: kei 时间: 2017-7-7 12:40:34

弯哥看清楚是79K

作者: salesonline 时间: 2017-7-7 12:45:07

180的标准体重是75KG，多10斤以内都不算胖

作者: hkw516 时间: 2017-7-7 12:57:40

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: student1234 时间: 2017-7-7 13:01:01

不算胖

作者: boyis 时间: 2017-7-7 13:05:08

salesonline 发表于 2017-7-7 12:45
180的标准体重是75KG，多10斤以内都不算胖

这是什么标准？

作者: anzac_corp 时间: 2017-7-7 13:15:52

看上去不胖但体重高，那就是肌肉多嘛

测一测体脂率和肌肉比重就知道了

作者: ken454 时间: 2017-7-7 13:16:30

boyis 发表于 2017-7-7 13:05
这是什么标准？

bmi

1.8X1.8X25=75

作者: heero_ho 时间: 2017-7-7 13:27:36

老铁，我和你相似啊。

我179，83KG了。。。

作者: 2795358 时间: 2017-7-7 13:34:55

中年发福.........................

作者: boyis 时间: 2017-7-7 13:59:10

anzac_corp 发表于 2017-7-7 13:15
看上去不胖但体重高，那就是肌肉多嘛

测一测体脂率和肌肉比重就知道了

怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？

作者: Quad 时间: 2017-7-7 14:10:30

不算

作者: bintoo 时间: 2017-7-7 14:16:46

我183，體重從高峰的82.8k到目前的73.2k, 目標是維持在70k左右。很少運動，主要從飲食上著手，早中餐加量，晚餐只吃60%飽, 多菜少肉，平時就能走路的都不開車。

作者: aj7 时间: 2017-7-7 14:17:25

不胖呀。你去健身房练练力量无氧运动。试试

作者: anzac_corp 时间: 2017-7-7 14:23:43

boyis 发表于 2017-7-7 13:59
怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？怎么测？

去健身房，私教会帮你测，或者买个好一点的电子体重秤，也可以测

作者: Quad 时间: 2017-7-7 15:49:26

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183，體重從高峰的82.8k到目前的73.2k, 目標是維持在70k左右。很少運動，主要從飲食上著手，早中餐 ...

瘦了，，，，

作者: Quad 时间: 2017-7-7 15:49:51

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183，體重從高峰的82.8k到目前的73.2k, 目標是維持在70k左右。很少運動，主要從飲食上著手，早中餐 ...

6成饱？不开心

作者: boyis 时间: 2017-7-7 15:52:28

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183，體重從高峰的82.8k到目前的73.2k, 目標是維持在70k左右。很少運動，主要從飲食上著手，早中餐 ...

大哥。。。是不是病了？

作者: haoting888 时间: 2017-7-7 15:52:59

不算胖，但是也要看体脂率。如果体脂率很高的话，那就需要减肥了。

作者: bintoo 时间: 2017-7-8 08:15:14

boyis 发表于 2017-7-7 15:52
大哥。。。是不是病了？

正好想反，調節飲食后反而更少病，睡眠時間更少，身體體能和精神比二十多嵗所謂巔峰年齡時都好。

剛做完的免貴體檢，醫生説我身體各項指標機能是二十來嵗的水平。雖然我也認爲他有客套的成分，但自身感覺不用騙人的。

作者: boyis 时间: 2017-7-8 10:52:14

bintoo 发表于 2017-7-8 08:15
正好想反，調節飲食后反而更少病，睡眠時間更少，身體體能和精神比二十多嵗所謂巔峰年齡時都好。

剛做完 ...

免貴體檢 , 那里做的？？？请指点。。。

作者: Lens 时间: 2017-7-8 15:23:01

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183，體重從高峰的82.8k到目前的73.2k, 目標是維持在70k左右。很少運動，主要從飲食上著手，早中餐 ...

我也183，85KG

作者: DinC 时间: 2017-7-9 10:21:29

太瘦啦，俺168，71Kg都没觉得胖。本来68Kg，去健身房练了半年就成了71Kg

作者: boyis 时间: 2017-7-9 10:43:19

DinC 发表于 2017-7-9 10:21
太瘦啦，俺168，71Kg都没觉得胖。本来68Kg，去健身房练了半年就成了71Kg

本来68Kg，去健身房练了半年就成了71Kg
？？？？？？？？？？？

作者: DinC 时间: 2017-7-9 11:34:25

boyis 发表于 2017-7-9 10:43
本来68Kg，去健身房练了半年就成了71Kg
？？？？？？？？？？？

教练说肌肉比脂肪重

作者: a5962547 时间: 2017-7-9 12:45:38

看情况啊...肌肉男那种很正常常人的话180 150差不多了超过有点重了

作者: boyis 时间: 2017-7-9 13:39:26

DinC 发表于 2017-7-9 11:34
教练说肌肉比脂肪重

我靠的，难怪赛亚人说，肌肉太多影响战斗力。。。

作者: pabushan 时间: 2017-7-26 12:23:28

估计就是肌肉重呗

作者: 董董 时间: 2017-7-27 02:23:29

bintoo 发表于 2017-7-7 14:16
我183，體重從高峰的82.8k到目前的73.2k, 目標是維持在70k左右。很少運動，主要從飲食上著手，早中餐 ...

平時就能開車的都不走路{:8_483:}

作者: 董董 时间: 2017-7-27 02:24:51

好羡慕你的身高啊。。。。

欢迎光临新西兰天维网社区 (http://bbs.skykiwi.com/)